Как снижается иммунитет при наступающей менопаузе, и чем вызваны частые простуды в климаксе?

Климакс у женщин: как облегчить наступление менопаузы?

Здравствуйте, дорогие читательницы блога «Здоровье без лекарств»!

Давайте сегодня поговорим  о такой проблеме, как климакс у женщин. Это  возрастная перестройка женского организма. Редко бывает, когда женщина в этот период абсолютно ни на что не жалуется. Чаще всего избежать приливов, некоторой нервозности и раздражительности не удается.

Как правило, женщины никуда за помощью не обращаются. Терпят или прислушиваются к советам подруг, посещают форумы в интернете. Но, дорогие мои! У каждого свой организм и так слепо применять все советы, которые услышите,  просто не допустимо! Особенно, если климакс протекает с выраженными клиническими симптомами.

Наступление климакса у женщин обязывает каждую из нас быть очень внимательной к своему здоровью.

Какие изменения происходят в организме женщины при наступлении менопаузы?

В это ответственное время в организме происходит целая буря изменений. Все начинается с угасания гормональной активности и из-под контроля эстрогенов выходят все системы организма. Образно говоря, организм становится беспомощным и очень уязвимым.

Все разбалансировано! Центральная нервная система, особенно гипоталамо-гипофизарные области,  ослаблены и это проявляется сильными приливами, ознобами, потливостью, сердцебиениями.

Плюс к тому, неврозоподобной симптоматикой – слезливостью, раздражительностью, несговорчивостью, обидами. Медленно, но по нарастающей нарушается обмен веществ. В результате страдает сердечно-сосудистая система, развивается остеопороз, полнота.

В общем, много чего неприятного в организме женщины появляется. Почитайте об этом здесь.

В каких же случаях следует обращаться за помощью к гинекологу, когда наступает климакс у женщин? Если гормональная перестройка протекает  гладко — слава Богу! Но если Вы тяжело переносите приливы, полностью расшаталась нервная система, уже несколько раз наблюдались циститы (воспаление стенок мочевого пузыря), болят кости и по ночам беспокоят болезненные судороги в ногах – обращайтесь за помощью к специалистам.

К специалистам – это значит к людям, которые Вам могут помочь. И это не обязательно должен быть гинеколог из Вашей районной женской консультации. К сожалению, Вам придется обойти не одного и не двух врачей, пока  не найдете знающего, душевного и порядочного доктора.

Нет, я к врачам – коллегам очень положительно отношусь. Но когда в ответ на твои жалобы, можно сказать, крик души, отвечают: «Ждите, все постепенно само пройдет. Нужно время!» А ждать я не могу, мне плохо! Невольно начинаешь искать другой путь, чтобы получить помощь.

Как помочь,  если  климакс у женщин уже наступил

Вот сегодня мы и поговорим с Вами о том, как помочь женщинам, у которых началась гормональная перестройка организма. Прежде всего Вам необходимо понятьпричины, из-за которых климакс протекает тяжело и по возможности предупредить их отрицательное действие на ваш организм:

  • Если Вы уже к 40 годам имеете немало проблем со здоровьем, то при климаксе многие из них обостряются, добавляются новые. В этих случаях субъективных жалоб на приливы, недомогание, плохой сон, раздражительность будет очень много.
  • При климаксе значительно падает иммунитет и развивается склонность к частым простудным заболеваниям. Много разных осложнений возникает. А в ряде случаев могут даже развиться аутоиммунные заболевания.
  • Если работа у Вас ответственная и Вы посвящаете ей много времени, или в Вашей жизни есть место хронической стрессовой ситуации, Вы также попадаете в группу риска патологического течения климактерического периода.
  • А как Вы питаетесь? Кушаете то, что и семье подаете? Скорее всего, что именно так оно и есть. Женщине Вашего возраста нужна специальная диета. Для поддержки женского здоровья. А как у Вас функционирует печень, желудочно-кишечный тракт, не страдаете ли запорами? Поддерживаете ли вы свой организм натуральными витаминами? Занимаетесь физическими упражнениями?
  • А как насчет вредных привычек? Курите? Алкоголь, пиво любите? А как к сладкому относитесь? А острое и соленое любите? А может быть Вы очень мало двигаетесь? Например, все подряд сериалы по телевизору смотрите, лежа на диване. Да еще грызете все время сушки, орешки, леденцы. Или часами за компьютером пасьянсы раскладываете?

Все вышеперечисленные факторы однозначно самым отрицательным образом скажутся на последующем течении менопаузы. Поэтому о своем здоровье нужно заботиться не тогда, когда ситуация критической станет, а заблаговременно.

Роль фитоэстрогенов при климаксе

Дорогие женщины, Вы заходите на форумы по женскому здоровью? Уверена, что там бывают только те из Вас, кому за 50 и у кого климакс протекает не слишком гладко. Раньше этого возраста никто не поинтересуется,  что такое климакс? Надо ли мне подготовиться к этому периоду?

Заходят женщины только тогда, когда надо узнать, как лечить климакс. Причем, ищут волшебную таблетку, от которой ждут моментального облегчения состояния. Все разговоры сводятся к одному: «Я принимала климаксан, он мне не помог», «А меня приливы замучили». И так далее. Но дело не только в том, какой препарат выбрать, а как помочь своему организму поднять уровень своего здоровья.

Конечно, фитоэстрогены – это на первом месте при климаксе, потому что нужно как можно быстрее повысить гормональный фон. Ведь все жалобы у женщин от того, что не хватает эстрогенов.

Что еще нужно предпринять, чтобы облегчить течение менопаузы?

  • Параллельно нужно лечить свои хронические болезни,
  • очищать печень,
  • наладить правильное питание,
  • отказаться от вредных привычек,
  • не нервничать по пустякам,
  • отдыхать,
  • заниматься физическими упражнениями и спортом.

Дорогие женщины! Если Вам уже исполнилось 35 лет, пора начинать заботиться  о своем здоровье. Не ждите, когда гром грянет, заранее соломку подстелите.

И тогда возрастные перемены в Вашей жизни пройдут незаметно, Вы сохраните красоту, молодость и здоровье на все времена.

Климакс у женщин — это не старость! Возможно, это будет самым счастливым временем в Вашей жизни. Дети выросли, обязательной и часто скучноватой работы поубавится! Самое время заняться своей внешностью и здоровьем.

К Вашим услугам всевозможные спортивные и фитнес тренировки. Танцы, которые развивают Вашу грацию и женственность. Это время, которое можно посвятить любимому занятию. Это возможная встреча с любовью.

Не ограждайте себя от жизни! Радуйтесь каждому новому дню. Любите себя в этой жизни!

В следующей статье мы узнаем, как правильно должна питаться женщина, когда ей уже за 40. Чтобы не пропустить новую статью, подпишитесь на рассылку писем.

Для этого заполните форму (с черепашкой), нажмите на кнопку и пройдите к себе на почту. Активируйте рассылку. Для этого нажмите на самую длинную ссылку.

И не забудьте кликнуть на кнопки своих любимых социальных сетей. Приглашайте друзей к нам на блог!

Источник: https://startinet12.ru/klimax_u_zhenshin_kak_oblegchit_nastuplenye_menopauzu/

Почему снижается иммунитет во время месячных, беременности и климаксе, способы поддержания организма

Иммунная система представляет собой способность организма проявлять устойчивость по отношению к вирусным и инфекционным заболеваниям. С течением жизни иммунитет может как укрепляться, так и угнетаться. Его состояние зависит от гормонального фона, психического здоровья и окружающих условий. У женщин снижение защитных сил организма происходит гораздо чаще, чем у мужчин.

Причины ослабления иммунитета перед месячными

За каждый этап менструального цикла отвечают определенные гормоны. В лютеиновой фазе наблюдается активный рост прогестерона.

Перед наступлением критических дней его уровень резко снижается, что провоцирует отторжение эндометрия. Такие внезапные изменения значительным образом сказываются на самочувствии женщины.

Повышается утомляемость, усиливается раздражительность, начинают беспокоить боли в пояснице и внизу живота.

Из-за снижения эстрогенов во второй половине цикла падает местный иммунитет. Шейка матки опускается и размягчается.

Открытие внутреннего зева делает ее более уязвимой по отношению к вирусным и инфекционным патологиям. Поэтому перед месячными возрастает риск появления различных недугов.

Чтобы укрепить иммунную защиту и минимизировать вероятность развития патологических процессов, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Обеспечить качественную гигиену половых органов. Водные процедуры желательно осуществлять не менее двух раз в день.
  2. Если снижение иммунитета произошло по причине лечения антибиотиками, следует принять меры по восстановлению микрофлоры влагалища. С этой целью принимают препараты с содержанием бифидобактерий.
  3. Перед месячными рекомендуется обратить внимание на рацион. В нем обязательно должны присутствовать витамины E, A и C.
  4. Важно правильно чередовать периоды работы и отдыха. Чрезмерная нагрузка в лютеиновой фазе негативно сказывается на иммунной системе.
  5. Желательно практиковать защищенные половые акты. Наиболее подходящим способом контрацепции считаются презервативы.

Защитные силы организма при месячных

К факторам, оказывающим влияние на состояние иммунной системы, относят липидный, белковый и водный обменные процессы.

Они, в свою очередь, поддаются воздействию гормонов, поэтому во время критических дней иммунитет значительно снижается. Женщина может заметить это по своему состоянию. Температура тела во время менструации находится в пределах от 36,9 до 37,2 °C. В некоторых случаях на этой почве могут появляться симптомы респираторных заболеваний.

Во время месячных ресурсы организма направляются на обновление маточного слоя. В этот период повышается свертываемость крови, изменяется и работа выделительной системы.

Кровяная жидкость, выделяемая во время менструации, создает благоприятные условия для размножения патогенных бактерий. Изменяется и кислотность влагалищной среды. Риск заболеть в этот период значительно возрастает.

К недугам, которые чаще всего развиваются во время менструации, относят следующие:

  • герпес;
  • воспалительные процессы на фоне переохлаждения;
  • молочница;
  • эндометрит;
  • вагинит.

Источник: https://CriticalDays.ru/drugoe/immunitet-pri-mesyachnyh-beremennosti-i-klimakse.html

5 советов по поводу облегчения симптомов климакса

Климакс, или менопауза, – это нормальный процесс прекращения детородной функции женщины, сопровождающийся серьезными гормональными изменениями в организме. Обычно менопауза начинается в возрасте 50-55 лет, но характеристики этого процесса очень индивидуальны.

Факторами более раннего наступления климакса являются нерегулярная половая жизнь, многочисленные аборты, вредные привычки, наличие эндокринных, аутоиммунных и гинекологических заболеваний, частые стрессы и чрезмерное увлечение диетами.

Тяжесть протекания менопаузы также определяется наследственностью.

Источник: depositphotos.com

Неполадки в организме, возникающие при климаксе

Женщина может сама понять, что она подошла к этому моменту своей жизни, если у нее наблюдаются некоторые характерные признаки наступления климакса:

  • прежде всего, нарушается менструальный цикл. В легких случаях месячные выделения просто становятся более редкими и со временем исчезают совсем. У некоторых женщин, наоборот, возникают обильные кровотечения с нарушением сроков, приводящие к массивным кровопотерям;
  • после прекращения менструаций сильно снижается интенсивность обычных влагалищных выделений, наблюдается сухость слизистых, которая становится причиной жжения, зуда и неприятных ощущений при половых контактах. Не исключены такие явления, как недержание мочи при кашле или чихании, учащение позывов к мочеиспусканию во время сна, жжение и резь в мочевом пузыре;
  • сбои в работе вегетативной нервной системы наступают одними из первых, связаны они с резким падением уровня эстрогена в крови. Наиболее часто наблюдаются так называемые приливы: женщина ощущает жар на поверхности лица, груди, иногда и ладоней. Затем кожа покрывается обильным потом, сердцебиение учащается, становится трудно дышать. Приступ проходит сам в течение нескольких минут. Как правило, приливы чаще случаются ночью, чем днем. По их частоте врачи дают заключение о тяжести климактерического синдрома (до 10 приливов в сутки считается легким нарушением, не требующим медицинского вмешательства);
  • нарушения сна (храп, апноэ, частые пробуждения, дневная сонливость), тошнота, головокружение, головная боль и слабость;
  • атрофия связок малого таза. В результате расположение мочевого пузыря и уретры изменяется, что чревато выпадением матки и стенок влагалища;
  • недостаток в организме женщины эстрадиола. Это сказывается на состоянии костей. Они становятся хрупкими (появляются симптомы остеопороза), повышается риск переломов даже при слабом механическом воздействии. Позвонки подвергаются так называемой остеопоротической компрессии, что приводит к развитию сутулости и уменьшению роста. Пациентки испытывают боли в пояснице при долгом стоянии и ходьбе, жалуются на неприятные ощущения в суставах;
  • негативные изменения состояния кожи из-за недостатка питания покровов. Кожа становится дряблой и морщинистой. Усиливается рост волос на лице. На лобке и голове они, напротив, сильно выпадают;
  • эмоциональные расстройства, которые выражаются в неоправданной раздражительности, ощущении тревоги и страха. У одних женщин появляются депрессивные настроения, у других – стремление к вызывающему поведению, слишком яркой одежде и макияжу, что иногда выглядит неадекватно. Нередко пациентки жалуются на непереносимость некоторых запахов, громких звуков, яркого света и т. д.

Как пережить период менопаузы без особых проблем

Симптомы климакса существенно снижают качество жизни. Тем не менее, болезнью менопауза не является и полностью излечиться от нее не получится. Но женщина может облегчить неприятные проявления и пройти этот этап сравнительно безболезненно. Специалисты советуют при приближении менопаузы:

  • отказаться от всех вредных привычек;
  • изменить рацион в пользу преобладания овощей, фруктов и «медленных» углеводов;
  • начать принимать витаминные комплексы, обогащенные кальцием;
  • заняться физкультурой, пешими прогулками на свежем воздухе;
  • постараться высыпаться и не нервничать.
Читайте также:  Наличие фолликулов в яичниках: норма и патология при менопаузе

Источник: depositphotos.com

Соблюдение режима дня и питания, как правило, облегчает состояние при легкой степени климактерического синдрома. Если приливы происходят чаще, чем 10 раз в сутки, есть смысл обратиться к гинекологу. Он назначит заместительную гормональную терапию, которая приведет организм в норму и снизит интенсивность неприятных симптомов.

Период менопаузы у каждой женщины протекает индивидуально, поэтому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.

Лекарство, травяной сбор или процедура, которые «хорошо помогли подруге», могут не только оказаться для вас бесполезными, но и нанести здоровью серьезный вред.

Грамотное поведение и своевременное обращение к врачу позволят пережить этот трудный период вашей жизни, сохранив здоровье и трудоспособность.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/8381-5-sovetov-po-povodu-oblegchenija-simptomov-klimaksa.php

Как улучшить самочувствие во время климакса

Вам понадобится

  • фрукты, овощи, молочные продукты, рябина, липа, душица, шишки хмеля, корни любистока, трава ясменника, литья ежевики, пустырник, сушеница топяная, цветки боярышника, листья шалфея, корни валерианы, хвощ полевой, календула, фиалка трехцветная, корень солодки.

Инструкция

Климакс или менопауза – этап естественного процесса старения женского организма. Яичники прекращают свою работу, в результате чего уровень женских половых гормонов эстрогенов и прогестеронов резко снижается.

Женщина в период климакса сталкивается со многими неприятными проблемами. В частности, она страдает от приливов жара, повышенной потливости, сухости и дискомфорта во влагалище, бессонницы, частой смены настроения, депрессии, перепадов артериального давления и др.

Как улучшить свое самочувствие во время климакса?

Прежде всего нужно понять, что этот процесс неизбежен и когда-нибудь это должно было случиться. Если менопауза приносит вам больше душевных страданий, чем физических, есть смысл обратиться к психологу.

Менопауза – это такой период в жизни женщины, когда обостряются имеющиеся хронические заболевания и возникает риск появления новых недугов. Речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях и остеопорозе.

Если вы хотите как можно дольше оставаться красивой и здоровой, пересмотрите свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек и увеличьте свою физическую активность.

Ешьте больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых кальцием – творога, кефира, йогурта и других кисломолочных продуктов. Поддерживайте нормальную для вашего роста массу тела. Займитесь собой. В этот период вам показан массаж, дыхательная гимнастика и здоровый сон.

Займитесь тем, что доставляет вам удовольствие и расслабляет именно вас. При климаксе показан прием витаминов Е и В6, возможно гормональное лечение. Если вы по каким-то причинам не хотите пить гормоны, вы можете обратиться к средствам народной медицины, например, рябине.

Рябину полезно заваривать как в свежем, так и сухом виде, а еще ее используют для приготовления настоек на водке или коньяке.

Нормализовать гормональный фон помогут и другие фитогормоны – липа, душица и шишки хмеля. Регулярно пейте настои на основе этих трав, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Чаще бывайте на свежем воздухе и не отказывайтесь от секса. Регулярные половые отношения способствуют естественному увлажнению стенок влагалища и поддерживают в тонусе мышцы тазовой области. А при недостаточном выделении собственной смазки пользуйтесь лубрикантами.

Принимайте прохладный душ перед сном, а еще полезно выпивать на ночь стакан кефира и съедать несколько любых орешков.

Большой эффективностью обладают и целебные ванны на основе лекарственных трав.

Расслабиться, избавиться от чувства тревоги и неврозов можно с помощью такого рецепта: измельченные сухие корни любистока лекарственного в количестве 30 г залить 1 л холодной воды и оставить на 3 часа.

После поставить настой на плиту и кипятить в течение 20 минут. Остудить, процедить и добавить в ванну. Для улучшения своего состояния необходимо принять 15-17 таких ванн.

А с приливами можно бороться с помощью такого средства: смешать 20 г травы ясменника, 20 г листьев ежевики, 20 г пустырника, 15 г сушеницы топяной и 10 г цветков боярышника.

Одну столовую ложку смеси залить ½ л кипящей воды, настаивать 1 час, процедить и принимать по 1/3 стакана три раза в день.

С этой же целью готовят настои из листьев шалфея, корней валерианы, хвоща полевого, календулы, фиалки трехцветной, корня солодки и др.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-889370-kak-uluchshit-samochuvstvie-vo-vremya-klimaksa

Повышенная потливость при климаксе, как избавиться?

Оказывается, с возрастом бороться не стоит. В любом случае наступает момент, характеризующейся уменьшением выработки женских половых гормонов (эстрогенов). Любая женщина приходит к этому этапу, который сопровождается различными признаками и симптомами.

Это не очень удачное время для женского организма, поэтому климактерический период сопровождается как физиологическими, так и психологическими изменениями. На этом этапе гормональной перестройки женщина теряет свою репродуктивную функцию, а еще у нее заканчивается менструальный цикл.

  Такие серьезные изменения в организме не могут проходить без значительных последствий.

Особенности периода менопаузы

Климактерический период начинается после последней менструации в возрасте 50-55 лет. Он подразделяется на:

  • предклиматический (он начинается при первых нарушениях менструального цикла), менопаузу (это первый год после последних месячных);
  • постменопаузу (период, который начинается через год и длиться до конца жизни).

Гормональный дисбаланс и расстройство нервной системы во время климактерического периода становятся причинами того, что появляется повышенная потливость при климаксе.

Для периода менопаузы характерно огромное количество симптомов, но основной из них – приливы, которые являются первым вестником старения женского организма.

Приливы возникают при попытках организма согреться, тогда женщина испытывает чувство жара, далее он хочет охладится, при этом происходит прямо противоположный процесс, при котором попытка охладится приводит к резкому сужению сосудов, находящихся на лице и в подмышках.

Так появляется потливость, возникающая из-за проблемы терморегуляции. Повышенное потоотделение ставит женщину в неудобное положение, причем она испытывает не только физический дискомфорт, но и эстетические проблемы.

Повышенная потливость появляется во время климактерического периода, и, спровоцирована она попытками организма приспособиться к серьезным переменам внутри женского организма.

При гипергидрозе (чрезмерном потоотделении всего тела или его участков) зачастую встречаются раздражительность, упадок сил, повышенная возбудимость пациента.

Хотя потливость представляет собой естественный процесс, но когда чрезмерное потоотделение возникает при климаксе, то женщине необходима помощь или консультация специалиста, ведь это ощущение дискомфорта становится причиной бессонницы, простуды, заставляет женщину нервничать, переживать, и вообще приносит массу неудобств.

Причины потоотделения

Почти никому не удалось избежать обильного потоотделения во время климакса. Эта проблема вызывает у женщины неуверенность в себе, замкнутость, дискомфорт, даже чувство страха перед наступающей старостью и болезнями.

Согласно данным статистики, 90% женщин в определенные физиологические часы испытывают приступы приливов и активной потливости.

Именно поэтому женщина должна знать основные причины дискомфорта, тогда она будет к этому подготовлена.

Климакс – это запрограммированная природой перестройка работы репродуктивных органов женщины.

Колебания гормонального фона и уменьшение выработки женских половых органов – эстрогенов, приводят к сбою в работе всех многих систем организма.

Центральная нервная система, на которую отправляются сигналы с гипоталамуса, тесно связана с потовыми железами, которые становятся активнее при перегреве организма.

При приливах организм перегревается в том случае, когда кровь устремляется в верхнюю часть тела, ведь для организма этот процесс считается физической нагрузкой, при которой учащается сердцебиение, поднимается давление, появляется одышка, и все это вызывает усиленное выделение пота.

Каждая женщина во время климакса переживает периоды эмоциональных нагрузок, нервная система реагирует на это своеобразно, появляется раздражительность, агрессия, обода. Эти приступы нервного возбуждения приводят в действие работу потовых желез. Обильный пот моментально появляется на коже.

К моменту наступления климактерического периода большинство женщин являются обладательницами лишнего веса, который объединяясь с другими симптомами климакса, может спровоцировать возникновение гипергидроза, ведь для самой небольшой физической активности, полной женщине нужно приложить больше усилий.

Получается замкнутый круг, ведь обильное потоотделение при климаксе может вызывать раздражительность, а эмоции вызывают пот.

Симптомы

При вступлении женщины в климактерический период возникает множество проблем. Одна из них повышенная потливость, которая может настигнуть женщину в самый неподходящий момент. Основными признаками этой неприятной проблемы можно считать:

  • запах пота, который не удается убрать дезодорантами, раздражающий саму женщину и мешающий общаться с окружающими людьми;
  • появление сыпи, зуда, покраснений участков кожи, которые теряют тонус, из-за этого более подвержены повреждениям;
  • нарушение режима сна, бессонница, при которой обильное потоотделение в ночное время не дает нормально выспаться, вынуждая женщину постоянно просыпаться, принимать душ и менять постельное белье;
  • утреннее выделение пота тоже встречается довольно часто, из-за этой неприятности женщине приходится дольше обычного приводить себя в порядок, и поэтому постоянно кругом опаздывать;
  • частые простудные заболевания из-за того, что при климаксе снижается иммунитет, вспотевшей женщине проще подхватить простуду;
  • сразу же после возникновения пота следует озноб, параллельно с этим у женщины появляется сухость во рту и на слизистых оболочках;
  • начинают быстро седеть и становится ломкими волосы.

Как избавиться от потливости?

Климакс и потливость являются естественными процессами физиологии женщины. Лечение назначается в том случае, когда в наличии определенные хронические заболевания. Ведь в настоящее время, нехватку природных женских половых гормонов можно заменить на синтетические.

Самым эффективным методом считаются препараты заместительной гормональной терапии. Они приводят в норму сильное потоотделение, снижают жар, выравнивают психоэмоциональное состояние.

Источник: https://medportal.su/povyshennaya-potlivost-pri-klimakse-kak-izbavitsya/

Народные средства лечения от приливов при климаксе

После 40 лет у женщин начинается климакс, связанный с угасанием функции яичников. В 45-50 лет наступает последняя менструация. Период менопаузы может длиться еще несколько лет. Для некоторых женщин он не связан с какими-то особенными осложнениями в состоянии здоровья.

У других обостряются различные заболевания. Все симптомы менопаузы связаны со значительным изменением соотношения половых гормонов: понижением уровня эстрогенов, вырабатываемых в яичниках, и повышением уровня пролактина (гормона гипофиза).

Приливы — один из наиболее характерных симптомов менопаузы.

Что такое приливы. Их признаки

Приливы испытывает во время климакса большинство женщин. Это состояние выражается в том, что у женщины внезапно появляется чувство, будто ей жарко, у нее возникает испарина.

Это длится несколько минут, потом наступает озноб. У некоторых женщин приливы могут появиться за 1-2 года до наступления менопаузы.

Они беспокоят в течение полугода или нескольких лет в зависимости от индивидуальных особенностей.

Причиной приливов является нарушение терморегуляции организма. Центр регулирования температуры тела находится в гипоталамусе. Изменение гормональных процессов вызывает сбои в его работе. Вегетативная нервная система реагирует усилением жара или повышенным потоотделением.

Приливы сопровождаются головокружением, тошнотой, нервными расстройствами, бессонницей. В этот период у женщин снижается иммунитет, повышается риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, остеопороза, опухолей.

На тяжесть проявления приливов влияет температура на улице и в помещении, психологическое состояние. Неприятные симптомы во время климакса становятся сильнее при употреблении горячей, сладкой и острой пищи, а также кофе и алкоголя. Ослабить проявление приливов могут следующие факторы:

  1. Физические упражнения. Они способствуют укреплению и закаливанию организма, снимают стресс.
  2. Диета, употребление продуктов, содержащих кальций, витамины. Из рациона рекомендуется исключить жирную, острую и соленую пищу, сладости, спиртные напитки и кофе. Необходимо чаще пить воду в период климакса, чтобы восполнить потерю жидкости при потении. Это способствует также уменьшению частоты приливов за счет улучшения терморегуляции.
  3. Удобная одежда. Лучше оставлять шею открытой. Удобно надевать несколько тонких вещей друг на друга, чтобы во время появления приливов можно было частично раздеться.
  4. Соблюдение правил личной гигиены. Принимать душ нужно не только для чистоты тела, но и для снятия нервного напряжения, а также для закаливания.
  5. Полноценный отдых, отсутствие тяжелых физических и психологических нагрузок.

Видео: Как облегчить состояние женщин во время приливов при климаксе

Народные средства для лечения приливов

Чтобы женщина почувствовала себя лучше в период менопаузы, необходимо устранить такие неприятные признаки, как повышенная потливость, нервозность, нарушение сна, головная боль, снижение иммунитета, учащенное сердцебиение. Для лечения приливов при климаксе применяются народные средства: настои, отвары, соки и другие.

Отвар вероники дубравной

Помогает избавиться от головокружений и головной боли во время менопаузы. Для приготовления средства потребуется 2 столовых ложки высушенной травы. Заливают траву 3 стаканами кипятка. Каждый раз перед едой пьют этот отвар. Рассчитывают так, чтобы его хватило на 1 день.

Настои для улучшения сна при климаксе

(количество трав рассчитано на 0.5 л воды)

Рецепт 1

Берут по 1 столовой ложке сухого корня валерианы и хмеля, заливают кипятком. Полученный настой пьют перед сном (хватает половины стакана).

Читайте также:  Симптомы и лечение эндометриоза матки при климаксе

Рецепт 2

Готовят смесь из следующих компонентов: Валериана, донник (по 0.5 чайной ложки). Душица, пустырник, тимьян (по 1 чайной ложке). Заливают смесь кипятком, дают настояться. Пьют перед едой по половине стакана.

Мед с яблочным уксусом при бессоннице

На 0.5 стакана меда берут 3 чайные ложки уксуса. Хорошо перемешивают и едят перед сном по 2 ложки этой смеси.

Рецепты народных средств от мигрени при климаксе

Рецепт 1

На 0.5 литра кипятка берут 1.5 чайные ложки мяты, доводят до кипения и настаивают. Пьют перед едой от 1 до 3 раз в день по половине стакана.

Рецепт 2

Готовят отвар ромашки (1 щепотку на 1 стакан воды), а затем делают на этом отваре горячие компрессы на лоб.

Рецепты настоев для устранения учащенного сердцебиения

Настой 1

Смешивают хвощ полевой, горец птичий и боярышник в соотношении 2:3:5. Заливают 1 столовую ложку травяной смеси 1 стаканом воды, настаивают полчаса. Принимают по мере надобности по 1/3 стакана.

Настой 2

3 чайные ложки цветков василька настаивают в 1 стакане кипятка. Для лечения пьют настой перед едой трижды в день.

Отвар репы

Варят 15 мин 1 тертую головку репы в 3 стаканах кипятка, процеживают и пьют в день 4 раза по половине стакана.

Совет: Если учащенное сердцебиение при климаксе сопровождается болями в сердце, беспокоят отеки на ногах, частые головные боли, необходимо сходить к кардиологу. Возможно, развивается серьезное заболевание сердца. Народные средства помогают снять симптомы, но не устранить причину их возникновения.

Средства на основе шалфея для укрепления нервной системы, уменьшения потливости при менопаузе

Рецепт 1

Выжимают сок из свежих листьев шалфея, употребляют трижды в день по 1/4 стакана.

Рецепт 2

Для лечения готовят смесь следующего состава: шалфей, хвощ, валериана (3:1:1), заливают 1 стаканом кипятка, настаивают. Выпивают в два приема.

Рецепт 3

Заваривают чай из 1 щепотки шалфея и 1 стакана кипятка. Такой чай пьют каждый раз после еды в течение 2 недель. После перерыва в 1-2 недели можно продолжить лечение.

Снижение потливости с помощью травы иссопа

Заваривают 1 чайную ложку травы 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 1 часа. Пьют в два приема. Повторяют лечение таким средством каждый день. Используют только свежеприготовленный настой.

Чай против приливов, для улучшения сна и укрепления нервной системы

В качестве заварки берут в равном количестве траву чабреца и мелиссы, ежевичные листья (кладут 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка). Настаивают, пьют по 1-2 стакана в течение 3 недель. Через 10 дней перерыва повторяют курс. Делают это 5 раз. От приливов избавляются полностью.

Настой для избавления от приливов

Берут по 1 чайной ложке ясменника пахучего, ежевичных листьев, пустырника, а также по 1/2 чайной ложки боярышника и болотной сушеницы. Для настоя требуется 1/10 часть этой смеси. Заваривают травы 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа. Выпивают этот отвар в несколько приемов в течение дня.

Смесь для укрепления иммунитета при климаксе

Измельчают в блендере 2 апельсина и 1 лимон вместе с кожурой, добавляют сок из 2 небольших свеколок, 1 столовую ложку меда. Принимают смесь перед завтраком и ужином.

Смесь соков для укрепления иммунитета, устранения приливов

Выжимают сок из 300 г моркови, 300 г хрена, добавляют сок из 1 крупного лимона и 300 г меда. Все взбивают блендером. Хранят смесь на холоде. Пить надо по 3 чайные ложки смеси перед едой.

Предупреждение: Такое средство для лечения не используется, если у женщины имеются заболевания желудка, кишечника или почек, так как сок хрена может вызвать обострение болезни.

Применение красного клевера при климаксе от приливов и остеопороза

Для того чтобы избавить женщину от неприятных симптомов климакса, в народной медицине используются природные фитоэстрогены, которые производят в организме то же действие, что и эстрогены яичников.

Это позволяет народными средствами уменьшить гормональный дисбаланс, что приводит к улучшению состояния женщины во время менопаузы, ослабляет симптомы приливов. Популярным народным средством, применяемым с этой целью, является красный клевер.

Его добавляют в чай, принимают в виде отвара.

Отвар из красного клевера

Готовят таким образом: берут 2 столовые ложки цветков клевера, заливают 2 стаканами воды. После закипания отставляют на 20 минут, а затем выпивают настой в 2 приема за день. Красный клевер содержит не только фитогормоны, но и соли кальция. Поэтому его пьют для предупреждения остеопороза.

Видео: Чай из красного клевера для облегчения приливов

Источник: http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/narodnye-sredstva-lechenija-ot-prilivov-pri-klimakse-139.html

Менопауза и потливость: причины и лечение гипергидроза при климаксе

потливость при климаксе: как избавиться в домашних условиях?Повышенное потоотделение может беспокоить человека по разным причинам. Если оно спровоцировано не внешними факторами, то виной всему может быть какое-либо заболевание или изменения в гормональном фоне.

Потливость при климаксе оставлять без внимания медики не рекомендуют. Гипергидроз, возникающий в климактерическом периоде, доставляет множество неудобств женщинам.

Они теряют сон, становятся более раздражительными, иммунная система ослабевает, начинают беспокоить постоянные простуды и общее недомогание.

Потливость при климаксе оставлять без внимания не следует

Причины потливости при менопаузе

С наступлением климактерического периода изменениям подвергается работы органов репродуктивной системы. В этом процессе принимают участие половые гормоны. Перепады и поэтапное уменьшение их количества влекут за собой сбои и других систем организма.

Гипофиз и гипоталамус, которые ранее производили гормоны в нормальном режиме, начинают выделять их в малом объеме. В итоге они посылают ложные сигналы ЦНС. Последняя, в свою очередь имеет тесную связь с потовыми железами, которые начинают работать усиленно, если организм перегревается. Когда приходит период менопаузы этот сигнал им поступает часто, без явных на то причин.

Области подмышек, ступни и ладони усиленно потеют и под влиянием других факторов. К ним относятся:

  • приливы. Время от времени кровь стремится к верхней половине тела. В этот момент и происходит перегревание. Кроме этого, учащается пульс, повышается давление. Потоотделение при климаксе в этом случае направлено на восстановление организма;
  • психо эмоциональные расстройства. Женщины во время климакса переживают стресс, они более подвержены раздражительности. Приступы нервного возбуждения активизируют функции потовых желез, в результате чего и усиливается потливость;
  • прибавка в весе. Подчас женщины, достигнув климактерического периода, приобретают лишние килограммы. В паре с другими проявлениями менопаузы, они могут оказаться провокаторами усиленной потливости.

Можно ли облегчить состояние при климактерическом гипергидрозе?

Если обильная потливость появилась на фоне гормональной перестройки, нужно ли вести с ней борьбу с подключением различных средств или будет достаточно соблюдения мер профилактики? Этот вопрос часто волнует женщин, которые столкнулись и гипергидрозом во время менопаузы. Безусловно, необходимо прибегнуть к определенным мерам, которые помогут облегчить состояние в этот нелегкий для дамы период. Для устранения потливости при климаксе как избавиться он нее подробнее должен решать врач.

Гормональные изменения приводят к повышенному потоотделению

Пот, выделяющийся в большом объеме, становится причиной появления дискомфорта. При гипергидрозе может начать беспокоить:

  • запах, который сложно скрыть от окружающих;
  • зуд и раздражения на коже, появление сыпи;
  • бессонница, из-за которой обостряются все другие проявления менопаузы. Обильная потливость при климаксе может беспокоить женщину по ночам, из-з чего ей приходится менять ночную одежду, постельное белье;
  • частые простудные заболевания. Во время менопаузы иммунная система ослабевает, что делает организм более восприимчивым к вирусам.

Как устранить потливость во время менопаузы?

Для снижения работы потовых желез при климаксе в первую очередь пересмотреть свой образ жизни.

Не стоит забывать о физических нагрузках

Женщине необходимо:

  • не забывать о физических нагрузках. Быстрая ходьба, плавание, йога, бег трусцой – все это помогает организму легче переносить гормональную перестройку. Таким образом можно снизить число приливов, а значит и снизить потливость при климаксе.
  • свести к минимуму или вовсе отказаться от напитков и блюд, которые будоражат нервную систему. Речь идет о кофе, алкоголе, острых соусах. В основе рациона должны лежать свежие фрукты, ягоды, овощи, продукты с содержанием медленных углеводов.
  • следить за весом. Если имеются лишние килограммы, от них придется избавиться. Наличие лишнего веса ухудшает состояние во время гипергидроза, который появляется на фоне менопаузы;
  • составить свой гардероб так, чтобы в нем были вещи свободного кроя из натуральных тканей;
  • стараться, как можно меньше находиться в душных и жарких помещения. Квартиру нужно проветривать несколько раз в день;
  • если имеются вредные привычки, их нужно оставить в прошлом. Во время климакса они недопустимы, так как табак отрицательно сказывается на состоянии сосудов, которые играют не последнюю роль в работу мозга. Медиками было неоднократно доказано, что приливы во время климакса чаще донимают курящих женщин, нежели тех, которые ведут здоровый образ жизни;
  • восполнять нехватку витаминов. Для нормализации гормонального фона важно, чтобы организм не испытывал нехватки жизненно важных вещетв. Витаминные комплексы нужно пить обязательно, но будет лучше, если назначит их врач

Что предлагает народная медицина?

Борьба с усиленной потливостью с использованием растительных средств должна сочетаться со здоровым образом жизни.

Некоторые травы отличаются аллергическим действием, поэтому прежде использовать их необходимо проконсультироваться с врачом.

Эффективнее всего применять при гипергидрозе следующие средства:

  • Травяной чай. В основе напитка лежит мелисса, мята, липовый цвет. Эти растения успокаивают нервную систему, тем самым, снижая потливость.
  • Настой шалфея. Необходимо взять 2 ст. л. шалфея и залить их 200 мл кипятка. Дать жидкости настояться около часа. Пить три раза в день. Такое питье нормализует функцию потовых желез и помогает при гормональных сбоях в женском организме.
  • Ванны с настоем ромашки или коры дуба. Эти растения обладают антибактериальным и успокаивающими свойствами. В составе коры находятся дубильные вещества, которые подавляют деятельность потовых желез.
  • Травяной сбор. В состав его входят шалфея, клевер, черника, сушеница. Шалфей и клевер берутся в одинаковых пропорциях, остального сырья необходимо взять в два раза меньше. Залить 1 ст. л. сбора трав 200 мл кипятка и дать настояться 2 часа. Выпить средство нужно на протяжении дня.

Медикаментозная терапия

Если во время менопаузы большой дискомфорт доставляет только потница, но при этом никаких других более серьезных проявлений не наблюдается, народных средств для облегчения состояния должно хватить.

Но когда они оказываются бессильными, все может усугубиться. В этом случае избавляться от обильного потоотделения нужно будет с помощью медикаментов. Составлять схему лечения должен гинеколог или эндокринолог.

Чаще всего при приливах и потливости прописывают следующие препараты:

Рекомендуемые препараты при климаксе

  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Ци-Клим;
  • Феминал;
  • Климактоплан.

Если женщина будет принимать их строго по схеме, составленной врачом, гормональный баланс придет в норму и таким образом удастся устранить главную причину гипергидроза.

Приливы могут и вовсе исчезнуть, нормализуется психологическое состояние. Потовые железы перестанут работать в сверхактивном режиме, и они не будут столь восприимчивы к внешним факторам.

Несмотря на то, что фитоэстрогены представляют собой натуральные средства, принимать их необходимо только после консультации со специалистами.

Гормоны в борьбе с потливостью

Когда гипергидроз во время менопаузы носит сложную форму и дополняется другими симптомами, врач может назначить женщине препараты, в основе которых лежат эстрогены синтетического происхождения.

Только врач может назначить гормональные препараты

Речь идет о таких средствах, как Овестин, Климара, Дивигель, Прогинова, Эстрофем.

Когда причина потливости кроется в неуравновешенности эстрогена и прогестерона, терапевтический эффект окажут следующие препараты: Климен; Фемостон; Дивина; Анжелик.

Терапию с подключением гормональных средств рекомендуют проводить, когда потливость спровоцирована вазомоторными реакциями.

Прогноз

Во множестве случае прогноз при гипергидрозе, возникающем в климактерическом периоде благоприятный: через некоторое время после соблюдения всех рекомендаций врача климакс и его проявления перестанут тревожить женщину.

Крайне важно в это время в корне изменить свой образ жизни, во благо здоровью. Необходимо отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, уделять достаточное времени сну и отдыху, заниматься физической активностью и внести коррективы в меню.

Таким образом женщина сможет пережить менопаузу и выстоять на этом нелегком пути своей жизни.

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе Ссылка на основную публикацию

Источник: https://propot.ru/gipergidroz/klimaks.html

Климакс

На течение и тяжесть синдрома влияют наследственный и гормональные факторы.

Вазомоторные (или вегетососудистые) симптомы встречаются у 80% женщин. Они появляются “приливами” – внезапным расширением мелких сосудов кожи лица, шеи и грудной клетки, повышением температуры кожи на несколько градусов (2 – 5°С), а общей температуры тела – на 0,5 – 1°С.

“Приливы” проявляются чувством жара, гиперемией, сердцебиением, потоотделением, они длятся до 5 минут и имеют частоту 1 – 20 раз в сутки.

При легкой степени вегетососудистых расстройств количество “приливов” 1 – 10 в сутки, при средней – 10 – 20, при тяжелой степени – 20 и больше, при этом присутствуют другими проявления (слабость, депрессия, головокружения).

Астеноневротические нарушения отмечаются у 13 % женщин, имеющих патологический климакс. При этом появляется повышенная раздражительность, появляется беспокойство, чувство страха, нарушения слуха и обоняния, депрессия.

При патологическом климаксе встречаются урогенитальные и сексуальными нарушения, остеопороз, проявляющийся патологическими переломами.

Читайте также:  Симптомы и лечение острого и хронического эндометрита при климаксе и в постменопаузу

АТИПИЧНЫЕ ФОРМЫ МЕНОПАУЗАЛЬНОГО СИНДРОМА:

* симпато-адреналовый криз, проявляющийся сильной головной болью, поднятием артериального давления, нарушением мочеотделения, а позже – полиурией; * миокардиодистрофия: боли в сердце при нормальной ЭКГ;

* крапивница, вазомоторный ринит, аллергия на медикаменты и продукты питания, что связано с нарушением иммунитета.

Около 50% женщин, имеющих патологический климакс страдают тяжелой формой расстройств, 35% имеют среднюю степень их выраженности и у 15% женщин климактерический синдром проявляется в легкой степени. Легкая форма климакса встречается у здоровых женщин, средняя и тяжелая – у женщин с хроническими патологиями.

Менопаузальный синдром во время климакса возникает по причине генетических факторов, хронических заболеваний, эндокринопатий, патологии менструального цикла, малоподвижного образа жизни, отсутствие беременностей и родов в анамнезе.

Диагностика климактерического синдрома

Диагностика основана на жалобах женщин, которые возникают в период приближения менопаузы или с ее наступлением.

Функциональное состояние яичников оценивается путем взятия соскоба с маточного эндометрия с последующей его гистологией, а также исследование мазков из влагалища на цитологию и анализ графика базальной температуры. Ановуляторные циклы связаны с нарушением функции яичников и связаны с климактерическим синдромом.

Лечение климактерических нарушений:

Для снижения частоты и тяжести “приливов” применяют антидепрессанты (флуоксетин, венлафаксин, циталпрам, пароксетин, сертралин).

Для лечения и профилактики остеопороза используют биофосфонаты – негормональные заменители эстрогенов (ризедронат, алендронат), снижающие риск образования переломов.

Для снижения частоты урогенитальных проявлений при климаксе назначают вагинальное применение эстрогенов (в кремах, таблетках). Эстрогены снижают сухость слизистой оболочки влагалища, снижают болевые ощущения при половых актах и нарушения мочеиспускания.

Источник: https://androopinion.ru/ginekology/uluchsheniya-kachestva-zhizni-zhenschin/klimax/

Симптомы менопаузы, о которых полезно знать не только женщине

Менопауза – естественный период в жизни женщины, когда идет угасание ее репродуктивной и менструальной функций.

Время наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем это происходит после 45 лет.

Гормональная перестройка напрямую отражается на самочувствии женщины, доставляя массу «сюрпризов» в виде различных симптомов менопаузы. Как отражаются эти симптомы на жизни и здоровье женщины?

Еще лет 10-15 назад наступление менопаузы воспринималось большинством представительниц прекрасного пола как своего рода закат женственности и сексуальной активности.

К счастью, времена изменились — сегодня симптомы менопаузы знаменуют лишь новый этап в жизни женщины, во время которого она при желании (а также при содействии современной медицины и фармакологии) может продолжать жить полной жизнью без оглядки на возраст и физиологию.

Симптом менопаузы 1: Приливы

Приливы – это не просто первый и самый известный симптом менопаузы, это ее визитная карточка. Приблизительно 80% женщин климактерического возраста сталкиваются с так называемыми приливами или, как еще называют это состояние, «горячими вспышками».

Приливы — это внезапное ощущение жара в области лица, шеи, груди и рук, которое сопровождается повышением температуры, потливостью и чувством нехватки воздуха.

Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. Часто к этому может прибавиться головокружение, тошнота и тахикардия (учащенное сердцебиение). Приливы, как правило, непродолжительные по времени. Длятся от 30 секунд до 2-3 минут.

Кстати, приливы бывают и у мужчин. Как правило, они появляются на фоне резкого снижения уровня гормона тестостерона. Например, после удаления яичек или в результате приема некоторых лекарственных препаратов.

Симптом менопаузы 2: Ночной гипергидроз

Сильную ночную потливость, в принципе, считают одним из проявлений приливов, которые случаются во время сна. Опять же, проблема в дефиците женских половых гормонов, которые оказывают непосредственное воздействие на центр терморегуляции, находящемся в гипоталамусе.

 Этот участок мозга получает ложные сигналы о том, что организм перегрелся. Как результат, включаются механизмы сброса лишнего тепла и происходит потоотделение. Надо отметить, что гипергидроз во время сна может быть симптомом не только менопаузы, но и некоторых заболеваний.

Ночной гипергидроз — один из основных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 3: Нерегулярная менструация

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к тому, что месячные становятся менее продолжительными, нерегулярными и скудными. Интервал между менструациями увеличивается и может составлять от 40 до 90 дней, и даже более. Этот период называется пременопауза. Со временем месячные прекращаются. Если они не дают о себе знать, как минимум год, значит, наступила менопауза.

Симптом менопаузы 4: Сухость влагалища

С возрастом в нашем организме замедляются обменные процессы, снижается эластичность, увлажненность тканей, а интимные зоны наиболее чувствительны к этим изменениям.

Стенки влагалища становятся дряблыми, в них образуются трещины, появляется тенденция к опущению и выпадению органов малого таза. Один из симптомов этих изменений — ощущение инородного тела во влагалище.

С возрастом все эти неприятности только нарастают. До 45 лет они знакомы лишь 15-30% женщин, а после 50 лет — уже 40%.

Симптомы менопаузы впервые могут проявляться за пару месяцев или даже лет до последней менструации и давать о себе знать в течение нескольких лет. Основная причина — снижение количества эстрогенов (женских половых гормонов) в организме.

Симптом менопаузы 5: Бессонница

Проблемы со сном во время менопаузы — довольно частое явление. Виноваты в этом все те же женские половые гормоны.

Недостаток эстрогенов, который является причиной приливов и ночной потливости (что мешает спокойному сну), также сопровождается нарушением всасывания и обмена магния – минерала, который отвечает за расслабление мышц.

 А нехватка другого гормона — прогестерона — приводит к бессоннице. Ведь прогестерон — это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон.

Чаще всего бессонницу вызывают приливы. За несколько секунд до них женщина просыпается, а после того, как приступ проходит, долго не может заснуть. К тому же, мысли о том, что не удастся выспаться, усиливают тревогу и нервозность.

Симптом менопаузы 6: Перепады настроения

Изменения гормонального фона приводит к нарушению психо-эмоционального состояния. Появляются такие симптомы менопаузы как плаксивость, тревожность, беспокойство, раздражительность, даже агрессивность.

Перепады настроения можно сравнить с катанием на американских горках. Еще минуту назад женщина была счастлива и весела, как вдруг на глаза наворачиваются слезы. Для многих женщин такие эмоциональные всплески характерны в период перед очередной менструацией, так называемый предменструальный синдром (ПМС). В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер.

Американские ученые провели исследование в больнице Массачусетса, в котором приняли участие более 3000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Как показал опрос, почти 28% пациенток в той или иной степени страдали от панических атак. Таким образом, ученые подтвердили, что такое психическое расстройство, как панические атаки, считается характерным симптомом менопаузы.

Симптом менопаузы 7: Снижение сексуального влечения

По статистике, около 80% женщин в возрасте от 50 до 60 лет остаются сексуально активными. Однако, нельзя не отметить, что снижение сексуального влечения является одним из распространенных симптомов менопаузы. Для этого есть как физиологические, так и психологические причины. Уже упоминался такой симптом менопаузы как сухость влагалища.

Слизистая становится чувствительной, более тонкой и менее эластичной, поэтому половой акт доставляет неприятные ощущения, боль, раздражение. Интимная близость становится практически невозможной. Другая причина — боли в груди, которые вызваны гормональной перестройкой во время климакса.

Снижение сексуального влечения — один из наиболее распространенных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 8: Ломкость ногтей, истончение волос

Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются 50-75% женщин климактерического возраста. Но не только волосы страдают от нехватки эстрогенов. В этот непростой для женского организма период ногти могут слоиться, становиться ломкими и сухими.

Ломкость ногтей и выпадение волос — эти неприятности довольно часто беспокоят женщин с наступлением менопаузы. Все дело в нехватке женских гормонов эстрогенов.

Симптом менопаузы 9: Проблемы с сердцем

Естественное снижение уровня женского гормона эстрогена может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин в менопаузе. Дело в том, что эстроген оказывает положительное влияние на стенки сосудов, помогая сохранить гибкость и эластичность, что обеспечивает свободный кровоток по артериям.

Женщины в постменопаузе составляют около половины всех пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Причем многие из них впервые сталкиваются с этой проблемой в период климакса.

Симптом менопаузы 10: Остеопороз

Один из самых опасных симптомов менопаузы. После наступления климакса общая костная масса снижается, а костная ткань становится пористой. Это ведет к риску переломов, особенно в запястьях, бедрах и позвоночнике.

При денситометрическом обследовании в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) остеопороз выявляется у более чем 30 % женщин в возрасте 50 лет и старше.

Как правило, заболевание протекает незаметно. Но все же можно отметить некоторые проявления остеопороза.

Это усиливающаяся при физической нагрузке и ходьбе боль в крестце и поясничной области, общая слабость, повышенная утомляемость.

Симптом менопаузы 11: Недержание мочи

Нарушение функций мочевого пузыря — довольно распространенный симптом менопаузы. Дефицит женских половых гормонов может приводить к ослаблению мускулатуры таза, отвечающих за контроль мочевого пузыря, что приводит к таким неприятным последствиям, как недержание мочи.

Симптом менопаузы 12: Прибавка в весе

Увеличение массы тела часто сопровождает приближение климакса. Однако лишние килограммы — не всегда являются прямым симптомом менопаузы. Играют роль различные факторы. Например, неправильные пищевые привычки и любовь к жирной, калорийной пище.

У некоторых женщин с возрастом развивается резистентность к инсулину, что заставляет организм запасать калории, а не сжигать их. Еще один важный фактор — по мере старения организма мышечная масса уменьшается, а жировые прослойки увеличиваются.

С наступлением климакса женщине необходимо очень внимательно относится к своему здоровью. И особенно тщательно следить за весом.

Симптом менопаузы 13. Мышечные и головные боли

Очень часто симптомом менопаузы является головная боль. Она может быть результатом изменения тонуса кровеносных сосудов (вазомоторные нарушения), а также слабости, возникающей в связи с приливами, бессонницей и стрессом. Другим неприятным симптомом менопаузы является мышечное напряжение, вызванное нарушением обмена кальция в организме.

Симптом менопаузы 14: Проблемы с памятью

Женщины зрелого возраста часто жалуются на провалы в памяти и неспособность сконцентрироваться. Это довольно частый симптом менопаузы, также связанный с понижением уровня эстрогена. По статистике, две трети женщин климактерического возраста страдают от подобных «капризов» памяти. Все проблемы проходят как только сглаживаются гормональные колебания.

Неспособность сконцентрироваться на работе и «провалы» в памяти отступят как только гормональный фон нормализуется…

Симптом менопаузы 15: Аллергия

Доказано, что женщины климактерического возраста особенно восприимчивы к развитию аллергических реакций и чаще других сталкиваются с обострением уже имеющейся аллергии. Эндокринная и иммунная системы тесно связаны между собой, и иммунитет может ответить на гормональные изменения появлением новых аллергических реакций (чаще всего, аллергический ринит, астма и дерматит).

Три анализа на климакс

Узнать о наступлении менопаузы можно не только по основным симптомам, но и с помощью следующих анализов:

  • 1 Анализ крови на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Этот гормон вырабатывается гипофизом и отвечает за выработку женских половых гормонов. С наступлением менопаузы ФСГ продолжает выделяться, но яичники больше не реагируют на это ответным производством эстрогена. Так что повышение уровня ФСГ свидетельствует о климаксе.
  • 2 Анализ крови на эстрадиол, который является основным эстрогеном в репродуктивном возрасте. Соответственно, прекращение функции яичников, которое характерно для климакса, приводит к снижению уровня эстрогена в крови.
  • 3 Анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Этот гормон стимулирует окончательное созревание фолликула, его разрыв и овуляцию. Во время менопаузы уровень лютеинизирующего гормона в крови повышен.

Начало климакса — сложный и неизбежный период в жизни каждой женщины. И конечно же, симптомов менопаузы значительно больше, чем нам удалось упомянуть в рамках одной статьи. И все-таки, приближение климакса ни в коем случае не должно пугать или сильно тревожить женщину. Да, в организме будет происходить серьезная перестройка, которая даст о себе знать неприятными симптомами.

Однако, при своевременном обращении к специалисту и при правильном подборе средств гормональной терапии, проявление практически всех симптомов менопаузы — сколько бы их ни было — можно свести к позитивному минимуму. И жить, как говорится, полной жизнью, без оглядки на возраст и физиологию!

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/article/100207/

Ссылка на основную публикацию