Советы гинекологов: что нужно и что нельзя делать при климаксе?

Климакс: советы гинеколога

Климактерический период (гр, klimakter — ступень, переломный период; синонимы — климакс, климактерий) — физиологический период в жизни человека, характеризующийся обратным развитием половой сферы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.

Подробнее. Климактерический период, как правило, наступает у женщин в 45–50 лет и продолжается в среднем 1,5–2 года. Может наблюдаться ранний климакс — до 40 лет (это происходит в очень редких случаях, например, в результате хирургического удаления яичников) и поздний — после 55 лет.

Возраст вступления в климакс во многом определяется наследственным фактором. Поэтому, чтобы узнать ориентировочное время наступления климакса, поинтересуйтесь, когда он начался у ваших старших родственниц по материнской линии. От них вы также можете узнать, как он будет протекать у вас и с чем вы, скорее всего, столкнетесь.

Заблаговременно найдите врача, предпочтительно гинеколога, который подготовит вас к наступлению этого переходного периода и поможет как облегчить его симптомы, так и предотвратить негативные его последствия. О начале климакса можно судить по появлению нарушений менструального цикла. Менструации изменяются в ритме, интенсивности, становятся скудными и постепенно прекращаются.

Стадии климакса

Врачи выделяют три стадии протекания климакса:

ПременопаузаПервая его ступень. Месячные проходят нерегулярно — реже обычного или, наоборот, чаще.

Это связано с тем, что в организме возникает так называемая проблема «ножниц»: эстрогенов (гормонов, подготавливающих матку к оплодотворению) достаточно, а прогестерона (гормона, ответственного за менструации) уже мало.МенопаузаВторая ступень.

Месячные прекращаются и не дают о себе знать в течение целого года. Суть её в том, что уровень гормонов в женском организме близок к относительному нулю.ПостменопаузаПериод жизни в течение 3–15 лет после последней менструации. Третья ступень климакса.

Причины наступления климакса

В основе климакса лежат нарушения цикличности выделения гормонов, непосредственно влияющих на деятельность гипофиза и яичников. В организме женщины уже после 30 лет выработка эстрогенов начинает уменьшаться.

Кроме того, к этому времени уже значительно израсходован жизненный запас фолликулов, в которых созревают яйцеклетки.

Количество фолликулов в яичниках ограничено, задано генетически: они расходуются на протяжении жизни женщины, начиная с момента полового созревания и заканчивая менопаузой.

К 45–50 годам запас фолликулов будет исчерпан окончательно: в организме больше не останется яйцеклеток, которые будут созревать в фолликулах и выбрасываться в процессе овуляции из яичника, обеспечивая возможность оплодотворения и зачатия. Выработка эстрогенов, стимулирующих овуляцию и обеспечивающих наличие месячных, тоже прекратится.

В организме женщины перед началом климактерического периода ещё продолжает сохраняться некоторый уровень эстрогенов, синтезирующихся из жировой ткани, но его уже никогда не будет достаточно для того, чтобы вновь началась менструация или чтобы женщина забеременела. Так начинается климакс.

И начало его бывает ознаменовано появлением различных симптомов, многие из которых типичны для каждой женщины во время этого периода.

Возникает так называемый климактерический синдром, который сопровождается приливами крови к лицу и шее, бессонницей, беспричинным беспокойством, сердцебиением, головными болями и др.

В большинстве случаев эти симптомы продолжаются несколько месяцев, иногда могут сохраняться более длительное время.

Однако все эти нарушения — временные, они исчезнут, как только организм приспособится к новым физиологическим условиям. Каждая женщина переживает этот период по-своему.

Кто-то вообще не ощущает особых изменений в самочувствии, у некоторых симптомы проявляются настолько ярко, что очень сильно затрудняют жизнь.

Почему у разных женщин климакс протекает по-разному

То, как будет протекать климакс, насколько тяжелы будут его симптомы, зависит от конституции тела. Хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.

Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.

Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжёлым и доставит немало неприятностей.

Тяжесть проявления симптомов климакса напрямую зависит и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.

Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причём довольно часто.

Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путём. Однако при всём при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь.

Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Наиболее распространённые симптомы климакса

Итак, с чем может столкнуться женщина, вступившая в климактерический период? Её ожидают приливы крови, сопровождающиеся чувством жара, сильное сердцебиение, головокружение, головная боль, нарушение сна, эмоциональная неуравновешенность, периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них, различные неприятные вкусовые ощущения, спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек. Необходимо отметить, что спазмы, судороги и сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, иначе говоря, они могут начать беспокоить женщину спустя два года (или даже пять лет) после наступления климакса.

Конечно же, вдруг появившись, такие «новости» пугают и расстраивают. Главное в этой ситуации — не концентрироваться на непривычных и неприятных ощущениях, понять, что ничего страшного не происходит.

Это естественный период вашей жизни, и он вовсе не является трагичным.

Если вы знаете об особенностях этого возраста и о том, как позаботиться о себе, как облегчить проявления климакса, это время не станет тяжёлой и неприятной страницей вашей биографии.

Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.

Большинство же в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.

И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню. Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры.

Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.

Лечение климакса народными средствами

В некоторых растениях содержатся особые фитогормоны, являющиеся аналогами натуральных эстрогенов. Три чашки чая с липовым цветом и несколько веточек сельдерея в день помогут восполнить недостаток гормонов. При этом организм продолжает вырабатывать и собственные эстрогены.

150 мл свежевыжатого морковного сока смешайте с 50 мл сливок. Этот напиток пейте 10 дней каждый месяц.

Целую головку чеснока прокипятить в 200 мл хорошего портвейна, дать настояться, после чего извлечь чеснок. Этот очень привлекательный напиток пьют по столовой ложке при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации.

Взять плоды боярышника кроваво-красного или плоды вместе с цветками. Стаканом кипятка залить столовую ложку боярышника, настоять два часа в термосе, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану за полчаса до еды в течение 15 дней.

Цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса обыкновенного, трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, кора крушины, корень солодки, цветки календулы, цветки просвирника. Все составляющие, кроме последней, — по три части, цветков просвирника — две части. Залить кипятком, настоять несколько часов в термосе. Пить по два стакана в день маленькими глотками 10 дней.

При климактерическом синдроме, если он сопровождается кожной сыпью и зудом половых органов, помогает такой сбор.

Надо взять 20 г травы двудомной крапивы, 20 г травы трёхраздельной череды, 15 г травы фиалки трёхцветной, столько же травы тысячелистника обыкновенного, 10 г корней лопуха большого, по 10 г травы полевого хвоща, листьев чёрной смородины.

2 столовые ложки сухой измельчённой смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5–2 часа, процедить. Пить по полстакана три раза в день. Можно добавить немного мёда.

Ромашка аптечная — 40 г, валериана лекарственная, корни, — 30 г, мята перечная, листья — 30 г. Залить две столовые ложки измельчённого сбора 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2–3 часа, процедить.

Пить по одному стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боль.

А если одновременно с ним принимать смесь маточного молочка с мёдом (1:100) по 1/3–1/2 чайной ложки 2–3 раза в день, будет совсем хорошо.

Лечение, общие рекомендации

Употреблять пустырник с валерианой — 10 дней пить, 20 дней делать перерыв, можно также принимать по четвертушке таблетки аспирина утром во время завтрака — тоже 10 дней, а потом на 20 дней забыть об этом. Аспирин, как известно, разжижает кровь, она легче проходит по капиллярам.

Ножные ванночки с добавками ароматических солей и настоями таких трав, как зверобой, ромашка аптечная, мята — всё это в значительной степени облегчает климактерический период. Полезна соя — в ней содержится железо, изофлавоны. Они помогают бороться с усталостью, сонливостью, укрепляют костную систему.

А это — профилактика остеопороза.

Статьи

Источник: http://www.NarodRecept.ru/article/a00188.html

Климакс. Советы и рекомендации женщинам в период менопаузы

В жизни женщины с возрастом происходят естественные изменения, постепенно завершается работа яичников, заканчивается репродуктивный период, наступает менопауза.

Изменяется гормональный фон организма, яичники переходят в «спящее» состояние, исчезают циклические изменения в области матки, женщина утрачивает способность к зачатию и рождению ребенка.

Многие панически боятся наступления этого периода и считают, что нужно специальное лечение в период менопаузы. Женщины начинают заранее к нему готовиться, читают литературу, прислушиваются к своему состоянию, иногда находя те симптомы, которых нет!

С другой стороны, начало климакса действительно связано с разнообразными недомоганиями и ухудшением самочувствия. Женщины сами отмечают, что уже не управляют своим эмоциональным состоянием, становятся раздражительными и резкими.

Приливы (иногда сильнейшие, многократные, до нескольких раз в час!), головокружения, скачки давления, сердцебиение настолько изменяют общий уклад жизни, что женщина, действительно становится другой — несдержанной, буквально погруженной в свое плохое самочувствие.

Не меньшее беспокойство доставляет и прерывистый сон ночью, усиливающаяся сухость в интимной зоне, набор веса, недержание мочи при смехе или кашле.

В таких случаях после детального обследования врач нередко рекомендует лечение в период менопаузы, состоящее из комплекса препаратов и немедикаментозных воздействий.

Всем ли требуется лечение в период менопаузы?

Далеко не всем грозит такой патологический климакс. Но даже если симптомы появились, с ними можно вовремя справиться.

Если у женщины есть «свой» гинеколог, к которому она регулярно ходит, и который наблюдает ее в течение длительного времени, заметить начавшиеся климактерические изменения можно в самом начале! Врач позаботится о назначении поддерживающей терапии, чтобы этот период прошел как можно спокойнее для женщины.

В целом, если женщина на протяжении всей жизни, не имела серьезных соматических заболеваний, гинекологических болезней и придерживалась принципов здорового образа жизни, наступление климакса у нее происходит мягко, постепенно, без резких недомоганий.

В этом случае специфического лечения в период менопаузы не требуется, достаточно общих рекомендаций, чтобы снижение уровня гормонов было максимально плавным. Если же изменения, происходящие в организме, существенно влияют на привычную жизнь, возникают «скачки» давления, общий дискомфорт появляются другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Советы женщинам при климаксе: что нужно знать?

Самый основной совет женщинам при климаксе – обращение к врачу, проведение полного обследования с оценкой состояния здоровья и последующие регулярные визиты к специалисту для контроля состояния и гормонального фона.

Нужно продолжать вести активную, в том числе и сексуальную жизнь! Интимные отношения помогают плавному снижению уровня эстрогенов и более легкому прохождению сложного периода жизни.

Есть определенные советы женщинам при климаксе относительно питания и образа жизни. Обмен веществ закономерно замедляется, влияние гормонов снижается, что грозит набором лишнего веса, если не изменить свои пищевые привычки.

Если при снижении калорийности и объема пищи вес продолжает расти, а те диеты, которые помогали раньше, уже не «работают», что связано с изменениями в обмене веществ, лучше посоветоваться со специалистом.

Врач-диетолог или эндокринолог могут оказать существенную помощь.

Еще одна очень неприятная проблема – остеопороз, развивающийся во время климакса. Помимо специального лечения важным советом женщинам при климаксе является увеличение физической активности. Это может быть спортзал, пешие прогулки, гимнастика или даже работа на даче. Ежедневные нагрузки – важны в этот период.

Зачем нужны обследования при климаксе?

По мере постепенных изменений менструального цикла (задержки, обильные или болезненные выделения) необходимы обследования при климаксе. Они помогут реально оценить состояние здоровья, причем не только репродуктивного, но и общего, а также дадут примерное направление основных лечебных мероприятий (какие из женских проблем нужно устранять в первую очередь).

Читайте также:  Крема, гели и смазки для увлажнения интимной зоны при климаксе

Общий комплекс обследований включает в себя:

  • посещение врача-гинеколога, а при необходимости – терапевта, кардиолога или эндокринолога,
  • полное гинекологическое исследование – на кресле, взятие мазков, УЗИ-сканирование матки и придатков,
  • лабораторная диагностика: общий, биохимический анализы крови и мочи, липидный профиль, по рекомендации узких специалистов в обследования при климаксе могут дополнительно быть включены такие параметры, как ферменты печени, электролиты, беловые фракции плазмы, кальций,
  • гормональное исследование – определение уровня половых гормонов (в том числе и тестостерона), тропных гормонов гипофиза, пролактина.

С учетом того, что в период наступления менопаузы повышается риск онкологических патологий, цикл обследований при климаксе дополнительно включает УЗИ молочных желез или маммографию, прицельный осмотр шейки матки, кольпоскопию с проведением РАР-теста, цитологическим исследованиями мазков, взятых из цервикального канала. Могут потребоваться исследования на ВПЧ и другие скрытые половые инфекции, УЗИ внутренних органов, денситометрия костей (выявление остеопороза).

С уменьшением количества эстрогенов в организме увеличивается риск инфаркта и инсульта, поэтому нужно посетить кардиолога. Не стоит забывать и о других врачах, которые помогут контролировать имеющиеся хронические заболевания (невролог, ревматолог, эндокринолог и другие).

Принципы лечения климакса в клинике

Важно постоянно находиться под контролем врача и при необходимости коррекции каких-либо отклонений в общем или интимном здоровье проводить лечение климакса в клинике. В комплекс терапевтических мероприятий могут входить:

  • гормональная терапия (показана не всем женщинам, назначается строго по показаниям, с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов),
  • негормональные препараты, БАДы, фитотерапия,
  • пополнение запасов железа, йода, других минералов, при появлении возрастных изменений нужны омега-жирные кислоты,
  • поддерживающее лечение: устранение сопутствующих расстройств, коррекция хронических патологий, например, хронической варикозной болезни, которая из-за гормонального дисбаланса может усилиться,
  • немедикаментозные воздействия: диетотерапия, ЛФК, включая подбор упражнений для нормализации веса, физиолечение,
  • наблюдение невролога, чтобы справиться с нарушениями сна, головокружениями, болями в спине, тревожностью.

Нередко при удовлетворительном состоянии и физиологическом течении менопаузы особых вмешательств не требуется. Необходимо изменение режима дня, внимание к дозированной физической нагрузке, прием витаминов, БАД и седативных средств.

Этого вполне достаточно для нормализации состояния.

Если же имеются серьезные проблемы здоровья, необходимо лечение климакса в клинике с индивидуальным подбором заместительной терапии гормонами, в комбинации с негормональными средствами на фоне коррекции соматических болезней, хронических инфекций или воспаления половых органов.

Каковы рекомендации в период менопаузы

В этот период жизни женщина все еще молода, активна и красива, ей нужно заботиться о себе. Как правило, дети уже выросли, появилось больше времени для себя и своих новых интересов. Есть ряд рекомендаций в период менопаузы, чтобы плохое самочувствие не вмешивалось в планы. В этот период женщине часто бывает нужна поддержка специалиста, который понимает, что с ней происходит, и знает, что сделать, чтобы она оставалась энергичной и здоровой. Записаться на прием

Источник: http://doktor21.ru/gini-endo-lr/klimaks-r/klimaks-sovety-i-rekomendatsii-v-period-menopauzy.html

Советы врача при климаксе

Наилучшим способом получит дельный совет от квалифицированного специалиста по устранению симптомов климакса это прийти к врачу на прием, и пройдя полное клиническое, лабораторное и инструментальное обследование получить желаемые назначения. Все это проводится не только в целях регламента медицинской документации, а с целью определения тяжести заболевания, исключения противопоказаний и оказание помощи и лечения в сопутствующей патологии.

Но, случается и так, что женщина по каким-то причинам или соображениям не может осуществить прием у врача. И тогда хотелось бы получить дельные советы врача при климаксе в соответствии с индивидуальной ситуацией женщины.

И так, что же зачастую спрашивают пациентки и какие советы они получают от специалистов.

Мнение эксперта Чтобы избежать обострения патологических симптомов климактерического периода, необходимо принимать профилактические меры: вести здоровый образ жизни – сформировать режим дня, отвести время для отдыха; принимать гормональные препараты в строгом соответствии с инструкцией, предписаниями врача;своевременно лечить заболевания; проходить профилактический осмотр специалистов-гинекологов не реже 1 раза в полгода.Задать уточняющий вопрос

Советы гинеколога (климакс)

Одним из часто задаваемых вопросов со стороны женщин, с явлениями климакса является: как убрать приливы при климаксе (реальные советы)? При этом, конечно же, любой врач посоветует обратиться за квалифицированной помощью.

Но, возможно и самостоятельно попытаться справиться с подобным состоянием. Во первых правильно организовать свой режим дня. Сюда входит правильное питание, с исключением употребления острых, жирных, жареных продуктов, а также пряностей, консервов, прием кофе и шоколада резко ограничить.

Стоит отказаться от употребления спиртных напитков и курения. После того, как Вы это проделаете, уже будет заметен положительный результат. Далее постепенно вводите физические нагрузки в виде лечебной физкультуры, желательно в утренние часы или в первой половине дня.

Необходимо освободить больше времени для отдыха, как физического, так и эмоционального, и для ночного сна.

Также лечение климакса, советы направлены на стабилизацию работы нервной системы. Можно применять отвары мяты и мелисы, или принимать с отварами ванны, возможен прием успокоительных средств на травяной основе (пустырник, валериана).

В случае, если есть более серьезные проявления, чем перемены настроения и общая усталость, требуются другие методы лечения. Например, лечение приливов при климаксе, советы врачей пестрят предложениями о фитотерапии.

Данный метод лечения является наиболее безопасным в случае, если женщина не желает проходить полное обследование или же ей это по каким то причинам не доступно.

Данный вид лечения базируется на влиянии составляющих фитопрепаратов, которые содержат подобные натуральным гормонам фитоэстрогены, оказывающие положительное влияние на организм в целом и довольно неплохо устраняют проявления климакса, как например приливы жара, потливость.

К таким препаратам относят циклодинон, цимифугол, ци-клим и прочие. Если совместить режим труда и отдыха, правильное питание, отказ от вредных привычек, физиотерапию, массажи и фитотерапию, то можно получить высокий терапевтический эффект полное восстановление функций организма и привычного образа жизни пациентки.

Климакс, советы женщин

Также, советы женщин при климаксе направлены на терапию посредством народной медицины.

Очень распространены травы такие, как боровая матка, красная щетка, есть рекомендации по поводу применения сельдерея совместно с цветками липы, которые способствуют продолжению выработки собственных эстрогенов.

Возможно применение отвара на водяной бане травы шалфея, который содержит в своем составе фитоэстрогены, подобные женским эстрогенам, что также оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению общего состояния и уменьшению климактерических проявлений.

За счет того, что в лекарственных растениях есть большое количество витаминов, микроэлементов, эфирных масел, не только устраняются климактерические симптомы, но укрепляется иммунитет и общее самочувствие дамы.

Вопросы лишнего веса при климаксе

Многих пациенток волнует проблемы связанные с эстетической стороной климактерических проявлений. Так, набор веса, изменение состояния кожи и волос приносят психологический дискомфорт.При этом женщины находятся в поиске средств, с целью похудение при климаксе, реальные советы, отзывы тех, кто уже испробовал на себе действенные рецепты.

Вся суть вопроса о лишнем весе заключается в том, что при недостатке эстрогенов в организме женщины происходят обменные нарушения, в результате которых и появляются лишние килограммы в области живота.

Коррекция данных изменений должна быть направлена не сколько на диеты и голодовки, хотя при правильном питании и адекватной физической нагрузке проблем не возникнет, а сколько на патогенез развития данного симптома.

И здесь основной помощью будет выступать заместительная гормональная терапия, применение которой не должно проходить самостоятельно лишь по отзывам на форумах женщин с подобными проблемами.

И показаниями к заместительной гормональной терапии являются не только проблемы с весом, а наличие симптомов, которые классифицируют как среднее и тяжелое течение климактерического синдрома, приводящие к серьезным проблемам со здоровьем, или же синдром является сочетанным и требует комплексной терапии. Данное лечение целесообразно проводить только после полного обследования женщины и консультации с гинекологом и смежными специалистами.

В погоне за ответом, как отодвинуть климаксы у женщин, советы ищут в самых разных источниках. Так, нередко по этому вопросу обращаются и к женщинам, испытывающим данное состояние, и к врачам разных специализаций. При этом эндокринолог советы при климаксе зачастую не дает, либо предоставляет информацию общего характера, или же связанную непосредственно с патологией желез внутренней секреции. С этой целью, чтобы получить ответы на интересующие вопросы обращаются к гинекологу-эндокринологу. В любом случае, когда есть проблемы со здоровьем, которые предположительно с климактерическими изменениями в организме следует обратиться к врачу, с целью консультации. Данный вариант для получения всех ответов на вопросы будет наиболее действенным и безопасным, по сравнению с испытанием на себе всех, предлагаемых всемирной паутиной средств, с надеждой – поможет или нет.

Источник: https://zaberemenet-pri-klimakse.ru/sovetyi-vracha-pri-klimakse.html

Проблемы климакса: то, что надо знать каждой женщине

Кто из нас не слышал, что климакс – это не болезнь, а новый этап в жизни женщины? И что его не следует бояться, а надо просто жить своей привычной жизнью и не думать об этом? Все это так, но во многих случаях естественные возрастные изменения, связанные с менопаузой, все же требуют повышенного внимания. И к этому надо быть готовой.

Климакс (менопауза) – это физиологический период в жизни женщины «королевского» возраста, который характеризуется угасанием репродуктивной функции.

Гормональные изменения в виде снижения выработки эстрогена и прогестерона приводят к прекращению менструальной функции и делают невозможным наступление беременности.

Однако, вопреки распространенному мнению, климакс не стоит связывать со старостью, ведь его начальные этапы развиваются задолго до появления видимых признаков старения. В среднем климакс длится не менее 20-25 лет.

Важные этапы

Климакс протекает в несколько стадий. Пременопауза – первая его ступень. Чаще всего она наступает у женщин старше 45 лет и проявляется нерегулярными менструациями.

Причиной наступления пременопаузы является то, что в организме пока достаточно эстрогенов – гормонов, которые подготавливают матку к возможному оплодотворению, но не хватает прогестерона – гормона, от которого зависит ежемесячное отторжение эндометрия.

Если менструаций не было в течение года – скорее всего, наступила менопауза.

Во время развития второй ступени климакса, которая чаще всего настигает женщин в возрасте 46-52 лет, усиливается гормональный дисбаланс, который приводит к перестройке работы различных систем организма.

Третья ступень климакса (постменопауза) характеризуется окончательной остановкой работы яичников и продолжением возрастной инволюции.

Менопаузальные расстройства: врага надо знать в лицо

Начальные проявления климакса включают в себя головные боли, ощущения жара и так называемые «приливы», повышенную потливость, учащенное сердцебиение и скачки артериального давления. Женщину начинают беспокоить сонливость, вялость, раздражительность, забывчивость и пониженное либидо. В некоторых случаях может развиться депрессия.

Далее «подключаются» патологическая сухость слизистой влагалища, что мешает нормальной половой жизни, жжение и зуд в области наружных половых органов. Учащаются позывы к мочеиспусканию, также возможно недержание мочи, опущение внутренних половых органов. Кроме того, во время менопаузы страдают волосы и ногти, появляется больше морщин.

В процессе своего развития климакс также может привести к болезням сердца, метаболическим обменным нарушениям и таким заболеваниям, как остеопороз и атеросклероз.

Проявление всех этих симптомов можно значительно ослабить или даже полностью их нивелировать, если вовремя обратиться к опытному врачу.

Куда обращаться при климаксе?

Независимо от того, сильно ли беспокоят женщину симптомы климакса или он протекает практически незаметно, ей необходимо регулярно посещать квалифицированного гинеколога. Ведь несмотря на наличие или отсутствие клинических признаков, климакс оказывает неизбежное влияние на все органы, системы организма и нуждается в наблюдении.

Чтобы правильно подготовиться к климаксу и не навредить себе во время менопаузы, обращайтесь в надежные клиники, которые давно представлены на российском рынке и успели завоевать доверие посетителей.

Одна из таких клиник – Международный медицинский центр ОН КЛИНИК.

23 года успешной работы центра в России позволили накопить бесценный опыт врачебной практики, выйти на мировой уровень диагностики, лечения и обслуживания.

Особое внимание уделяется работе Центра гинекологии. В ОН КЛИНИК ежедневный прием ведут настоящие эксперты и гуру в области гинекологии, которые заботятся о здоровье пациенток самых разных возрастов, помогают им стать счастливыми мамами, избавляют от болезней и способствуют тому, чтобы женщина всегда чувствовала себя любимой, желанной и жила полноценной жизнью.

В преддверии и во время климакса женщина получает комплексную помощь, куда входит полная диагностика и назначение лечения с учетом возраста, наличия хронических заболеваний и общего состояния здоровья пациентки. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которую назначают большинству пациенток, находящихся в климаксе, в ОН КЛИНИК подбирают строго индивидуально и с обязательным учетом возможных противопоказаний.

Также специалисты этого медцентра порекомендуют специальную диету, климатотерапию, прием фитопрепаратов, витаминов, физиотерапевтические методы и различные виды массажа, которые помогут устранить неприятные симптомы и позволят женщине вести желаемый образ жизни.

Ранний климакс: можно ли его избежать?

Как правило, ранний климакс, ощутимые симптомы которого наступают до 40 лет, беспокоит женщин гораздо больше, чем поздний, наступающий после 50-52 лет. Точные причины, по которым менопауза развивает повышенную скорость, пока не установлены. Но ученые уже сегодня могут назвать ряд факторов, влияющих на раннее наступление климакса. В их числе:

  • большое количество абортов;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • гиподинамия;
  • лишний вес;
  • частые стрессы и переутомления;
  • увлечение диетами с жесткими ограничениями в питании;
  • эндокринные нарушения и гинекологические заболевания, в том числе невылеченные ЗППП.
Читайте также:  Симптомы и лечение панических атак при климаксе

Если вы не хотите столкнуться с ранним климаксом, то стоит как можно раньше попытаться снизить риски путем подбора правильных методов контрацепции, отказа от вредных привычек и своевременного обращения к врачам при наличии любых проблем со здоровьем.

Неправильно думать, что женщина теряет способность к зачатию уже во время первых стадий менопаузы, поэтому не забывайте о контрацепции.

В том случае, если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями – необходимо быть вдвойне внимательной к своему здоровью, ведь любые длительно протекающие болезни повышают риск развития атипичных форм климакса, которые могут привести к достаточно сильному проявлению симптомов менопаузы и потребовать госпитализации.

Выбирайте заранее опытного врача-гинеколога, который докажет вам, что климакс может быть «здоровым» и не оказывать негативное влияние на качество жизни! Будьте здоровы и счастливы в любом возрасте! И пусть вас никогда не покидает уверенность в себе и своей привлекательности!

на правах рекламы

Источник: https://medportal.ru/enc/gynaecology/reading/klimax-control/

Что делать при климаксе?

Климакс, или как его величают мои коллеги-доктора — менопауза (климактерический период), — физиологический процесс, происходящий в женском организме в тот период, когда начинается снижение функциональной активности яичников, что приводит к уменьшению выработки гормонов женскими половыми железами.

Вообще-то термин «менопауза» обозначает лишь событийный факт — наступление последнего спонтанного менструального цикла, связанное со снижением функции яичников. Однако менструации редко прекращаются, что называется, в один конкретный момент.

Как правило, их полному прекращению предшествует некий период (у всех по-разному), во время которого происходит “сбой” цикличности выработки женских половых гормонов и уменьшение их количества в крови.

Этот период принято именовать пременопаузой, он может длиться годами и включает в себя пре- и постменопаузный периоды.

В последнее десятилетие, по данным учёных – физиологов и гинекологов, средний возраст наступления менопаузы составляет около 50 лет.

На начальный период климактерического периода превалируют расстройства, обусловленные нарушением нервной регуляции сосудистого тонуса. Именно это и провоцирует ощущения приливов и эпизоды потливости.

Принято считать что они, эти самые приливы и приступы потливости досаждают подавляющему большинству женщин, вступивших в климактерический период (врачи считают, что это свойственно до 90 процентов женщин).

Сам факт наступления менопаузы психологически не безразличен для женщины и не проходит бесследно в чисто психологическом плане. И климактерический период в большинстве случаев сопровождается нарушениями со стороны высших нервных функций различной степени выраженности: это и повышенная раздражительность, и плаксивость, и депрессия, и расстройства сна.

Дальше, как говорится, больше… возникают проблемы за проблемами: которые обусловлены уменьшением уровня женских половых гормонов в крови.

Наступает гипотрофия кожи и слизистых оболочек, их увядание, что, конечно же, касается и кожи вульвы и слизистой влагалища. Отсюда и столь частые в этот период неприятные ощущения сухости и зуд.

Нельзя не отметить, что гипотрофия и атрофия слизистых оболочек и кожи непременно приводит к уменьшению местного (клеточного) иммунитета.

Мало того, именно в этот самый период менопаузы отмечается появление и такого неприятного осложнения (большинство женщин в своих письмах пишет об этом), как нарушение в работе мочевого пузыря, проще говоря, — недержания мочи.

Женщины в своих письмах спрашивают: “Есть ли связь между климаксом и остеопорозом?”

Да, милые женщины, врачами доказана связь между уменьшением продукции женских половых гормонов и развитием в период менопаузы такого патологического состояния как остеопороз (разрежение костной ткани), что проявляется повышением риска переломов длинных трубчатых костей, болями в костях, угрозой развития болезни Альцгеймера (это тяжкое заболевание, ведущее к нарушению функций головного мозга).

В период менопаузы (то есть в климактерический период) очень вероятно появление и развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как эссенциальная гипертония, болезнь Рейно, ишемическая болезнь сердца, генерализованный атеросклероз аорты и её магистральных ветвей (в том числе и артерий ног и брахиоцефальных артерий (т.е. тех артерий, которые снабжают кровью головной мозг).

Мало того, прослеживается и такая связь — рак толстой кишки и менопауза, рак матки и менопауза, рак молочных желез и менопауза.

А коль скоро это так, то сама собой напрашивается необходимость обязательной коррекции расстройств, свойственных периоду менопаузы, т.е. устранению создавшегося недостатка в женских половых гормонах.

Речь, конечно же, идёт о заместительной гормонотерапии. Для чего используются, как правило, препараты эстрогенов и их аналоги, а также сочетания эстрогенов с гестагенами и андрогенами.

Верно выбранный препарат из этой группы способен адекватно восстановить уровень половых гормонов в крови и воспрепятствовать проявлениям менопаузы.

 Нередко приходится использовать седативные (успокоительные) средства для снятия нервного напряжения, а также препараты, нормализующие кровообращение.

О некоторых средствах, которые известны издавна, для предупреждения осложнений климактерического периода.

Возьмите цветки Календулы (аптечный препарат) – 40 граммов, залейте их 20 мл 40% медицинского спирта (водки) и в закрытой посуде (тёмного стекла бутылке) поставьте в тёмное место. Настаивать следует неделю, через день встряхивая содержимое посуды.

Принимать надо по 30-35 капель 3 раза в день с небольшим количеством свежей воды до еды. Эта настойка эффективна при артериальной гипертензии в период менопаузы. Курс лечения 4 недели.

Неоценима по своему успокоительному действию при климактерических неврозах, депрессиях, при подавленном состоянии в связи с наступившим климактерическим периодом Мята (как у женщин, так и у мужчин).

Готовится настойка таким образом: взять 50 г сухой измельчённой травы Мяты (или 100 г свежей травы) и залить 0,5 л водки; настоять в тёмном месте 14 суток, периодически встряхивая содержимое, и процедить (остаток отжать).

Принимать по 30-40 капель, запивая водой, 3 раза в день до еды.

Милые женщины, будьте здоровы и жизнерадостны.

Доктор Земцов

Источник: http://medinfa.ru/article/9/2448/

Перемена в жизни: что нужно знать о климаксе

Перемена в жизни: что нужно знать о климаксеМиллионы женщин по всему миру с тревогой ожидают наступления менопаузы – по большей части из-за неосведомленности в этом вопросе.

климактерический период, женщины

Менопауза – последняя менструация в жизни женщины. Если месячные не возобновляются в течение года, тогда уже говорят о наступлении постменопаузы, или климаксе.

Климакс  – естественный  процесс в организме каждой женщины – означает  завершение менструального цикла и детородного периода.

Он наступает, когда яичники перестают вырабатывать прогестерон и эстроген – гормоны, отвечающие за репродуктивность.

Возрастной фактор и менопауза

Принято разделять спровоцированную и естественную менопаузу. В первом случае яичники перестают функционировать в силу вмешательства извне (например, оперативного, когда яичники были удалены), во втором – определяющее значение имеет возрастной фактор.

В период естественной менопаузы женщина входит в среднем по достижении 50–51 года. Но для некоторых климакс наступает значительно раньше – в 35 лет, или позже – в 60.

Если последняя менструация случается в интервале от 40 до 44 лет, то говорят о раннем климаксе, а если в 38–40 лет, то о преждевременном.

То, в каком возрасте наступит менопауза и последующий за ней климакс, зависит от ряда факторов, однако одним из определяющих является генетика.

Симптомы климакса

Первый симптом наступившей менопаузы – полное отсутствие менструации на протяжении года. Но возникает менопауза не сразу. Ей предшествует период, когда менструации становятся все более редкими. У большинства женщин это происходит после 45 лет. В большинстве случаев снижение эстрогена и прогестерона в крови женщины вызывает ряд негативных реакций, таких как:

  • перепады настроения;
  • снижение либидо (сексуального влечения);
  • приливы жара;
  • повышенное потоотделение;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • головная боль;
  • сухость во влагалище (что особенно заметно при половом акте, так как он сопровождается болевыми ощущениями);
  • бессонница;
  • сухость кожи и повышенная ломкость ногтей;
  • остеопороз (хрупкость костей).

Этапы климактерического периода

Пременопауза
Переломный момент в организме женщины, когда яичники постепенно перестают вырабатывать гормоны. Наблюдается непостоянство менструального цикла, когда месячные становятся нерегулярными и со временем возникают все реже и реже. Появляются приливы жара, резкие перепады настроения, нарушения сна.

Менопауза
Ключевая фаза процесса гормональной перестройки в женском организме. Констатировать ее наступление можно лишь спустя год после полного прекращения менструаций. Дата последних месячных по прошествии года и будет точкой отсчета климакса. Кровяные выделения, появившиеся в этот период, – важный повод посетить кабинет гинеколога.

Постменопауза
Год, минувший после наступления последней менструации, знаменует начало постклимактерического периода. В нем женщине предстоит прожить оставшуюся жизнь. Не стоит переживать: половая жизнь вполне возможна, здесь главное – осознать неотвратимость наступления этого физиологического фактора и смириться с ним.

Как облегчить климакс

Существует множество способов облегчения  течения климакса.

Здоровый образ жизни
Большое значение в стабилизации самочувствия и настроения женщины, находящейся в климактерическом периоде, имеет правильный образ жизни: сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Рационально отказаться от вредных привычек, умерить потребление алкоголя, острой, жареной и жирной пищи, соленостей и сладостей. Следует употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, белками, витамином Е, клетчаткой.

Применение лубрикантов
Избавить от вагинальной сухости и нормализовать половую жизнь помогут гели-лубриканты с содержанием эстрогена, такие как «KY Джелли» и «Репленс». Также гинеколог может порекомендовать свечи, содержащие эстроген.

Заместительная гормональная терапия
Отсрочить и облегчить наступление климакса призваны искусственно синтезированные гормоны.

Как правило, заместительную гормональную терапию (ЗГТ) ссылка на статью назначают для профилактики наступления климактерических симптомов – «приливов», остеопороза, снижения либидо, сердечно-сосудистых заболеваний, опущения половых органов и нарушений мочеиспускания.

 Схему приема и вид лекарственных препаратов врач-гинеколог подбирает по результатам обследования пациентки, в соответствии с ее пожеланиями и при отсутствии противопоказаний. 

Климакс встречается и у мужчин. С возрастом выработка мужского гормона тестостерона в организме представителей сильного пола уменьшается, что влечет за собой обострение хронических заболеваний и снижение либидо. При ярко выраженных симптомах «мужского климакса» часто назначают гормонозаместительную терапию андрогенами.   

Источник: https://www.medweb.ru/articles/peremena-v-zhizni-chto-nuzhno-znat-o-klimakse

Что нужно знать о внешности при менопаузе (климаксе) | Столетник

Автор
Татьяна Аганина

Климакс и внешность, как сохранить свою кожу и не позволить ей стареть? Если вы задаетесь таким вопросом, значит, настало время отдавать долги своему организму и постараться ему помочь.

Когда наступает период менопаузы к нему нужно быть готовой. Каждая женщина задается вопросом, что нужно делать, чтобы кожа по-прежнему была подтянутой и сияла красотой.

Сегодня Столетник расскажет об этом.

Секреты красоты при климаксе от знаменитостей

Любое состояние, в которое мы входим – от Природы. Нас именно так создал Господь. Возраст – это не цифры, а состояние души. И, как говорится, любому возрасту свой овощ. Если вести речь о коже и ее старении, выбирайте молодильные кабачки.

Уже к 40 годам организм женщины не просто обезвоживается, а очень сильно теряет влагу. И этот овощ сможет восполнить ее. Преждевременное старение отступит.

Приходит весна и нужно при первом появлении кабачков употреблять их в пищу, пока они исчезнут с прилавков и рынков. За зиму организм порядком зашлаковался и просит очищения, эдакого встряхивания. Поможем ему в этом.

Омолаживающий напиток из кабачков

Овощи почистить и выжать на соковыжималке. На 1 литр сока потребуется еще сок половинки лимона. В смеси много микроэлементов, которые необходимы нам в данный период времени. Пить его — когда и сколько угодно, но при этом нужно знать, что сок из кабачков и лимона должен приниматься, как отдельная пища.

Как не утратить цветущий вид и обаяние при климаксе

Женщина при климаксе должна больше спать, исключить вредные привычки и заняться спортом. Ведь после сорока кожа как раз становится вялой и неэластичной. Теряются гормоны — эстрогены, потому что яичники вырабатывают их недостаточно. Влага плохо удерживается в кожных покровах, что приводит к появлению морщинистого рельефа, обвисанию контуров лица и его овала.

Зная, что наша кожа пропускает лишь липофильные вещества, можно составлять самые разнообразные комбинации из продуктов питания, дающих действительно омолаживающие результаты.

Омолаживающее средство на маслянистой основе

Главным компонентом омолаживающего средства при менопаузе должно стать рапсовое или льняное масло, в которых имеется много эстрогенподобных компонентов.

На объем маски достаточно 1–2 ст. ложки. Ее должно хватить не только на лицо, но и шею, область декольте,  руки. В омолаживающую смесь входит мякоть тыквы, натертой на мелкой терке или измельченную в блендере.

Далее по списку:

  • кашица свежей капусты – 50 г;
  • кашица свежей моркови – 50 г;
  • соевые ростки – 1 ч. ложка;
  • почки березы или бука – 1 ч. ложка.

Почки вначале замачиваются в горячей воде, затем растираются и потом добавляются к вышеперечисленным компонентам. Маска выкладывается на марлю и накладывается на лицо. Результат потрясающий. Кожа сияет и подтягивается, уже после первого сеанса омоложения.

Узнайте «Сельдерей – корень любви и стройности»

Розовая вода от старения кожи

Готовить розовую воду можно в домашних условиях из лепестков увядших роз. Подходит для этого и цвет шиповника. Лепесточки засыпаются в кастрюлю и заливаются водой. Кипятятся минуты три и настаиваются. После фильтрации, у вас будет готова тонизирующая вода. Применяется в качестве лосьона для кожи по нескольку раз в день.

Читайте также:  Аднексит: признаки и лечение воспаления придатков у женщины при менопаузе

Полезно знать «Кожа сигналит о заболеваниях в организме»

В заключение, о шейном остеохондрозе

Если вас настиг шейный остеохондроз, и стало трудно поворачивать шею, поможет простое средство. Берется свежий огурец и натирается на терке. Кашица наносится на тряпицу и прикладывается к шее. Поверх нее полиэтилен. Меняется компресс по мере высыхания. Соли начнут активно растворяться и здоровье возвращается.

Заговор на хорошее самочувствие при климаксе

Здоровья и красоты от Столетника в рубрике «Красота и здоровье».

Похожее

Источник: https://100letzhivi.ru/chto-nuzhno-znat-o-vneshnosti-pri-menopauze/

Детский врач

    Вы студент медик? Интерн? Детский врач? Добавьте наш сайт в социальные сети!

«Ко мне на прием часто приходят женщины в возрасте, как я его называю «элегантный», когда женщине слегка за 45. Они достаточно откровенны с врачом и задают вопросы, которые время от времени беспокоят их.

И вопросы не только гинекологические, но и просто «женские».

Хотела бы поделиться с вами самыми запоминающимися и частыми, и как я, гинеколог-практик, стараюсь решить их, даже если это, как говорится, «не мой вопрос».

Вопрос: Я стала набирать вес. Почему?

Информация для врачей: С возрастом замедляются метаболические процессы в женском организме. Кроме того, возраст сам по себе является фактором, способствующим прибавке массы тела.

Происходят закономерные гормональные изменения: снижение продукции яичниками прогестерона и эстрогенов. При этом может возникать относительный избыток андрогенов.

Это является фактором, способствующим изменению пропорций женского силуэта: увеличению объема талии, повышению массы тела и развитию абдоминального ожирения.

Эти процессы ассоциированы с неблагоприятными метаболическими изменениями в женском организме — повышением артериального давления, дислипидемией, эндотелиальной дисфункцией, нарушением толерантности к глюкозе и развитием сахарного диабета 2 типа. По мере старения происходит уменьшение мышечной массы и увеличение объема жировой ткани. Можно ли избежать подобных нарушений?

Очень важно в этот непростой для каждой женщины период не снижать физическую активность и регулярно заниматься физическими упражнениями, для поддержания мышечного тонуса и сохранения массы тела. Также умеренно низкокалорийное питание помогает контролировать вес и эффективно бороться с лишними килограммами.

Результатом снижения функциональной активности яичников является нарушением ритма менструаций, а затем наступление менопаузы. У большинства женщин развиваются климактерические симптомы.

Установлено, что ЗГТ, назначенная в период менопаузального перехода и в первые 10 лет постменопаузы, не только эффективно купирует менопаузальные симптомы, 1 но также препятствует развитию абдоминального ожирения и способствует сохранению пропорций тела 2.

Соответственно, мы видим благоприятное влияние ЗГТ на липидный спектр крови, функцию эндотелия, обмен глюкозы. Препараты, содержащие в качестве гестагена дроспиренон, достоверно обладают дополнительными преимуществами в отношении влияния на артериальное давление и массу тела.

Наличие антиандрогенного эффекта дроспиренона способствует восстановлению гормонального баланса и, помимо благоприятных метаболических эффектов, обеспечивает ряд благоприятных влияний на состояние кожи и волос.

Совет Пациентке: Контроль за массой тела и регулярная физическая активность помогают сохранить стабильный вес по мере старения. Использование заместительной гормональной терапии с дроспиреноном имеет преимущества в отношении контроля массы тела.

Вопрос: Каковы признаки наступления менопаузы?

Информация для врачей: У большинства женщин менопауза наступает не сразу. Ей предшествует период так называемого менопаузального перехода, который длится несколько лет. На первом этапе длительного менструального цикла укорачивается на несколько дней.

В последующем он становится менее регулярным, и колебания наступления очередных критических дней составляют + 7 дней. Этот период сменяется задержками менструаций до 1-2 месяцев и более.

В это время каждая четвертая женщина может испытывать так называемые климактерические симптомы: приливы жара, потливость, приступы сердцебиения в покое, ознобы, эмоциональную лабильность. Часто нарушается сон. Может возникать дискомфорт и сухость влагалища.

А наступление климакса (менопаузы) всегда определяют только через 1 год отсутствия самостоятельных менструаций, то есть ретроспективно. Первые годы климакса у большинства женщин характеризуются возникновением климактерических симптомов, выраженных в различной степени.

Наступление менопаузы характеризуется ускорением процессов старения женского организма, что сопровождается повышением артериального давления и развития артериальной гипертензии, атеросклероза. У каждой третьей женщины наступление климакса сопровождается потерей костной ткани и развитием остеопороза, что является главной причиной переломов костей, возникающих после падения или даже в отсутствии травмы.

Совет Пациентке: Старение – это естественный процесс. Сегодня мы можем влиять на этот процесс, существенно замедлять его и длительно сохранять высокое качество жизни.

Мы советуем при появлении первых изменений и симптомов провести своевременное обследование женщины и дать рекомендации.

При возникновении климактерических симптомов, пациенткам с ранним наступлением климакса, с целью профилактики остеопороза и переломов наиболее эффективным подходом является использование заместительной гормональной терапии.

Для решения о возможности использования гормональных препаратов необходимо специальное обследование, включающее УЗИ органов малого таза, маммографию, онкоцитологию, по показаниям – гормоны крови ( ФСГ, эстрадиол, ТТГ), определение липидного профиля и уровня глюкозы, по показаниям проводится остеоденситометрия и другие методы обследования.

Вопрос: Что пить во время климакса?

Информация для врачей: Наиболее эффективным средством борьбы с климактерическими симптомами и способом сохранения женского здоровья является заместительная гормональная терапия.

Как любое лечение, препараты назначаются врачом-гинекологом после проведения обследования. Широко используются также негормональные средства с целью лечения приливов жара.

Они могут быть эффективны при легком течении климактерического синдрома и используются, как правило, в короткими курсами – по 3-6 месяцев.

Совет Пациентке: Прежде чем начинать принимать лекарственные препараты, я бы посоветовала каждой женщине, вступающий в этот период жизни, больше внимания уделить питанию, регулярной физической активности, получению навыков релаксации и поддержанию качественного сна. Нарушение сна многие женщины считают нормальным возрастным процессом.

Но это не так. Сон – это важная составляющая здоровья. Лучшие условия для сна – это хорошо проветренное помещение и оптимальная температура — 17-19 градусов. При выборе одежды следует отдавать предпочтение натуральным тканям: льну, шелку, хлопку, шерсти. Важно помнить, что употребление горячих напитков, острой пищи, способствует возникновению прилива жара.

Вопрос: Возможно ли забеременеть во время климакса?

Информация для врачей: Поскольку при наступлении климакса в яичниках отсутствуют фолликулы, из которых развивается яйцеклетка, то вероятность наступления беременности практически исключена.

Однако в период менопаузального перехода возможность наступления беременности существует, поэтому не стоит забывать о контрацепции. Гормональная ситуация в этот период времени нестабильна. В один цикл женщина может забеременеть, а в другой испытывать климактерические симптомы.

Сегодня в нашем распоряжении появились гормональные контрацептивы, в состав которых входит эстроген, идентичный натуральному гормону, который синтезируется в яичниках женщины, например, Клайра.

Она может одновременно решать две проблемы: предохранять от нежелательной беременности, а при возникновении дефицита эстрогенов — играть роль препарата заместительной гормональной терапии, предотвращая возможность возникновения климактерических симптомов.

Кроме того, диеногест, входящий в состав Клайры, будет обеспечивать надежную защиту эндометрия, которая необходима в этом периоде. Есть и друга возможность – внутриматочная спираль Мирена, которая обеспечивает надежную контрацепцию, и при возникновении дефицита эстрогенов и появлении климактерических симптомов может быть использована как компонент заместительной гормональной терапии.

Совет пациентке: Мы рекомендуем женщине регулярно посещать гинеколога (не реже 1 раза в 6-12 месяцев), который поможет подобрать наиболее оптимальный подход к сохранению женского здоровья в период менопаузального перехода и наступления климакса.

Вопрос: Почему после 45 становишься более раздражительной, и глаза не горят как раньше?

Информация для врачей: Гормональные изменения напрямую влияют на настроение. Эмоциональная лабильность является проявлением климактерического синдрома.

При появлении подобных симптомов мы рекомендуем обратиться за помощью к гинекологу. Это характерные симптомы, часто обусловленные снижением фкнкциональной активности яичников.

Эти проблемы можно решить и вернуть женщине качество и радость жизни.

Совет пациентке: Мы рекомендуем гинекологам во время беседы с женщиной после 45 лет интересоваться ее эмоциональным состоянием, качеством сна, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о развитии климактерического синдрома и являются предметом коррекции именно врачом гинекологом.

Вопрос: В период климакса женщина быстрее стареет?

Информация для врачей: Конечно. У женщины хронологический и биологический возраст не совпадают. В отличие от мужчины, у женщины есть точка отсчета, когда процессы старения ускоряются. Этой точкой отсчета является наступление менопаузы. Нормальный возраст наступления менопаузы составляет 45-55 лет. У каждой второй женщины менопауза наступает в 50 лет.

Прекращение менструаций до возраста 45 лет — существенно повышает риск развития заболеваний, обусловленных естественным старением.

Кроме того для каждой женщины с ранней менопаузой важно знать о том, что возникший гормональный дефицит способствует более раннему увяданию кожи, появлению морщин, снижению мышечного тонуса прибавке массы тела в сочетании с характерными изменениями фигуры.

Совет пациентке: Мы советуем каждой женщине заботиться о своем здоровье в течение всей жизни и регулярно (не реже 1-2 раз в год) посещать гинеколога.

Даже если природой было суждено раннее или преждевременное выключение яичников, использование ЗГТ позволит сохранить здоровье и красоту.

В постменопаузе назначение гормональной терапии позволяет не только корректировать климактерические симптомы, но и препятствует потере костной массы и хряща, тормозит развитие многих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Было показано, что женщины в постменопаузе, использовавшие Анжелик (эстрадиол/дроспиренон), реже принимали антигипертензивные препараты, и достоверно реже имели артериальные тромбозы (инфаркты и инсульты), по сравнению с пользователями другой непрерывной комбинированной ЗГТ 3

Вопрос: Слышала, что западные женщины пьют гормоны и выглядят лучше российских женщин?

Информация для врачей: Да, это так. Западные женщины лучше выглядят еще и потому, что они большое внимание уделяют сохранению своего здоровья: правильному и регулярному питанию, физической активности и контролю за массой тела.

Совет пациентке: Здоровый образ жизни – это то, о чем мы должны помнить с молодых лет. Баланс половых гормонов – это молодость и красота в любом возрасте.

Современная женщина может и должна активно относиться к сохранению качества жизни и здоровья в более позднем возрасте, поскольку более трети жизни сегодня она проводит в периоде менопаузы.

Препараты половых гормонов могут быть полезны при условии их своевременного назначения (при наличии показаний, при длительности менопаузы не более 10 лет, в возрасте не старше 60 лет).

Вопрос: Как часто женщина в моем возрасте должна посещать гинеколога?

Совет пациентке: Желательно посещать гинеколога регулярно и не реже 1-2 раз в год.

Вопрос: Боюсь рака молочной железы. Как его предотвратить?

Информация для врачей: От момента появления первой раковой клетки до возможности обнаружить опухоль при помощи маммографии проходит около 10 лет. Поэтому важно понимать, что это не быстрый процесс.

Важно знать, кто из женщин имеет более высокий риск развития рака молочной железы. Наибольшему риску подвержены женщины, у которых имеется отягощенная наследственность: матери бабушки, или сестры которых имели рак молочной железы.

Кроме того, раннее начало менструаций (до 11 лет), отсутствие беременности, первые роды в возрасте старше 30 лет могут несколько повышать риск возникновения данного заболевания.

Имеет значение и образ жизни: курение, злоупотребление алкоголем также относятся к факторам риска. Ожирение также является неблагоприятным фактором, повышающим риск рака молочной железы.

Совет пациентке: В случае отягощенной семейной наследственности мы рекомендуем, начиная с 35 лет, регулярно проходить обследование у маммолога. Сегодня есть возможность определить генетическую предрасположенность к возникновению рака молочной железы.

Отказ от вредных привычек, контроль над массой тела и борьба с ожирением – факторы не только обеспечивающие сохранение женского здоровья в целом, но и снижающие риск рака молочной железы.

В последние годы имеется тенденция к планированию беременности и родов в более позднем возрасте – после 30 лет. Однако с биологической точки зрения – это фактор, повышающий в последующей жизни риск развития рака молочной железы.

Не все женщины могут себе позволить отсрочить наступление первой беременности на более поздний возраст, поскольку резерв яичников у всех разный.

Поэтому я бы рекомендовала молодым женщинам при принятии решения о возрасте планирования беременности обратиться к гинекологу и оценить резерв собственных яичников (определить уровень гормона АМГ, оценить резерв яичников при помощи УЗИ).

Источники:

1. T. J. de Villiers , A. Pines , N. Panay , M. Gambacciani , D. F. Archer Updated 2013 International Menopause Society recommendations on menopausal hormone therapy and preventive strategies for midlife health // CLIMACTERIC 2013;16:316–337

2 .Archer D. et al. Long-term safety of drospirenone–estradiol for hormone therapy: a randomized, double-blind, multicenter trial // Menopause Vol 12, No 6 2005

3. Heinemenn K. Assman A. Dinger J. The safety of Oral Hormone Replacement Therapy: final results from Euras-HRT Study // Pharmacoepidemology &Drug safety, 2012 Aug, Vol 21 September 3;365

С.В.ЮРЕНЕВА, д.м.н., сотрудник Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова Минздравсоцразвития.

    Вы студент медик? Интерн? Детский врач? Добавьте наш сайт в социальные сети!

Запись «На приеме пациентка 45+. Практические советы врача гинеколога» опубликована в рубрике Гинекология в Суббота, Март 28th, 2015 в 12:00 дп

Источник: http://detvrach.com/facultet/detskaia-ginekologia/na-prieme-pazientka-45-prakticheskie-soveti-vracha-ginekologa/

Ссылка на основную публикацию