О чем говорит низкий и повышенный уровень тестостерона при климаксе у женщин?

Уровень тестостерона во время климакса: влияние гормона на женский организм

В период менопаузы у женщин изменяется число поступления женских гормонов в организм. На развитие преждевременного старения организма также влияет Тестостерон при климаксе, который меняет своё количественное содержание и оказывает определённое воздействие на работу половой системы.

Влияние и роль гормона в женском организме

Выработка Тестостерона осуществляется непосредственно яичниками, а процесс получения гормона основывается на сложных химических реакциях. В результате происходит выделение вещества из холестерина.

Тестостерон имеет андрогеновую природу происхождения и его количественное содержание в организме зависит от индивидуальных особенностей женского организма и жизнедеятельности половых желёз.

Гормон способствует образованию большого количества положительных свойств в организме:

  • правильное соизмерение количества мышечной и жировой ткани;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • увеличение полового влечения;
  • обеспечение жизнедеятельности для желёз внутренней секреции;
  • активное участие в обменных процессах и производстве необходимых веществ для организма.

Количество Тестостерона в женском организме во время наступления менопаузы наблюдается в меньшем количестве, поэтому недостаток гормона влияет на развитие проявлений климакса:

  1. уменьшение сексуального влечения и выработки серотонина у женщин. Данное явление объясняется недостаточным количеством гормона, который способствует активной работе половой системы;
  2. резкое изменение массы тела при изменении соотношения Эстрадиола и Тестостерона. Наблюдается увеличение жирового слоя и дряблость мышечной массы;
  3. ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Выработка холестерина увеличивается, и он не успевает преобразовываться в полезные вещества. В результате возникает нарушения работы сосудов и повышение вязкости крови, что приводит к образованию бляшек и повышению артериального давления;
  4. снижение обмена веществ и дальнейшее ослабление волосяных луковиц. Данный процесс постепенно приводит к выпадению и редению волос;
  5. чрезмерная сухость кожных покровов также образуется на фоне нехватки гормона, который обеспечивает должное количество коллагена и эластина, отвечающих за молодость и упругость кожи;
  6. усиление чувства усталости, так как Тестостерон является незаменимым компонентом энергетического обмена, и его нехватка сказывается на умственных процессах в головном мозгу женщины;
  7. постоянные изменения психоэмоционального фона, которые возникают из-за нехватки развития нужных биологических процессов в головном мозгу, что сказывается на общем состоянии женщины и вызывает излишнюю раздражительность, апатию, депрессию и недовольство окружающим миром;
  8. явление бессонницы, которое наступает при неконтролируемом выбросе Тестостерона и возбуждает деятельность нервной системы. Даже при сильной усталости организму тяжело расслабиться и перейти в состояние сна;
  9. возникновение хрупкости костной ткани, так как сочетание Тестостерона и Эстрадиола влияет на крепость костей. При климаксе наблюдаются более частые переломы и проявления различных артритов.

Изменения количества Тестостерона

Количественное изменение Тестостерона в период наступления менопаузы значительно снижается. При норме у молодых женщин 3.09 пг на мл гормон снижается до диапазона 1.8-2.6 единиц. Данные явления объясняются замедлением работы половой системы и практически полным прекращением выработки яйцеклетки.

На первоначальном этапе наступления климакса выработка Тестостерона может быть увеличена из-за попыток организма восполнить нехватку эстрогенов. Но при недостатке ферментов, влияющих на переработку гормонов, уровень вещества в организме постепенно снижается.

Во время развития менопаузы общее число женских гормонов значительно сокращается, что постепенно приводит к замедлению всех обменных процессов в организме и провоцирует развитие естественного старения. Поэтому после наступления климакса женщины заметно изменяются в возрасте!

Где и как сдать анализ на количественное содержание Тестостерона

Сдача анализа на содержание Тестостерона осуществляется только после выдачи направления соответствующим врачом для выяснения возможных причин возникновения различных заболеваний. Непосредственное исследование проводят в лаборатории при помощи специальных приборов, определяющих уровень гормона в крови.

Перед непосредственным проведением анализа следует пройти необходимые этапы подготовки:

  • анализ не проводят после ультразвукового исследования, рентгена, физиотерапии или ректального осмотра на протяжении 24 часов;
  • совместное использование гормональных, противозачаточных препаратов, мазей местного воздействия не рекомендовано перед сдачей анализа. Желательно прекратить использование медикаментов и выждать 14 дней;
  • за сутки до проведения исследования нужно избежать сильных физических нагрузок, употребления никотина и спиртного.

Исследование проводят утром на голодный желудок. В этот период в крови человека наблюдается наибольший выброс гормона, поэтому важно соблюсти временные рамки! Не рекомендуется даже пить воду, потому что она способна повлиять на изменение уровня Тестостерона в крови!

Кровь для анализа берут непосредственно из вены. Процедура проводится только в медицинских условиях квалифицированным специалистом. При этом используют одноразовые шприцы, а общее количество биологического материала составляет не более 10 мл.

При сдаче анализа человек должен находиться в спокойном состоянии, так как сильное изменение эмоционального фона может повлиять на результаты исследования. Для женщин рекомендованы сроки проведения на 6 день менструального цикла.

Процесс расшифровки полученных результатов основывается на сравнении величин с представленными нормами гормона. При этом разные лаборатории используют различные единицы измерения, поэтому после увиденных цифр не стоит делать предварительные выводы, а проконсультироваться с лечащим врачом!

На значительные колебания уровня тестостерона может влиять большое число физиологических факторов (смена сезона, дня, употребление пищи, физические и эмоциональные нагрузки). В этом случае необходимо соблюдать все необходимые условия подготовки к анализу для того, чтобы получить максимально правильный результат!

Норма тестостерона для женщин в период менопаузы

Уровень гормона при климаксе считается нормой при количественных показаниях 0,4–0,452 нмоль/л. Данная величина зависит от общего состояния женского организма и может изменяться на фоне развития некоторых факторов,провоцирующих понижение Тестостерона:

  1. соблюдение строгой диеты и голодание;
  2. употребление в пищу большого количества пищи с содержанием Магния, Цинка и углеводов;
  3. побочные действия сильнодействующих химических препаратов;
  4. некоторые лекарственные травы (мята, корень солодки);
  5. развитие гиподинамии;
  6. сильные физические нагрузки;
  7. чрезмерная масса тела;
  8. приём алкоголя;
  9. отсутствие половых отношений;
  10. недостаточное количество ультрафиолетовых лучей;
  11. нарушения в организме различного характера;
  12. генная предрасположенность;
  13. сахарный диабет;
  14. заболевания надпочечников;
  15. приём гормональных препаратов.

При изменении уровня гормонов в женском организме могут возникнуть заболевания следующего характера:

  • гинекологические болезни яичников;
  • онкологические процессы;
  • развитие эндометриоза;
  • доброкачественные образования в матке;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • явление остеопороза у женщин в преклонном возрасте.

Появление настораживающих признаков подразумевает сдачу анализа на количественное определение гормона и последующеепринятие соответствующих мер для устранения возникшего заболевания!

Как повысить уровень гормона в организме

Для того чтобы повысить уровень Тестостерона в организме следует обратиться к врачу, который назначит комплекс необходимых мероприятий:

  1. использование гормонов заместительного характера (пропионат Тестостерон, Паритет, Омнадрен). Положительными качествами применения медикаментозной терапии являются быстрая эффективность воздействия и невысокая стоимость лекарств.;
  2. народная медицина с применением лекарственных трав. При этом все рецепты нужно согласовать с лечащим врачом во избежание негативных последствий;
  3. соблюдение правильного режима питания и употребление некоторых продуктов (морепродукты, орехи, куриное мясо, авокадо, оливковое масло, жирная рыба);
  4. умеренные физические нагрузки и занятия спортом. Не нужно перегружать организм чрезмерными упражнениями, так как при нарушении дисбаланса гормональный фон незамедлительно реагирует на такие изменения!
  5. предоставление полноценного отдыха и соблюдение ночного режима (длительность сна не менее 8 часов). За этот период все процессы в организме самовосстанавливаются;
  6. избегание стрессовых ситуаций и стабилизация нервного состояния. Периодически нужно расслабляться и получать положительные эмоции;
  7. исключение вредных продуктов (еда быстрого приготовления, газированные напитки). Предпочтительно употреблять овощи и фрукты в неограниченном количестве, злаковые каши, жидкость до 2 литров в сутки мясо, рыбу.

Выполнение всех вышеуказанных правил способствует быстрому восстановлению нормированного показателя Тестостерона и стабилизации организма в период менопаузы! Для женщин в возрасте после 40 лет необходимо уделять особое внимание своему здоровью и не допускать развития заболеваний, которые впоследствии могут стать причиной тяжёлых и необратимых изменений!

Содержание Тестостерона в организме играет важную роль при наступлении климакса, и его нехватка отрицательно влияет на восстановительные процессы в организме. Для того чтобы стабилизировать низкий уровень гормона следует соблюдать все назначения квалифицированного специалиста и вести правильный образ жизни!

Источник: http://vmenopauze.ru/obshhee/testosteron-pri-klimakse-u-zhenshhin.html

Уровень тестостерона во время климакса: как влияет на женский организм

Ухудшение самочувствия в климакс принято объяснять тем, что яичники производят мало эстрогенов.

Но физическое и психическое состояние женщины зависит не только от содержания прогестинов, ответственных за сексуальную сферу. В организме прекрасных дам присутствует и мужской половой гормон.

Он влияет на работу внутренних органов и всех систем. Тестостерон и климакс взаимосвязаны, и это влечёт за собой определённые проблемы со здоровьем.

Тестостерон и женщина

Андроген — основной гормон, отвечающий за мужскую половую сферу. От его уровня зависит степень проявления вторичных проявлений, присущих сильному полу.

Это оволосение, мускулистость, кадык и пропорции тела. Тестостерон для женщин тоже очень важен. У обоих полов андроген вырабатывается в коре надпочечников.

Помимо этого, у мужчин синтез тестостерона происходит в семенниках, у женщин — в яичниках.

У женщин, приблизившихся к климаксу, концентрация андрогена в 4 раза ниже по сравнению с сильным полом. В течение суток количество тестостерона, содержащегося в крови, изменяется.

Больше всего его рано утром, а минимальное содержание отмечается вечером. Также количество андрогена увеличивается в дни, когда происходит овуляция, и в последние 5 месяца беременности.

От уровня тестостерона в организме дам зависят многие аспекты жизнедеятельности организма:

  • развитие фолликулов, содержащих незрелые яйцеклетки;
  • сексуальное желание, пылкость во время овуляции;
  • формирование, рост костей и внутренних органов в период полового созревания;
  • прочность и толщина костей после наступления менопаузы;
  • формирование мускулатуры по женскому типу.

В зрелом возрасте поддержание нормального уровня мужского полового гормона предохраняет от развития остеопороза. Если яичники и надпочечники синтезируют мало гормона, развиваются поражения костей.

О роли баланса свидетельствует то, что у спортсменок-культуристок, сколько бы они ни занимались, тело формируется по женскому типу.

Мышечная масса начинает интенсивно нарастать, только когда спортсменка принимает препараты, содержащие стероидные гормоны, к которым и относится тестостерон.

О пониженном уровне тестостерона при климаксе у женщин сигнализируют такие симптомы:

  • избыточное отложение подкожного жира;
  • беспричинный страх, тревожное состояние;
  • ухудшение памяти;
  • снижение умственной активности.

Избыточный уровень мужского гормона так же вреден, как и недостаток. При высоком уровне проявляются мужеподобные черты во внешности и характере, женщина более склонна к зависимостям (табачной, игровой, алкогольной).

Факторы риска нехватки тестостерона у женщин

Есть нормы содержания половых гормонов в крови. Чтобы выяснить, повышен или понижен уровень этого гормона, необходимо сдать кровь на анализ. Для дам старше 18 лет считается нормой содержание от 0,31 до 3,78 нмоль/л. Для периода постменопаузы установлены количественные показатели от 0,42 до 4,51 нмоль/л. Если есть медицинские проблемы, уровень может быть повышенным или пониженным.

Читайте также:  Для чего при климаксе прописывают милдронат? марина, 56 лет, киров

Внешние факторы, влияющие на понижение гормона

Андрогенный гормон вырабатывается в пониженном количестве по таким причинам:

  • злоупотребление алкоголем;
  • частые волнения, переживания;
  • мышечное переутомление;
  • минимальная двигательная активность;
  • голодание, сыроедение, вегетарианство, жёсткие диеты;
  • потребление большого количества углеводов;
  • избыток магния и цинка в рационе;
  • избыточный вес;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • приём противоязвенных, противогрибковых, противоспазматических и контрацептивных препаратов;
  • нерегулярные сексуальные контакты;
  • дефицит солнечного света;
  • лечение фитопрепаратами, содержащими экстракты карликовой пальмы, солодки, клоповника, мяты.

Внутренние причины

Заболевания и изменения гормонального фона при климаксе относятся к внутренним причинам недостатка тестостерона. При этом установлено, что пониженная чувствительность рецепторов гормона проявляется так же, как и его дефицит. К внутренним факторам относятся:

  • нарушение работы надпочечников;
  • наступление менопаузы;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные (системные) патологии;
  • сбой в функции гипофиза или гипоталамуса;
  • дерматоидная киста яичников.

Симптомы пониженного тестостерона у женщин при климаксе

Пониженный тестостерон и менопауза имеют похожие симптомы. О нехватке сигнализирует следующее:

  • снижение полового влечения;
  • рост мышечной и жировой тканей;
  • атрофия, дряблость мышц;
  • накопление холестерина;
  • выпадение волос;
  • сухость, шелушение кожи;
  • увеличение количества морщин;
  • сонливость, утомляемость;
  • депрессия;
  • снижение умственной активности;
  • ухудшение памяти;
  • рассеянность;
  • нервное возбуждение;
  • тревожные сны;
  • частые переломы;
  • дискомфорт и боль во время полового акта.

Таковы типичные признаки низкого тестостерона у женщин.

Последствия низкого андрогена

На симптомы менопаузы гормон влияет мало. Например, убирать в климаксе приливы тестостерон не способен. Однако если организм долгое время испытывает его нехватку, повышается риск развития некоторых заболеваний.

У женщин с недостатком андрогена чаще диагностируют остеопороз, инсулиннезависимый сахарный диабет, эндометриоз. Есть риск формирования злокачественных опухолей молочных желез, развития болезней сердечно-сосудистой системы. Тесно связаны между собой ранний климакс и тестостерон.

Преждевременное наступление менопаузы может быть вызвано низким уровнем гормона.

Как повысить уровень мужского гомона

Курс лечебных мероприятий назначается после анализов и аппаратных обследований. Если окажется, что симптоматика вызвана нехваткой андрогена, а не иными причинами, назначают гормональные средства Паритет, Омнадрен. Вот как повысить женщине тестостерон, дополнительно к терапии:

  • скорректировать рацион;
  • употреблять жирную рыбу;
  • есть авокадо, куриное филе, грецкие орехи;
  • добавлять в меню свежие фрукты, сырые и отварные овощи, оливковое масло.

Чтобы предотвратить снижение этого андрогена, нужно полноценно отдыхать, высыпаться, отказаться от фастфуда, ограничить количество сладостей, избегать стрессов, давать мышцам посильную физическую нагрузку. При слабо выраженных симптомах климакса повысить либидо и андроген помогут эти несложные меры.

Анализ на гормон

Анализ уровня тестостерона в крови производится на голодный желудок. Готовиться к процедуре нужно за сутки до назначенного времени. В это время не следует курить, употреблять спиртное и вступать в половую связь. Точную дату взятия крови из вены назначает лечащий врач, обычно это определённый день менструального цикла.

Причины повышенного андрогена у женщин

Уровень тестостерона бывает не только пониженным, но и повышенным. Оба состояния нежелательны, но второе считается более опасным. Факторы, провоцирующие повышение уровня андрогена:

  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • неправильное соотношение прогестерона и эстрогена с преобладанием последнего;
  • пониженная двигательная активность, обусловленная праздным образом жизни или сидячей работой;
  • проблемы с надпочечниками;
  • повышенный уровень гормона насыщения — лептина;
  • прием гормональных препаратов;
  • употребление продуктов с большим количеством химических добавок;
  • избыточная масса тела;
  • генетические аномалии.

Признаки высокого тестостерона

Характерный признак гормонального дисбаланса с превышением содержания мужского гормона — изменения в нервной системе. Начинаются проблемы со сном, настроение меняется без видимых причин, развивается депрессивное состояние. Прочие типичные симптомы:

  • сальность волос;
  • жирность кожи;
  • усиленное потоотделение;
  • поведение волосяного покрова подобно тому, как это бывает у мужчин;
  • появление усиков;
  • высыпания на лице;
  • сложности при попытке похудеть.

Последствия повышенного тестостерона

Избыток мужского гормона вызывает такие проблемы:

  • развитие диабета;
  • сбой в работе яичников;
  • нарушение цикла;
  • выкидыши или бесплодие (в репродуктивном возрасте).

Поздний климакс и тестостерон выше нормы — частое сочетание. Стоит заподозрить гормональные проблемы, если менопауза не наступает слишком долго.

Лечение повышенного андрогена

Нормализовать уровень гормона несложно, но сначала следует точно убедиться, что он повышен. Применяются лекарственные препараты, витамины и добавки:

  • комплексы, содержащие Cr и Mg;
  • гормон Т3;
  • GLP-1;
  • Берберин;
  • альфалипоевая кислота;
  • Берберин;
  • Метморфин;
  • 5-MTHF;
  • витамин B12;
  • DIM;
  • прогестерон растительного происхождения;
  • сера;
  • расторопша;
  • надпочечниковые гормоны;
  • адаптогены;
  • препараты с мелатонином;
  • витамины C, D3 и B6;
  • добавки с цинком, лейцином;
  • лекарства Victoza, Byetta, Bydureon.

Если повышение тестостерона в менопаузе обусловлено нарушениями в работе надпочечников, полезно добавлять в еду морскую соль вместо обычной, а также принимать с ней ванны. Нельзя пить много кофе. Тем, кто принимает амфитамин, нужно обсудить с врачом уменьшение дозировки. Не следует есть на ночь, спать необходимо не менее 8 часов.

Особая диета требуется при повышенном уровне лептина. Женщинам с такой проблемой нужно исключить из рациона рафинированный сахар, есть меньше мучного, фруктов и сладких овощей.

Все рекомендации применимы, когда точно известно, какой именно гормон повышен или понижен. Выяснить это можно только путём углублённого обследования, поэтому самолечение недопустимо.

Уровень тестостерона во время климакса: как влияет на женский организм Ссылка на основную публикацию

Источник: https://stopklimax.ru/gormony/klimaks-i-testosteron

6 причин повышения уровня тестостерона у женщин, и как это исправить

Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин, автор — Уэстин Чайлдз, практикующий врач и специалист по функциональной медицине.

Чайлдз ведет блог для пациентов, пишет максимально доступно, показывает распечатки анализов, на которые он опирается, и дает конкретные рекомендации.

Для женщин, страдающих гирсутизмом, эта статьи полезна и в содержательном смысле, и как иллюстрация подхода.

Набор веса, акне, потеря волос (и гирсутизм — прим. hairbug.ru) — есть ли у вас что-то из этого? Это далеко не полный список симптомов высокого уровня тестостерона в крови у женщин.  Почему уровень тестостерона растет и что нужно предпринять, чтобы его снизить?

Любой доктор в состоянии сказать, что концентрация тестостерона выше нормы, но мало кто готов озвучить рекомендации для решения проблемы. Чтобы двинуться навстречу к нормальной жизни, нужно понять, что именно происходит с вами телом.

В данном случае проблема в том, что в 95% случаях высокий уровень тестостерона не синдром, а симптом  другого гормонального дисбаланса. Поэтому главная задача — отыскать этот дисбаланс и решить связанную с ним проблему — тогда концентрация тестостерона в крови понизится.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Перед тем, как перейти к обсуждению причин высокого уровня тестостерона в крови и способах его коррекции, нужно перечислить симптомы этого состояния.

Симптомы имеют ключевое значение, потому что организм каждого человека имеет свои границы нормы.

Я видел предостаточно женщин со всеми симптомами повышенного уровня тестостерона, тогда как их анализы были лишь на верхней границе нормы.

(Читайте статью о том, насколько сильно отличается понятие «норма» для отдельных индивидуумов, популяций, ограниченных географически, и человечества вообще — прим. hairbug.ru)

Итак, основные симптомы повышенного тестостерона:

  • Набор веса (особенно быстрый) или неспособность его сбросить.
  • Выпадение волос, особенно по мужскому типу и при нормальных уровнях гормона щитовидной железы.
  • Акне, изменение жирности кожи и волос; распространены кистозные угри, особенно на подбородке.
  • Изменение настроения: депрессия, раздражительность, тревога, частая смена настроения.
  • Дисбаланс других гормонов: нарушение соотношения эстрогена к прогестерону, недостаток гормонов щитовидной железы (Чайлдз не рассматривает эту причину подробно, поэтому читайте мою статью о том, как недостаток гормонов щитовидной железы, или гипотиреоз, связан с тестостероном — прим. hairbug.ru), избыток андрогенов надпочечников (например, ДГАЭ-С).

Как видите, это неспецифические, очень неконкретные симптомы, свойственные и другим гормональным отклонением.

Например, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к увеличению веса и выпадению волос, но в этом случае волосы будут выпадать равномерно, без залысин, как у мужчин.

Избыток гормонов щитовидной железы может привести к угрям, но они редко бывают кистозными и не имеют тенденции возникать на подбородке. Таким образом, эти симптомы помогут определить, где именно возник гормональный сбой. Затем гипотезы нужно проверять в лаборатории.

Лабораторное исследование уровня тестостерона в крови

Итак, давайте поговорим о том, как выглядят ненормальные уровни тестостерона. Рассмотрим несколько примеров. В первом примере у женщины высокий уровень свободного тестостерона и верхняя граница нормы общего тестостерона.

Вы видите, что только свободный тестостерон помечен как высокий, но в действительности у пациентки вообще избыток тестостерона. Откуда я знаю? Дело в том, что я вижу волосы на лице, акне и избыточный вес.

Смотрите: свободный тестостерон — это физиологически активная форма тестостерона, высокая концентрация которого ответственна за симптомы, перечисленные выше.

(Общий тестостерон вообще практически не имеет диагностического значения — прим. hairbug.ru)

В случае этой пациентки причина заключалась в инсулинорезистентности. Работая в этом направлении, нам с ней удалось уменьшить уровень свободного тестостерона в крови, и симптомы исчезли.

Второй пример.

Опять видим высокий уровень свободного тестостерона и совершенно нормальный уровень общего тестостерона. Семейный врач не заметил проблем, потому что избыточный рост волос был слабым, вес находился на верхней границе нормы, однако девушка страдала от резких перепадов настроения и раздражительности.

Вот почему так важно изучать симптомы совместно с лабораторными тестами, чтобы увидеть и диагностировать проблему.

Также хочу показать вам пример низкого уровня тестостерона в крови.

Главная проблема пациентки заключалась в инсулинорезистентности, поэтому я и привел значение гликозилированного гемоглобина A1c (HbA1c)  (HbA1c — специфический маркер, помогает оценить среднее содержание глюкозы в крови за последние 2-3 месяца — прим. hairbug.ru). Помните: высокие уровни инсулина могут вызывать и высокий, и низкий уровень тестостерона, это зависит от конкретного пациента. И оба эти состояния одинаково плохи.

Теперь вы знаете, как определить повышенный уровень тестостерона, и какие симптомы нужно отслеживать.

6 причины высокого уровня тестостерона у женщин

Когда уровень гормонов поднимается достаточно высоко, выяснить, что именно запустило процесс, становится сложнее. Эта ситуация в корне отличается от низких уровней, когда достаточно «добавить недостающее», чтобы уменьшить симптомы. Поэтому большинство докторов общей практики путаются, сталкиваясь с повышением уровней гормонов.

Читайте также:  Советы гинекологов: что нужно и что нельзя делать при климаксе?

1. Инсулинорезистентность

Связь между инсулинорезистентностью (или упрощенно — высоким уровнем сахара в крови) и тестостероном ОГРОМНА (подробнее об этой связи читайте отдельный материал — прим. hairbug.ru). Инсулин способен понизить и повысить уровни тестостерона.

У мужчин, гормон обычно понижает уровень тестостерона, а у женщин встречаются оба варианта. Для определения связи в вашем организме нужно сдать кровь на гликозилированный гемоглобин A1c,  инсулин натощак вместе с общим и свободным тестостероном.

Если обнаружится высокий уровень инсулина вместе с высоким уровнем свободного тестостерона, инсулин является причиной гормонального дисбаланса.

Женщины с высоким уровнем тестостерона в сочетании с инсулинорезистентностью приобретают СПКЯ (синдром поликистозных яичников). У таких пациенток высокие уровни инсулина, тестостерона и эстрогена и низкие уровни прогестерона.

Это приводит к умеренному росту волос на лице, но в некоторых случаях гормональный дисбаланс влечет еще и потемнение кожи, отложение жира на животе и экстремальные перепады настроения.

Обычно, чем хуже показатели инсулина натощак, тем сильнее проявляются симптомы.

2. Доминирование эстрогена над прогестероном

Все гормоны в нашем организме взаимодействуют друг с другом. Рассматривайте их как паутину: вы не можете коснуться одной нити, не потревожив остальные, а чтобы изменить всю паутину достаточно оборвать одну нить. Этот принцип справедлив и в отношении гормональной системы. Гормоны играют заодно, поэтому если один выбивается из программы, это приведет к сбою в остальных.

Женские половые гормоны эстроген и прогестерон связаны особенно тесно. Точный механизм связи между ними неизвестен, но они определенно влияют на уровни тестостерона.

Взять, к примеру, женщин с предменструальным синдромом или предменструальным дисфорическим расстройством (тяжелая форма предменструального синдрома — прим.hairbug.ru).

Эти состояния связаны с доминирование эстрогенов, и у этих же женщин обнаружено повышение уровня тестостерона и ДГЭА.

Сравните их с женщинами в период менопаузы, когда низкий уровень эстрогена сочетается с полным отсутствием прогестерона, а позднее снижаются и показатели тестостерона в крови (но усы все равно начинают расти, опять же из-за взаимной концентрации половых гормонов — прим. hairbug.ru). Ясно одно: изменение в концентрации эстрогена и прогестерона сказываются на концентрации тестостерона.

3. Низкая физическая активность

Тренировки — это дополнительная помощь вашему организму для утилизации избыточного тестостерона.

Хотя между физической активностью и уровнем тестостерона нет прямой связи, нагрузки помогают при избыточном уровне инсулина, что в свою очередь понижает высокий уровень тестостерона.

Механизм прост: низкий инсулин — это нормальный тестостерон, высокий инсулин — это высокий тестостерон. Физическая активность позволяет понизить уровень инсулина, повышая чувствительность к нему клеток вашего тела.

Кроме этого, физическая активность помогает побороть извечного спутника ненормального уровня тестостерона — избыточный вес.

4. Болезни надпочечников (высокий уровень ДГЭА)

Болезни надпочечников встречаются реже.  Всё, что провоцирует избыточную работу надпочечников, способно привести к повышению уровня тестостерона. Чтобы понять это, посмотрите на схему, каким образом ваше тело секретирует тестостерон:

Видно, что предшественниками тестостерона являются ДГАЭ, прегненолон, прогестерон и андростендион. Если их становится больше, то может вырасти и уровень тестостерона.

Есть также ряд состояний, приводящих к повышенному производству ДГЭА и тестостерона: гиперплазия коры надпочечников, сильный стресс и связанное с этим истощение надпочечников, чрезмерное употребление добавок с ДГАЭ/прегненолоном/прогестероном и опять же инсулинорезистентность. Поэтому проверка уровней ДГАЭ в крови и кортизола в суточной моче является хорошим тестом при поиске причин повышенного уровня тестостерона. Помните, что гормоны не работают независимо друг от друга.

5. Высокий уровень гормона лептина (лептинорезистентость)

Лептин создает условия, которые затрудняют похудение. Если вы не знаете, что такое лептинорезистентность, пожалуйста, прочитайте эту статью на английском языке о том, как именно он отключает утилизацию избыточного веса.

Вкратце лептинорезистентность — состояние, когда в организме слишком много лептина и вы толстеете, но ваш мозг этого не видит. В голове царствует голод, а тело пухнет от жира. Лептин не только регулирует чувство насыщения, но и является частью системы поощрения.

Вырабатываемый жировыми клетками лептин участвует в регуляции аппетита, метаболизма, сообщает мозгу, когда жир нужно запасать, а когда пора сжигать. Догадайтесь, что происходит, если чувствительность к лептину снижается.

Ваш мозг перестает получать передаваемые лептином донесения о сытости, и начинает отдавать прямо противоположные команды: метаболизм замедляется, вы считаете, что голодны, ваше тело перестает потреблять накопленные калории.

И мало того: лептин контролирует секрецию тестостерона. Чем больше лептина, тем сильнее он стимулирует эндокринные железы секретировать тестостерон.

(Вот здесь это как-то непрозрачно; мне не удалось найти ни одной статьи, подтверждающий, что лептин стимулирует секрецию стероидов, скорее наоборот; тем не менее, связь лептина с тестостероном опреденно имеется, см. мою статью о лептине и волосатости — hairbug.ru)

Высокий уровень лептина обнаружен и у женщин, страдающих инсулинорезистентностью (что и само по себе повышает тестостерон).

6. Ожирение

Избыточный вес способен повышать уровень тестостерона сам по себе. Жировые клетки увеличивают секрецию тестостерона за счет усиления активности фермента 17бета-гидроксистероиддегидрогеназы (тип 5). Забудьте это длиннющее название: главное здесь то, что жир увеличивает тестостерон сам по себе, да еще и за счет снижения чувствительности прочих тканей к инсулину.

Мораль истории в том, что вам нужно худеть в добавок ко всем прочим методам лечения.

Как понизить уровень тестостерона у женщин?

Для начала надо определиться, почему у вас повышен уровень тестостерона в крови. Задача — излечить первопричину. Ниже я расскажу о способах лечения тех шести причин, о которых я говорил ранее.

Высокий уровень инсулина:

  1. Добавить высокоинтенсивные нагрузки: увеличение мышечной массы увеличивает чувствительность тканей к инсулину.
  2. Снизить потребление углеводов (особенно рафинированных углеводов — сахар, хлеб, макароны и т.д.), например, как в диете Питательный кетоз.
  3. Рассмотреть возможность приема Т3 гормона щитовидной железы для ускорения обмена веществ и повышения чувствительности клеток к инсулину (обратите внимание, что речь о Т3, а не Т4, но в России продают только Т4 — прим. hairbug.ru).
  4. Рассмотреть возможность приема специальных лекарств, повышающих чувствительность к инсулину: ингибиторы SGLT-2, Метформин, агонисты GLP-1, ингибиторы альфа-амилазы.
  5. Рассмотреть возможность приема БАДов: Берберин (1000-2000 мг/день), альфа-липоевая кислота (600-1200 мг/день), магний, хром, PolyGlycopleX — все эти добавки могут помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона:

  1. Убедитесь в том, что ваша щитовидная железа функционирует нормально: гипотиреоз вызывает доминирование эстрогенов над прогестероном.
  2. Убедитесь, что метаболизм эстрогенов в вашем организме оптимален, для этого важна работа печени и правильное питание.
  3. В период менопаузы рассмотрите вариант приема биоидентичных гормонов (смеси прогестерона и эстрадиола/эстриола).
  4. Рассмотрите возможность приема БАДов для поддержки метаболизма эстрогенов: витамин B12 (подъязычно 5000 мкг/день), 5-MTHF, DIM или Indole-3-carbinol, расторопша, сера в форме MSM (метилсульфонилметан), био-идентичный прогестерон (20-40 мг трансдермально в 14-28 дни цикла).

Проблемы с надпочечниками:

  1. Увеличьте потребление соли (гималайская розовая соль или кельтская морская соль).
  2. Научитесь работать со стрессом и переключаться с негатива (йога, медитация, пешие прогулки и пр.)
  3. Снизить потребление кофеина и алкоголя.
  4. Снизить потребление стимулирующих лекарств на основе амфетамина (adderall, concerta, phentermine и т.д.)
  5. Спать не менее 8 часов в день; исключить дневной сон, чтобы избежать проблемы с засыпанием ночью; не переедать на ночь, чтобы избыток энергии не приходился на время перед сном.
  6. Рассмотреть возможность приема следующих БАДов: адаптогены для надпочечников, гормоны надпочечников, витамины B6 и C. При проблемах с засыпанием — мелатонин.

Избыток лептина:

  1. Рассмотреть возможность лечебного периодического голодания (имеется в виду пропуск некоторых приемов пищи по расписанию раз в несколько дней и разгрузочные дни — прим. hairbug.ru)
  2. Сократить потребление углеводов, включая фруктозу.
  3. Компенсировать гипотиреоз и лечить инсулинорезистентность, на фоне которых восстановление чувствительности к лептину маловероятно.
  4. Добавить высокоинтенсивные нагрузки.
  5. Рассмотреть возможность приема специальных препаратов для увеличения чувствительности к лепину: Byetta, Victoza, Bydureon или Symlin. По моему опыту, побороть резистентность к лептину без лекарств очень тяжело. При правильном использовании они позволяют значительно скорректировать вес и гормоны в крови.
  6. Рассмотреть возможность приема БАДов: рыбий жир, цинк, лейцин и добавки, рекомендованные при инсулинорезистентности. Никаких специализированных добавок, помогающих при избытке лептина не существует.

Заключение

Уменьшить высокую концентрацию тестостерона в крови возможно, но для этого нужно найти первопричину сбоя. Если удается правильно диагностировать эту причину и излечить ее, то симптомы уменьшатся стремительно.

Обычно высокие уровни тестостерона связаны с одной или несколькими причинами из списка: резистентность к инсулину или лептину, проблемы во взаимной концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников, нездоровое питание и образ жизни.

Если вы серьезно настроены решить проблему с высоким уровнем тестостерона, найдите доктора, который понимает, как гормоны связаны друг с другом и готов посвятить свое время, чтобы докопаться до причины.

#тема: Гормональное оволосение Связанный уход Рекомендации

Источник: http://hairbug.ru/article/6-prichin-povyisheniya-testosterona.html

Причины и возможные последствия пониженного уровня тестостерона у женщин

В здоровом организме женщины гормону тестостерону отведена чрезвычайно важная роль, хоть он и присутствует в меньших концентрациях, чем в мужском. Продуцируется в надпочечниках, яичниках и совсем немного содержится в коже и плаценте.

Пониженная концентрация этого гормона – главный симптом старения, вызывающий заметные негативные изменения внешности и внутреннего состояния организма.

Причина, когда понижен тестостерон у женщин не обязательно объясняется тем, что его стало вырабатываться меньше. Дело в том, что он слишком легко и быстро превращается в другой женский гормон – эстроген.

Медицинские показатели нормального содержания в крови

Следует знать, что гормональный фон постоянно меняется в течение месяца, года, всей жизни женщины. Возможно существенное колебание уровня в течение суток и даже в пределах дня. Как правило, утром наблюдается максимальное содержание, вечером – самое минимальное.

В медицине считается нормой 0,36-1,97 н моль/л для организма женщин младше 50 и старше 13 лет.

Читайте также:  Препарат менопейс во время климакса: инструкция и как принимать?

Но и в этих возрастных границах гормональный фон не одинаков.

  • У беременных или у кормящих матерей практически всё время повышенный тестостерон и вышеуказанную норму может превысить в 4 раза в третьем триместре.
  • Во время менопаузы климакса тестостерон понижается до 0,28-1,22 н моль/л.
  • В организме у девочек до подросткового возраста тестостерон не выше 0,98 н моль/л.
  • Минимальное содержание наблюдается до достижения 9 – ленего возраста (0,06-1,7 пг/мл).

Принятые нормы у женщин детородного возраста в течение месяца:

  • Границы – 0,45 – 3,75нмол/л.
  • На 1-7 день цикла менструации – 0,45-3,17пг/мл.
  • В период овуляции – 0,46-2,48 пг/мл.
  • Конец цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

У женщин тестостерон может быть в свободном состоянии или в связанном с белками. Гормоны, когда они связаны, не метаболизируются и составляют запас.

Причины снижения

Причины низкого тестостерона могут быть разнообразные – внутренние (экзогенные) и внешние (эндогенные).

Экзогенные:

  • неблагоприятная наследственность и врождённая генетика;
  • синдром Дауна;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения функций гипофиза, надпочечников, гипоталамуса;
  • любые виды опухолей и новообразования в яичниках;
  • эндокринные нарушения;
  • возрастные изменения;
  • овариотомия (удаление одного или обоих яичников);
  • адреналэктомия (удаление надпочечников).

Эндогенные:

  • постоянное употребление богатой цинком и магнием пищи;
  • неправильное, некачественное питание;
  • неоправданное голодание, сыроедение, мучительные диеты и т. п.;
  • злоупотребление продуктами с большим содержанием углеводов;
  • алкоголь, наркотики, курение;
  • лекарства, противогрибковые препараты, пероральные контрацептивы, противосудорожные и противоязвенные средства, иммунодепрессанты, барбитураты;
  • лишний вес, ожирение;
  • недостаток нахождения на солнце, нехватка витамина D;
  • лекарственные растения – клопогон, мята, солодка;
  • стресс;
  • нарушения режима, сна;
  • низкая физическая и сексуальная активность;
  • на гормональный фон также оказывают влияние эмоционально-психологические факторы – сексуальное возбуждение, депрессия;
  • сильно пониженный тестостерон бывает, как причина последствия климакса и менопаузы у женщин;
  • обратите внимание на вязкость смазки и её количество, если сексуальные отношения причиняют вам неудобство и внутренний дискомфорт;
  • психологический стресс ведёт к снижению тестостерона, что плохо сказывается на настроении и общем состоянии женщины.

Понижение происходит постепенно, оно может длиться годами и заметить его сложно.

Сниженный уровень гормона может спровоцировать ряд нарушений в работе всего организма и привести к тяжёлым формам заболеваний:

  1. сердца и сосудов;
  2. к анемии;
  3. к остеопорозу;
  4. к сахарному диабету;
  5. опухолям молочных желез и другим.

ВНИМАНИЕ! Причины низкого уровня тестостерона могут свидетельствовать и о целом ряде других заболеваний. Только профессиональная диагностика в современной лаборатории даст точную и объективную информацию.

Опытный эндокринолог учтет возможные факторы риска и вынесет вердикт – понижен ли тестостерон из-за патологии или обусловлен чем-то иным.

Последствия нехватки

  1. Ухудшения в сексуальной жизни:
    • снижение либидо;
    • нечувствительность эрогенных зон.

    Интимная жизнь не приносит ни радости, ни удовольствия, лишь вызывает агрессивность и раздражительность.

  2. Плаксивость, частые перепады настроения.
  3. Паталогическая усталость, апатия, сверхутомляемость.
  4. Раздражительность, переходящая в депрессию, потеря мотивации.
  5. Ухудшение плотности и прочности костей и скелета в целом.
  6. Начинающийся остеопороз.
  7. Бесплодие.
  8. Повышенная потливость.
  9. Т. н. «Приливы», сбои в менструальном цикле.
  10. Расстройство сна, хроническая бессоница.
  11. Нарушения в вегето – сосудистой системе, аритмия, учащенный пульс.
  12. Потеря мышечной массы.
  13. Боль в костях.
  14. Понижение трудоспособности, физической силы, ухудшение внимания, памяти, мышления, ориентации в пространстве и времени и т.д.

Кроме вышеперечисленных факторов, гормональная нехватка оказывает очевидное отрицательное воздействие на женскую привлекательность. Явные признаки старения ухудшают внешний вид.

Проявления:

  • Появляются морщины.
  • Возникает целлюлит и неприглядные подкожные отложения жира на животе, шее и руках.
  • Выпадают волосы, теряют блеск, становятся хрупкими, утончаются, ломаются.
  • Кожа постоянно требует увлажняющий крем, т. к. она становится пересушенной и истончённой.
  • Отслаивание ногтей, ломкость, хрупкость.
  • Дисфункция сальных желёз.

В случае, если в данном списке вы нашли несколько пунктов для себя, рекомендуется обратиться к эндокринологу для контроля гормонального фона.

Справка! Дефицит гормона – не приговор. На счастье, низкий тестостерон не является серьёзной угрозой для жизни, поэтому специалист не обязательно посоветует вам лечение лекарственными препаратами. Возможны и профилактические меры.

Устранение недостаточности тестостерона благотворно влияет на сексуальные отношения, качественно улучшает жизнь женщин, обеспечивает позитивное настроение и прекрасное самочувствие.

Для этого возможна следующая профилактика дефицита гормона:

  1. Вести максимально правильный образ жизни без курения, алкоголя и наркотиков.
  2. Употреблять только безвредные экологически чистые продукты в пищу.
  3. Избегать изнуряющих диет и голоданий.
  4. Следить за весом, не переедать.
  5. Исключить перенапряжения и изнурительные сверх нагрузки.
  6. Стараться поддерживать постоянную оптимальную физическую форму, побольше двигаться.
  7. Не допускать эмоционального стресса.
  8. Выбрать экологически чистое, благоприятное место проживания.

Заключение

Для женщины очень важен достаточный уровень гормона тестостерона, т. к. он обеспечивает мощный омолаживающий эффект, делает кожу эластичной и плотной, дает энергию, улучшает эмоциональное состояние и повышает устойчивость к стрессам.

Источник: https://samec.guru/zabolevaniya/endokrinologiya/testosteron/u-zhenshhin/ponizhennyj-uroven/prichiny-i-posledstviya-umensheniya.html

Повышенный тестостерон у женщин: причины и лечение / Mama66.ru

Тестостерон — это половой гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он отвечает за физическую выносливость и сексуальную активность представителей сильного пола. Но часто можно наблюдать такое несправедливость, когда у женщин повышенный тестостерон в крови, а мужчинам его не хватает.

Если у женщины повышенный уровень тестостерона, скорее всего, речь идет о проблемах с ее женским здоровьем. Поэтому при появлении первых признаков следует обратиться к гинекологу для выяснения причины нарушения гормонального фона. Медлить с этим нельзя, поскольку в первую очередь повышенное содержание тестостерона у женщин затрагивает репродуктивную систему.

Функции тестостерона в женском организме

В норме тестостерон вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин. Безусловно, в мужском организме количество этого гормона будет намного выше, чем у представительниц слабого пола.

В организме женщины тестостерона содержится совсем немного, и он несет ответственность за следующие функции:

  • формирование фигуры по женскому типу;
  • рост мышечной массы;
  • регуляция либидо;
  • рост костной системы во время физического формирования;
  • нормальная работа репродуктивной системы;
  • функциональная активность костного мозга.

Как определить уровень тестостерона?

Чтобы выяснить количество тестостерона в крови, женщине нужно сдать анализ на этот гормон начиная с 6 дня менструации. В норме количество тестостерона колеблется в пределах 0,7-3 нмоль/л, но в каждой отдельной лаборатории могут быть применены свои нормы, и ориентироваться нужно только на них.

Если биодоступный тестостерон у женщины повышен либо граничит с верхними показателями нормы, ей рекомендуется посетить гинеколога-эндокринолога.

Симптомы повышенного тестостерона

При повышенном тестостероне у женщин симптомы будут следующими:

  • появление и усиление роста лишних волос на теле, при этом волосы могут появиться даже на лице;
  • повышенная сухость кожи, шелушения;
  • волосы на голове становятся более жирными, могут выпадать;
  • голос ломается, становится более грубым;
  • тело приобретает мужские черты — исчезает талия, плечи становятся шире.

Но это лишь внешние признаки, указывающие на то, что гормон тестостерон у женщин повышен.

Есть еще и внутренние симптомы неблагополучия, еще более серьезные, чем внешние:

  • внезапное усиление либидо и повышение физической выносливости;
  • нарушение цикла вплоть до полного исчезновения менструации;
  • безосновательная грубость, раздражительность, агрессия.

Одновременно с появлением этих симптомов, в организме могут развиваться такие опасные состояния, как опухоль яичника или синдром Кушинга.

Причины

Факторы, влияющие на повышение уровня тестостерона у женщин, бывают следующими:

  • опухоль яичника;
  • гиперплазия или опухоль надпочечников;
  • поликистоз яичников;
  • продолжительный прием гормоносодержащих препаратов, например, противозачаточных таблеток;
  • беременность.

Иногда причиной повышения тестостерона у женщин является неправильное питание. Речь идет об алкогольных напитках, белокочанной капусте, орехах, которые повышают выработку этого гормона в организме.

Повышенный уровень тестостерона у беременных

Многие интересуются: почему повышен тестостерон у беременных женщин, является ли это нормой? Наверное, вынашивание плода — это единственный период, когда повышение уровня этого гормона относительно безопасно для женщины.

В течение беременности количество прогестерона может повыситься вдвое и даже втрое. Это связано с тем, что плацента дополнительно синтезирует этот гормон.

Если женщина беременна мальчиком, то у нее тестостерона будет больше, чем у той, которая ждет девочку.

Но такое количество тестостерона безопасно для женщины только во время беременности и только во второй ее половине. В 1 триместре повышенный уровень тестостерона не является нормой, он может стать причиной замершей беременности.

Лечение

Если у женщины повышен тестостерон, лечение будет проводиться следующими лекарственными препаратами:

  • Дигостин;
  • Диэтилстилбестрол;
  • Ципротерон;
  • Дексаметазон.

Также для снижения тестостерона у женщин успешно используются препараты глюкозы — Сиофор, Глюкофаж и Верошпирон. В состав перечисленных медикаментов входят спиронолактон и метаморфин, которые качественно подавляют синтез ненужного тестостерона.

Кроме того, врач может назначить пациентке прием оральных контрацептивов, таких как Диане 35, Жанин и Ярина. Подробнее о гормональных контрацептивах →

Практиковать самолечение при этом состоянии противопоказано, так как, во-первых, гормональная система слишком чувствительна, чтобы вмешиваться в нее без участия врача, а, во-вторых, высок риск побочных эффектов. После окончания курса лечения в дальнейшем потребуется контролировать количество тестостерона в организме время от времени, так как не исключено, что оно может повышаться.

Питание

При незначительном повышении тестостерона справиться с недугом поможет особая диета. Существуют продукты, понижающие тестостерон у женщин в короткие сроки.

Этими натуральными помощниками являются:

  • растительное масло;
  • яблоки, вишня;
  • сахар, соль;
  • картофель;
  • соевая продукция;
  • сливки и жирное молоко;
  • кофеин;
  • рис, пшеница;
  • жареные блюда из мяса и овощей;
  • мед.

Последствия

В зависимости от степени повышения тестостерона, определяются изменения, которые могут произойти в женском организме. Если содержание гормона повышено незначительно, то женщина будет чувствовать только изменения настроения — приступы раздражительности и повышенной физической активности, рост лишних волос на теле там, где их не должно быть — над губой, на ногах и руках.

Если тестостерон у женщин повышен намного, то последствия будут куда более серьезными: негативные изменения могут коснуться половой и репродуктивной системы, отразиться на массе тела, стать причиной сахарного диабета.

Если повышен свободный или общий тестостерон у женщины, это отражается на каждой сфере ее жизни, в том числе на ее внешнем виде и физическом состоянии. В этом случае могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому каждая женщина должна помнить, что при первых признаках повышения тестостерона следует обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение.

Источник: http://mama66.ru/gynecology/povyshennyjj-testosteron-u-zhenshhin-prichiny-posledstviya-i-lechenie

Ссылка на основную публикацию