Алопеция: причины, почему у женщины при климаксе начинают выпадать волосы

Волосы женщины при климаксе: алопеция при менопаузе

Источник: https://VKlimakse.ru/volosy-zhenshhiny.html

Как остановить выпадение волос при климаксе: советы по лечению

Климактерический период – это естественный жизненный этап каждой зрелой женщины, который в норме наступает в 45 лет. Он сопровождается целым букетом проявлений, среди которых выпадение волос.

По медицинской статистике, примерно у 50% представительниц женского пола, во время климакса усиленно выпадают волосы. Такой симптом очень расстраивает дам, которые еще вчера гордились своими густыми локонами. В этой публикации мы рассмотрим, как остановить выпадение волос при климаксе.

Почему климакс влияет на густоту шевелюры

Во время климактерического периода у женщины угасает репродуктивная функция, и приходят последние самостоятельные месячные, которые называются менопаузой.

В период менопаузы яичники завершают свою деятельность и больше не синтезируют женские половый гормоны – эстрогены и прогестерон. Эти гормоны в небольшом количестве продуцирует кора надпочечников и жировые ткани.

Падение уровня женских половых гормонов приводит к гормональному дисбалансу, в результате которого в организме дамы начинают преобладать андрогены. Это мужские половые гормоны – тестостерон и дигидротестостерон. Они всегда были в женском организме и выполняли важные функции, но при менопаузе заняли доминирующую позицию.

4 цикла жизни вашего волоса.

Факторы, влияющие на потерю волос

Кроме изменения гормонального фона на редеющую шевелюру влияют другие климактерические проявления:

  1. Влияние стрессов.
    При климаксе у женщины нестабильный гормональный фон и она подвергается частым стрессам. Во время нервного перенапряжения или стрессовой ситуации ухудшается кровоснабжение волосяной части головы. Волосяные луковички получают недостаточное количество питательных веществ. Как следствие волосы становятся слабыми и могут выпадать. Новые волоски при дефиците питательных веществ растут очень медленно. Поэтому, выпавших волос больше, чем отросло новых.
  2. Гипофункция щитовидной железы.
    Эндокринная система зависит от количества половых гормонов. Когда в организме дамы понижается их уровень, то щитовидная железа вырабатывает меньше тироксина и трийодтиронина. В результате затрудняется усвоение волосяными фолликулами белков и витаминов. Волосы, недополучая питания, становятся более тонкими, легко повреждаются и выпадают.
  3. Нарушения кровоснабжения кожи головы.
    Во время климакса сосуды кожи головы часто спазмированы и кровоток по ним затруднён. Волосяные луковички недополучают кислород, который необходим для обменных процессов. Количество кератина, главной составляющей в структуре волоска, сокращается и шевелюра редеет.

Следует помнить, что курение провоцирует сужение сосудов. Поэтому, курящие дамы во время климакса чаще сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос. Вот, ещё одна причина, чтобы отказаться от вредной привычки.

Несомненно, после того, как женщина бросит курить, то на следующий день она не проснется с густыми локонами, но она сделает к этому первый шаг и позаботится о своем здоровье в целом.

Что можно предпринять для прекращения потери волос

Всех женщин интересует, если начинается выпадение волос при климаксе, то как остановить этот процесс. В этом случае, как и всегда, действует принцип – для того, чтобы бороться с последствиями необходимо устранить причину их возникновения.

Для этого необходимо провести специальное лечение, изменить образ жизни и уход за волосами. Рассмотрим каждый пункт этой программы отдельно.

Медикаментозное лечение

Миноксидил является самым популярным средством от выпадения волос.

Когда спусковым механизмом выпадения волос послужил дефицит эстрогенов, то лечение предусматривает приём гормональных лекарств. Такие препараты могут назначать только врачи. Доза лекарства рассчитывается индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациентки и формы гормонального дисбаланса.

Когда у женщины удалена матка, то назначаются только эстрогенсодержащие лекарства. В других случаях прописывают комбинированные препараты, в состав которых входят эстрогены и прогестерон. Доктор может назначить средства, содержащие фитоэстрогены.

Это вещества, которые по своему составу идентичны женскому половому гормону эстрогену. Их содержат такие растения: красный клевер, цимицифуга, шишки хмеля и другие.

Приём лекарств поможет восстановить гормональный фон и приостановить выпадение волос. Если у женщины диагностируют андрогенную алопецию, то прописывают Миноксидил.

Это кристаллическое вещество, которое растворяют в воде, является сосудорасширяющим средством. Наружное применение раствора активно стимулирует рост волос при облысении по мужскому типу.

Дама наносит раствор на голову утром и вечером.

При сахарном диабете помогает приостановить утрату волос Метформин. Некоторым женщинам прописывают фурокумариновые средства. Их использование делает кожу более чувствительной к солнечным лучам, которые активно влияют на участки с выпавшими волосками. Тем самым, улучшают кровообращение и стимулируют питание корней.

Все препараты должен назначать только лечащий врач. Самолечение может не только не остановить выпадение волос, но и спровоцировать серьёзные осложнения.

Народные средства

Рецепты народной медицины апробированы не одним поколением женщин и показывают хорошие результаты при долговременном применении.

Считается, что концентрат репейника помогает росту волос.

Вот несколько популярных рецептов:

  1. Втирание в кожу головы лукового сока.
    Прежде чем приступить к выдавливанию сока необходимо голову обвернуть теплым махровым полотенцем для того чтобы раскрылись поры. Понадобится сок из 2-3 луковиц. Его наносят на корни и делают легкий массаж. После чего одевается полиэтиленовый кулек и снова обворачивается теплым полотенцем. Через полчаса необходимо тщательно промыть голову чистой водой.
  2. Маска с применением настойки жгучего перца.
    В равных пропорциях смешивают аптечную настойку жгучего перца, касторовое масло и любой бальзам для волос. Маска наносится только на корни. Одевается кулек, а сверху обматывается махровое полотенце. Маску выдерживают полчаса, но если начинается сильное жжение, то её необходимо немедленно смыть с использованием шампуня. При следующих применениях маски следует уменьшить количество настойки перца.

Описанные маски способствуют притоку крови к коже головы и интенсивному питанию волосяных луковиц. Важно знать, что делать, чтобы не пересушить локоны во время процедуры.

Для этого нужно на всю их длину нанести косметическое масло. В качестве основы берут 2 ст. л. репейного масло и добавляют 1 ч. л. масла жожоба.

Изменение образа жизни

Дама во время климактерического периода не может себе позволить то, что в молодости без вреда для здоровья и внешнего вида. Для того чтобы предотвратить выпадение волос следует, в первую очередь, отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем.

Далее важно внести коррективы в образ жизни:

  1. Желательно отказаться от жирной и рафинированной пищи, а также фаст-фуда.
  2. Обеспечить себе полноценный 8 часовой сон.
  3. Сделать занятия спортом регулярными.
  4. Освоить эффективные техники медитации и релаксации, которые помогут быстро справляться со стрессом и снимать нервное напряжение.
  5. Уход за волосами должен быть бережным. Мыть голову желательно не чаще, чем через день. Шампуни следует выбирать мягкие, которые содержат гиалуроновую кислоту. Мокрые пряди не следует расчесывать и тереть полотенцем. При возможности, как можно реже использовать фен, плойку и утюжок. Краски нужно выбирать только щадящие.

Все меры в комплексе могут дать ощутимый результат и помочь приостановить выпадение волос.

Итог

Когда во время климакса волосы начали интенсивно выпадать, то не следует ждать, когда гормональный фон самостоятельно урегулируется. До этого времени можно остаться без шевелюры. Необходимо обратиться к доктору, который установит причину потери волос, и при необходимости, назначит медикаментозное лечение.

Дама может помочь своей шевелюре регулярным применением народных рецептов и внесением корректив в способ жизни. Только совместными усилиями врача и женщины будет восстановлен гормональный баланс и локоны снова начнут радовать здоровым видом и красотой. Желаем вам здоровья!

А какие способы борьбы с выпадением волос во время климакса знаете вы?

Источник: https://StopClimax.ru/problemy/vypadenie-volos

Почему выпадают волосы во время климакса: причины, лечение

Гормональная перестройка в жизни женщины в связи с климаксом это, прежде всего, изменение кожи, потеря эластичности эпидермиса, ломкость ногтей и волос. Выпадение волос при климаксе начинается даже у дам с густой шевелюрой.

Проблема не в нехватке витаминов или сезонном выпадении, а проблема в том, что волосы теряют поддержку в виде женских гормонов, число которых в период менопаузы существенно уменьшается. Баланс начинает смещаться в сторону избытка мужских гормонов, что в свою очередь приводит к облысению.

Да, как это не тяжело признавать, но можно действительно лишиться пышной прически, если не начать вовремя терапию. Лечение должно быть обязательно комплексным.

Помимо специальных лекарств, необходимо применять укрепляющие препараты, которые предлагаются в виде специальных несмываемых лосьонов, масок.

Правила ухода за волосами в период климакса

Нужно обратить серьезное внимание на выпадение волос при климаксе, как остановить и чем укреплять корни, посоветоваться лучше у врача. Важно не пропустить период, когда началась интенсивное поредение. Чтобы не запустить ситуацию важно соблюдать правила:

  • мыть голову не слишком часто;
  • применять профессиональные линии по уходу, выбирать в зависимости от типа волос;
  • запрещено причесываться после мытья головы, влажные волосы легко травмируются;
  • пересмотреть питание, так как излишек жиров способен привести к увеличению мужских гормонов;
  • хорошо влияют на рост волос и укрепляют их растительные протеины (чечевица, фасоль);
  • использовать профессиональные средства, линии ухода, особенно для дам с окрашенными волосами.

Покупать вспомогательные средства для волос стоит только те, которые укрепляют корни. Многие из косметических средств содержат витамины от выпадения волос при климаксе. Хорошо довериться лосьонам и шампуням из аптечной сети. В основном в их составе содержаться активные стимуляторы роста и средства для укрепления волос.

Если нет укрепления волосяного фолликула питательными веществами, за счет снижения уровня женских гормонов, при изменении гормональной перестройки организма, волос истончается и выпадает, без терапии возможно облысение.

Хорошо использовать местные препараты, которые будут иметь в свое составе витамины группы B1, B2, B6, B12.Часто в маски включают витамин А и Е. Желательно, чтобы в составе такой косметики для волос не было спирта и парабенов.

Чем менее агрессивный состав, тем больше эффективности и пользы будет от средства. Большое количество «химии» лишь ослабляет волос.

Особенности выпадения волос у женщин и его лечение при помощи фитоэкстрактов

Природой так устроено, что редеть волосы у женщины начинают со стороны пробора. Причем сначала начинается небольшое выпадение волос при климаксе, а затем существенное поредение, которое приводит к облысению.

Средств для восстановления роста волос немало. Это и ампулы с целебными веществами, и сыворотки.Из косметических средств можно отметить также препараты с лекарственными растениями и маслами.

Очень полезно при выпадении волос масло жожоба. Его питательная характеристика благотворно влияет на истонченные волосы.

Поскольку в этом масле содержится большая концентрация витамина Е, обладающего регенерирующим действием, оно идеально при усиленном выпадении волос.

Этот продукт добавляют в количестве нескольких капель в состав питательной и укрепляющей маски, а также покупают уже готовые косметические средства, где он указан в составе.

Если при климаксе выпадают волосы, что делать подскажет врач, который не только назначит медикаментозную терапию, но и может предложить натуральные препараты растительного происхождения.

Например, касторовое масло, которое известно многим благодаря тому, что питает корни, а при длительном применении способно предотвратить выпадение волос.

Часто этот продукт включают в состав укрепляющих шампуней. Единственным неудобством может быть возможная повышенная жирность волос после мытья. Но это наблюдается в том случае, если волосы изначально склонны к жирности.

Читать

Как отсрочить менопаузу?

Используют касторовое масло в чуть разогретом виде и делают не только маски, но и обертывания. Которые повышают кровоток, способствуют питанию корней волос и лечат пересушенные волосы.

Хорошо воздействуют на волосяной корень оливковое и кокосовое масла. Первое является мощным средством от выпадения и помогает насытить волос большим количеством микроэлементов и витаминов. А вот кокосовое масло питает не только волос, но и кожу, делая волосы гуще и крепче.

Хорошо, когда в шампунях есть корень лопуха, он является природным стимулятором их роста. Также часто в состав масок входит ромашка, липа, рябина, можжевельник. Эти растения позволяют напитать луковицы волос и укрепить их структуру.

С большим доверием стоит отнестись к маркам, которые используют только биологическое сырье. Это позволяет исключить воздействие химии, способствует снижению риска аллергических реакций.

Натуральное сырье, применяемое в этом случае, позволяет гарантировать чистые компоненты, выращенные без химии.

В период климакса женщина часто испытывает не шуточные стрессовые нагрузки. Связано это с перестройкой гормонов, нехваткой женского гормона эстрогена и увеличивающегося числа мужских гормонов.

Повышенная нервозность, плаксивость, угнетенное состояние все это имеет серьезное отношение к выпадению волос. Если проанализировать периоды, когда у человека выпадают волосы, то это в основном периоды большой нагрузки, переживаний.

Замечаете выпадение волос при климаксе, лечение стоит доверить специалисту.

Часто врач — трихолог, вместе с препаратами, стимулирующими рост волос, выписывает лекарства помогающие быть более спокойными (это могут быть травы, чаи с легким успокоительным эффектом).

Стоит серьезно отнестись к проблеме облысения. Ведь проблема выпадения волос при климаксе помимо косметического недостатка несет большой психологический дискомфорт. Женщина в период климакса претерпевает серьезную психологическую перестройку. Ведь пониженные эстрогены влияют на всю женскую внешность в этот непростой период, наступает старение организма.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле — он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»Подробнее…

Лекарственная терапия при облысении в период климакса

При выпадении волос в период менопаузы стоит обязательно посетить врача эндокринолога, который назначит все необходимые исследования функции щитовидной железы. Так как при климаксе выпадение волос часто происходит в связи с гипофункцией щитовидки.

У пациентки повышается уровень тестостерона и при этом происходит явное снижение питания кровью корней волос. К неблагоприятным факторам стоит отнести также вредные привычки, такие как курение, алкогольная зависимость. Очень часто неправильный образ жизни способствует ухудшению состояния лица и кожи, ногтей и волос.

А также создает психологическое напряжение, изматывает нервную систему.

При проблеме с потерей волос врачи рекомендуют начинать терапию гормональными и иными медицинскими препаратами. Для этого часто прописывают:

  • стероидные лекарства;
  • миноксидил;
  • клиогест;
  • прогинова;
  • метформин.

Все эти лекарства содержат небольшую дозу гормонов, которая может корректироваться врачом и назначаться разными курсами.

Заключение

Врачи рекомендуют обратить внимание на снижение тревожности, восстановлении нормального сна и отдыха. Спокойный режим — это наилучшее решение, чтобы избежать проблем с алопецией.

Женщины часто жалуются на неконтролируемое плохое настроение в этот период.

Негативные эмоции, к сожалению, приводят к дисбалансу и нарушению работы не только внутренних органов и систем, но и волосяного покрова.

Алопеция бывает тотальная, а может быть очаговая. Краткосрочная обычно длится 12 месяцев. В некоторых случаях возможно полное облысение. Могут ли при климаксе выпадать волосы, если использовать только профессиональные средства по уходу за ними? Да, могут.

К сожалению, поредение волос является одним из внешних проявлений климакса. Поэтому лечение назначают, как в период обострений, так и на протяжении всего климакса. И косметические средства необходимо применять, прежде всего, в комплексе с препаратами, которые пропишет лечащий врач.

Лечение должно проводиться под контролем, курсами.

Источник: https://klimaks24.ru/vypadenie-volos-pri-climakse-kak-ostanovit/

Выпадение волос при климаксе: как его остановить и что делать, чтобы сохранить красивые и здоровые локоны

Климакс у женщин является естественным физиологическим процессом, при котором происходит гормональная перестройка организма, снижается способность зачатия, внутренние процессы в органах и системах также приспосабливаются к новым условиям.

Во время климакса прекращает вырабатываться эстроген, заканчивается созревание фолликулов яичников, поэтому заканчивается менструальный цикл.

Все изменения, происходящие с организмом в непростой климактерический период, отражаются на состоянии здоровья женщины и имеют разную симптоматику.

Могут ли эти процессы вызвать выпадение волос? Этот вопрос следует рассмотреть подробнее.

Почему при менопаузе возникают проблемы с волосами

Все процессы, происходящие в организме женщины в период климакса (обычно в период от 45 лет до 55 лет, но иногда и после 30 лет), взаимосвязаны.

Во время гормонального дисбаланса происходит резкое снижение женского полового гормона — эстрогена. Вырабатываемый яичниками, эстроген отвечает за красоту кожи, ногтей, за рост и густоту женской шевелюры.

Также читайте, какие первые предвестники климакса и что такое менопауза.

Когда на смену эстрогена приходит мужской гормон — тестостерон, имеющийся у каждой женщины в определенном количестве, то нарушается питание и рост волос.

Кроме этого, сложный климактерический период обуславливается влиянием и других факторов.

Также могут способствовать сокращению роста, выпадению и уменьшению количества волос у женщин:

  • стрессовые ситуации. Во время стресса и эмоционального напряжения кровоснабжение верхних покровов головы нарушается, фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ для стабильного, полноценного роста и волосы выпадают;
  • патология функции щитовидной железы. Климакс может влиять на работу щитовидной железы, которая взаимосвязана с гормональным фоном организма. При патологическом развитии щитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество тироксина, способствующего усвоению витаминов для роста и питания корней локонов;
  • курение. При курении сосуды сужаются. При дефиците кислорода волосяные фолликулы недополучают питания, из-за чего происходит частичное облысение.

Как сохранить красоту, здоровье и молодость во время климакса, также читайте в этой статье.

Косвенно на выпадение волос могут влиять и другие факторы:

  • неправильное питание;
  • неправильный уход за кожей головы;
  • прием негативно влияющих лекарственных средств;
  • заболевания кожного покрова волосяной части головы.

Для того, чтобы определить причину выпадения волос, следует пройти обследование, которое поможет определиться с вариантом лечения.

Когда стоит начать волноваться и идти к врачу

Более половины женщин во время климакса сталкиваются с проблемой выпадения или истончения волос. Стоит принимать этот симптом как реакцию на гормональную перестройку в организме. При этом рекомендуется больше времени уделять уходу за волосами. Когда гормональный фон нормализуется, волосы перестанут так интенсивно выпадать.

Читайте также, почему при климаксе возникают проблемы с суставами.

В случае с проблемами роста и состояния волос часто обращаются к трихологу, однако, в данном случае целесообразно дополнительно посетить эндокринолога.

Проблемы, возникшие с волосами, могут помочь решить результаты анализов крови по следующим показателям:

  • уровню тиреотропного гормона;
  • уровню тестостерона;
  • концентрации железа;
  • общему анализу.

По результатам обследования врач назначает соответствующее патологии лечение.

Незначительное выпадение волос во время гормонального сбоя в период климакса считается реакцией на изменение гормонов в организме. Такое состояние не требует посещения врача. Как правило, при стабилизации гормонального фона выпадение прекращается.

Как остановить выпадение волос при климаксе

Так что же делать, если во время климакса начали выпадать волосы?

В этом случае могут помочь следующие способы лечения:

  • прием медикаментов (лекарственных медицинских препаратов);
  • использование народных средств (травяных или других натуральных масок, ополаскивателей для укрепления, питания корней волос);
  • массаж головы (с помощью расчески, либо при помощи кончиков пальцев);
  • использование профессиональных шампуней и качественных средств для мытья волос;
  • употребление специальных витаминных комплексов;
  • бережное отношение к волосам — расчесывание следует производить только расческами с натуральной щетиной, ограничить влияние термических приборов, расчесывать волосы медленно, не растягивая, только после полного высыхания.

Кроме того, следует изменить режим и характер питания, образ жизни, исключить привычки, губительно действующие на организм.

Медикаментозное лечение

Эффективным методом лечения от выпадения волос является прием медикаментозных препаратов. Основывается данный способ лечения на использовании гормональных средств (заменителей эстрогена), которые врач назначает после обследования пациентки. Возможна замена гормональной терапии фитоэстрогенами.

Кроме того, используют лекарственные препараты наружного применения, которые втирают в кожу головы. Такие средства усиливают кровоснабжение и улучшают питание волосяного фолликула.

Можно применять средства, ограничивающие влияние солнечных лучей на кожный покров головы. Такие препараты содержат фурукомарин. В результате улучшаются обменные процессы в кожном покрове головы, нормализуется кровоснабжение, обеспечивается укрепление фолликул.

Если причиной развития алопеции является нарушение работы щитовидной железы, то применяют средства на основе гормонов, которые недостаточно вырабатывает щитовидная железа.

Особенно это касается гормональных средств. Гормоны имеют достаточно противопоказаний. Только врач определит, стоит ли применять гормональные препараты во время лечения облысения.

Медикаментозное лечение эффективно применять в комбинации с народными средствами, а также целесообразно придерживаться общих рекомендаций по уходу за прической и своим здоровьем.

Какие следует принимать витаминные комплексы

Витаминные комплексы во время климакса являются дополнительной терапией в составе других методов поддержания здоровья женщины и предотвращения обильного выпадения локонов во время климакса.

Для обеспечения здорового роста и питания волосяного фолликула, а также самого волоса витаминные комплексы должны содержать в составе:

  • витамин А;
  • витамины В-группы;
  • железо (Fe);
  • цинк (Zn).

Кроме того, витаминные составы должны включать в себя элементы калия, фосфора, кальция и другие минералы, которые восполняют дефицит витаминов в организме во время климактерического периода.

Существуют специальные витаминные комплексы, которые назначаются именно для женщин в период климакса. В них содержится достаточное количество элементов, способных поддержать организм в климактерический период, в том числе препятствовать выпадению женских локонов.

Заключение

Таким образом, выпадение волос в климактерический период является довольно распространенным явлением. Нехватка женских гормонов и витаминов в организме, а также нарушение работы внутренних органов сказывается на состоянии роговидных тканей не лучшим образом.

Выпадение волос можно предотвратить при помощи комплексного решения проблемы:

  • правильного питания;
  • изменения образа жизни;
  • избавления от вредных привычек;
  • приема медикаментов и витаминов;
  • бережного отношения к волосам и своему здоровью в целом.

Также читайте, как сделать тест на климакс.

Источник: https://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/vypadenie-volos.html

Как остановить выпадение волос при климаксе? Практические рекомендации для вашей красоты!

Менопауза – неизбежное состояние для женщины, достигающей определенного возраста. И это состояние характеризуется целым рядом неприятных симптомов. Одни из них – повышенное выпадение волос.

И если еще вчера женщина могла гордиться своими пышными и блестящими локонами, то в период наступления менопаузы, состояние волосяного зачастую оставляет желать лучшего.

Что делать, если выпадают волосы при климаксе? Разберемся подробнее.

Основной причиной интенсивной потери волосяного покрова во время климакса считается изменение гормонального фона в организме женщины.

Если раньше в нем преобладал женский гормон эстроген, то при наступлении менопаузы его количество уменьшается, при этом растет уровень мужских гормонов. Это негативно сказывается на общем состоянии женского организма, и, в частности, на густоте шевелюры.

Еще одной распространенной причиной является стресс. В период менопаузы женщина испытывает тревожность, резкие перепады настроения. Это ухудшает выработку в организме веществ, необходимых для нормального питания фолликул

Возрастные изменения часто приводят к нарушениям работы щитовидной железы. В результате этого гормональный фон меняется более выраженно и интенсивно.

Косвенными причинами повышенного выпадения волос принято считать:

Выпадение волос при климаксе: как остановить?

Конечно, повышенное выпадение необходимо лечить с использованием специальных медикаментозных препаратов.

Назначать их должен врач – трихолог, который во время обследования выявит причину и степень выраженности данной патологии.

Однако, наряду с традиционным лечением, женщина должна принять во внимание простые советы, которые помогут остановить потерю, и сделать лечение более успешным:

  1. Обеспечить необходимый уход. Для этого лучше всего использовать мягкие профессиональные шампуни, кипяченую воду. Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, но не чаще, чем 1 раз в 2 дня. Подберите подходящую расческу, которая будет массировать кожу головы при расчесывании, не травмируя ее. Важно! Расчесывать мокрые волосы нельзя.
  2. Скорректируйте свой режим питания. Избегайте жирной пищи (она провоцирует накопление в организме гормона – андрогена, который вредит фолликулам), обеспечьте ежедневное потребление суточной нормы витаминов и минералов. При невозможности получать их из продуктов питания, проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных добавок.
  3. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать такие продукты как: овощи, бобовые, кинза, морепродукты, орехи, семена льна, печень.
  4. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе. Пешие прогулки помогают насытить организм кислородом, справиться со стрессом, который очень вреден для всего организма и волос, в частности.
  5. После консультации с врачом необходимо сделать анализ крови на содержание в ней железа.

Внимание! Недостаток железа приводит к ломкости волос и ногтей, ухудшению кровообращения. Избыток данного элемента тоже вреден.

Предлагаем вашему вниманию обзоры эффективных средств от выпадения волос:

  • масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
  • витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
  • шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.

Менопауза не является заболеванием, следовательно, какого–либо определенного лечения выпадения волос не существует.

Увы, восстановить прежнюю густоту прически не получится, а вот остановить процесс выпадения, сохранить то, что осталось – вполне по силам каждой женщине.

Методы лечения

Основным способом остановки выпадения считается медикаментозный метод. В этом случае врач нередко выписывает пациентке прием гормональных препаратов, а также средства, благотворно влияющие на кровообращение в коже головы, и, соответственно, на качество питания фолликул.

Важно! Правильный образ жизни, регулярный массаж головы и организация должного ухода – вспомогательные меры, дополняющие основное лечение. И пренебрегать данными методами не стоит.

Так как наиболее частой причиной потери волос при климаксе считается уменьшение количества женских гормонов, пациентке назначают гормональные препараты эстрогена.

Хорошо зарекомендовал себя препарат наружного применения Миноксидил. При нанесении на кожу головы активные компоненты средства проникают глубоко в кожу (непосредственно в слой роста фолликул), способствуют улучшению кровообращения, питания луковиц.

В результате этого фолликул становится более крепким, активным. Стимулируется рост новых волос, а их выпадение замедляется.

Препараты на основе фурукомарина. Действие данных средств направлено на увеличение чувствительности кожи головы к воздействию УФ–лучей. В результате этого улучшается кровообращение в данной области, активизируются обменные процессы.

Курс приема всех препаратов, предназначенных для уменьшения потери волос и их дозировку, должен назначать врач. Продолжительность лечения в целом зависит от степени облысения, результатов лечения.

Укрепляют волосы и средства, приготовленные в домашних условиях. Например, смесь таких масел как иланг-иланг, розмарин, кедр, тимьян, черный перец. Все ингредиенты берут в равных количествах, смешивают между собой, наносят на кожу головы.

Для усиления эффекта необходимо надеть полиэтиленовую шапочку, утеплить голову полотенцем. Оставить на 30 минут, после чего тщательно промыть волосы шампунем.

Густые, красивые волосы – украшение каждой женщины. Но в период менопаузы прическа, увы, становится не такой пышной. Смириться? Нет! Выпадение волос в климаксе можно и нужно остановить. И чтобы ситуация не стала критической, при обнаружении первых признаков облысения необходимо срочно бежать к врачу.

Прочитайте статьи о проверенных народных средствах от выпадения волос:

  • как использовать: кору дуба, соль, чеснок, хмель, хну, настойку красного перца и мумие;
  • маски: витаминная, с дрожжами, с коньяком, луковая, яичная и хлебная, а также кефирная;
  • масла: репейное и касторовое;
  • травы: эффективные отвары, а также советы по использованию крапивы.

Источник: http://HairHomeCare.ru/zabolevaniya/vipadenie-volos/u-zhenshhin/kak-ostanovit.html

Как остановить выпадение волос при климаксе

Менопауза происходит между 45–55 годами. В этот период гормональный баланс женщины неустойчив и вызывает ряд неприятных симптомов: внезапные приливы, повышенная раздражительность, хроническая усталость, проблемы со сном.

Также во время менопаузы характерно выпадение волос (алопеция), которое является настоящей проблемой для большинства женщин.

Почему происходит выпадение волос при климаксе? Можно ли остановитьэтот процесс, используя традиционные и альтернативные методы лечения?

Почему выпадают волосы во время климакса

Главная причина — гормональный дисбаланс, в результате которого увеличивается или уменьшается концентрация некоторых гормонов, нарушающих естественный цикл роста волос. У женщин увеличивается продуцирование эстрогенов, одновременно в организме выделяются и мужские гормоны.

Перепроизводство мужских гормонов в женском организме может привести даже к облысению, типичному для мужчин (андрогенное облысение). В ходе этого процесса волосяная линия отходит назад — ото лба к задней части головы, а на ее месте появляются лысины. В эстетическом плане, это наиболее тяжелый симптом менопаузы и чрезвычайно трудное для женщины время.

Способы лечения

Эксперты утверждают, что пищевые добавки, содержащие, например, кофеин, витамин H, экстракты пшеницы или таурин, неэффективны.

Шампуни, отпускаемые в аптеке без рецепта, к сожалению, также не помогают при остром выпадении волос во время менопаузы. Большинство специалистов рекомендует лечение блокаторами андрогенных рецепторов.

Эти агенты ингибируют действие мужских гормонов и выравнивают гормональный баланс в организме женщины.

Медикаменты

Препараты, используемые при лечении алопеции у женщин:

  • Миноксидил;
  • Бикалутамид;
  • Флутамид;
  • Ципротерон;
  • Этинилэстрадиол;
  • Эстрадиол.

Из этого списка стоит выделить Миноксидил. Препарат предназначен для стимулирования роста корней локонов и микроциркуляции. Исследования его применения доказывают эффективность: у большинства женщин выпадение прекращается, а у половины из них волосы отрастают до прежнего уровня. Первые результаты можно заметить через 12 недель.

Изменение образа жизни

А первую очередь речь идет о сбалансированной диете, которая оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние локонов. Выпадение волос зачастую происходит из-за дефицита витаминов, в основном из группы В, а также белка и железа. Плохое состояние волос нередко возникает из-за строгих диета, которых придерживаются женщины.

Чтобы предотвратить выпадение волос в период менопаузы, необходимо отказаться от всех стимуляторов (алкоголь, кофеин), придерживаться активного образа жизни и максимально уменьшить стресс, который является одним из основных факторов, запускающих процесс алопеции.

В меню женщины во время климакса должны присутствовать продукты, которые поддерживают хорошее состояние шевелюры и регулируют гормональный баланс. Продукты и микроэлементы необходимые в период менопаузы:

  • белок: рыба, фасоль, постное мясо, молоко и молочные продукты, а также яйца;
  • витамины группы В: яйца, мясо, рыба, зеленые овощи;
  • железо: мясо, зеленые овощи, пшеничный хлеб, горох, фасоль, зерновые злаки;
  • витамин Е: миндаль, растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, яйца, маргарин, морковь, зародыши пшеницы;
  • жирные кислоты: грецкие орехи, соя, рыба, а также рапсовое масло.

Изменение нынешнего образа жизни, основанного главным образом на здоровом питании, может лишь облегчить симптомы облысения. С помощью одной только диеты проблемы, связанные с эндокринными расстройствами, решить невозможно. Поэтому наиболее эффективным методом лечения остается терапия, основанная на приеме гормональных препаратов.

Народные средства

В дополнение к широкому спектру средств для восстановления волос и возможности их трансплантации, существуют дешевые альтернативные методы, которые должны помочь остановить процесс алопеции или хотя бы замедлить его. Рассмотрим несколько эффективных средств, применяемых, если волосы выпадают. Их можно приготовить в домашних условиях.

Домашний шампунь

Избегайте шампуней, которые содержат много ароматизаторов, так как они в значительной степени способствуют выпадению волос. Стимулировать рост локонов можно с помощью домашнего шампуня.

Понадобится:

  • 250 мл натурального шампуня;
  • 30 капель масла розмарина;
  • 10 капель масла лаванды и масла тимьяна.

Смешайте все эти ингредиенты в бутылке, нанесите небольшое количество на волосы, и втирайте в кожу головы круговыми массажными движениями. Дайте средству впитаться в течение трех минут, а затем вымойте волосы в теплой воде.

Чай из ромашки

Регулярное мытье волос ромашковым чаем способно приостановить не только выпадение волос, но и стимулировать их рост.

Заварите две чашки ромашки, нанесите охлажденное средство на волосы после купания и втирайте в кожу головы. Делать эту процедуру следует один раз в неделю.

Луковая медовая маска

Смесь меда с мелко нарезанным луком часто применяют при наружном лечении алопеции у женщин. Смесь следует использовать вечером, втирая ее в кожу головы. Далее необходимо накрыть голову мягким полотенцем и оставить маску на ночь. Утром промойте волосы мягким шампунем.

Уксус для ополаскивания

Уксус ценится тем, что оказывает сильное щелочное действие на кожу головы. Смешайте винный уксус с теплой водой в соотношении 1 к 4, добавьте листья березы и жалящей крапивы.

Дайте настояться смеси около двух недель при комнатной температуре. Затем настой надо процедить — используйте его в качестве ополаскивающего средства после мытья волос.

Кокосовое масло

Другим известным домашним средством при алопеции во время менопаузы является кокосовое масло, которое выравнивает pH кожи головы при неравномерном кислотно-щелочном балансе. После мытья регулярно втирайте кокосовое масло в кожу головы. По истечении одного часа промойте волосы теплой водой.

Эфирные масла

Не менее полезными являются ароматические масла. К ним относятся лаванда, тимьян и кедровое масло. Ежедневно втирайте в кожу головы одно из этих трех масел.

Бывают ситуации, когда потеря волос осложняется ухудшением эмоционально-психического состояния женщины. Если она не может принять свою внешность, ей следует обращаться за помощью не только к трихологу, но и к психологу. Самое простое решение — использовать парик, но это всего лишь фиктивное действие. Наиболее действенный метод — пройти полноценный курс лечения.

В процессе лечения применяются гормональные препараты, которые отпускаются только по рецепту дерматолога. В случае тяжелой формы облысения единственным выходом может быть хирургическое вмешательство. К счастью, дорогостоящей и рискованной трансплантации есть альтернативы.

Выпадение волос во время менопаузы — это обычное, естественное явление. Женщина должна смириться с этим и не допускать дальнейшего прогрессирования алопеции. В этом может помочь только поддерживающая гормональная терапия и здоровый образа жизни.

Полезные видео

Климакс и выпадение волос.

Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история.

Источник: https://ExpertPoVolosam.com/zdorove/alopeciya/klimaks

Выпадение волос во время климакса: почему это происходит, способы решения проблемы

Климакс — обязательный период, с которым встретится каждая женщина. И в это время с женским организмом происходит множество изменений. Одним из них является выпадение волос при климаксе. Чтобы успешно решить проблему, необходимо знать причины облысения.

Климакс — что это за состояние?

Климаксом называют такой период в жизни женщины, когда происходит угасание менструаций, прекращение репродуктивных возможностей. При этом во всем организме происходит ряд изменений. Климактерический период начинается после 45 лет. Для каждой женщины возраст начала климакса индивидуальный.

Начинается постепенное снижение уровня эстрогенов и преобладание уровня тестостерона. Такой гормональный дисбаланс приводит к появлению определённых симптомов. Одним из них является то, что выпадают волосы при климаксе.

Как влияет гормональная перестройка на волосяной покров (см. Выпадение волос после беременности)? Эстрогены — это гормоны, отвечающие за красоту женского организма. При их достаточном количестве кожа сохраняется гладкой, упругой, а волосы активно растут. Как только происходит прекращение выработки женских половых гормонов, начинает изменяться состояние кожи, её придатков.

Облысение начинается не сразу. Уровень эстрогенов какое-то время ещё может поддерживаться организмом. Для гормонального истощения требуется обычно несколько лет. Если климакс длится уже 8 лет или больше, женщины начинают замечать, что выпадают сильно волосы.

Причины облысения

Помимо гормональной недостаточности, существуют и другие причины облысения. Одним из важных факторов является пристрастие к курению. Если до климактерического периода это не приводило к сильной потере волос, то после его наступления облысение становится очень заметным.

Почему это происходит? Никотин вызывает спазмирование сосудов, в том числе и кожи головы. Климактерический период приводит к тому же самому. Когда эти два фактора накладываются, волосяные фолликулы перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Как результат, корень волоса слабеет и он выпадает.

Ещё один немаловажный фактор — частые стрессы (см. Выпадение волос от стресса). Климакс сам по себе уже является стрессом для организма в физическом смысле слова. А так как происходит гормональный дисбаланс, меняется и эмоциональное равновесие.

Женщина становится раздражительной, чувствительной к минимальным эмоциональным нагрузкам. Как следствие, любое событие может вызвать повышенную стрессовую реакцию. Организм реагирует на это своеобразно — волосяной фолликул переходит в телогеновую (спящую) фазу.

В итоге волос не только выпадает, но и не образуется новый.

Что ещё может привести к климактерическому облысению? Эстрогеновый дефицит приводит к потере большого количества минеральных веществ. Они теряются не только из костной ткани, но из кожи и её придатков. В результате заметно урежается волосяной покров.

Есть и причина, которая зависит не только от изменений организма в период климакса. Женщины начинают более внимательно следить за своей внешностью, поэтому чаще красят волосы. Это ещё больше усугубляет состояние прически. Кроме этого, волосы становятся тонкими и непослушными, поэтому для их укладки женщины используют различные повреждающие вещи:

  • муссы и лаки;
  • утюжки и плойки;
  • химические и термические бигуди.

Все это негативно сказывается на состоянии волос.

Как устранить облысение

Климактерическое облысение уже необратимо. Поэтому большее значение должно уделяться мерам профилактики. Чем раньше будет замечена интенсивная потеря волос и приняты меры по её пресечению, тем легче будет сберечь красивую прическу.

Что делать, если при климаксе выпадают волосы, с чего начать решение проблемы? Мероприятий на самом деле достаточно много. Если использовать их в комплексе, можно значительно приостановить облысение.

Диета

Прежде всего, следует начать с диеты. В этом случае диета подразумевает не ограничение в питании, а наоборот, получение достаточного количества полезных и питательных веществ (см. Что надо кушать при выпадении волос).

Так как основным структурным элементом волоса является белок, он должен поступать в организм в достаточном количестве. Для этого следует ежедневно употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи. Для восполнения минеральных веществ необходимы кисломолочные продукты, орехи, фрукты. Рацион следует составлять сбалансировано и с требуемой энергетической ценностью.

Витамины

Так как организм в периоде климакса нуждается в повышенном количестве витаминов и минеральных веществ, с пищей их полностью получить не удаётся. Необходимо принимать специальные витаминные препараты, разработанные для женщин после 40 лет:

  • Леди-формула 45+ от компании Фармамед;
  • драже Мерц антиэйдж от фирмы Мерц;
  • Компливит 45+ от компании ОТК Фарм;
  • комплексы для женщин от Солгар.

Эти препараты содержат оптимальные дозировки витаминов и минералов, необходимые для женщин в периоде менопаузы.

Витамины для волос

Помимо общеукрепляющих витаминных комплексов используются специальные препараты для улучшения роста волос:

  • Пантовигар — стимулирует работу волосяных луковиц, насыщает стержень волоса кератином;
  • Селенцин — содержит цинк, полезный для улучшения микроциркуляции в коже головы;
  • Ревалид — укрепляет фолликулы в коже головы и улучшает структуру волоса.

Такие препараты назначаются на длительный приём — не менее месяца.

Эстрогенсодержащие препараты

Для максимально долгого сохранения нормального уровня эстрогенов применяется заместительная терапия. Назначают препараты фитоэстрогенов или натуральные гормоны:

  • крем и свечи Овестин;
  • таблетки и капли Циклодинон, Климадинон;
  • драже Климаксан;
  • таблетки и капли Лора, Ци-клим;
  • капсулы Менсе и Эстровэл.

Регулярный приём этих препаратов позволяет поддерживать нормальный уровень эстрогенов и облегчать симптомы климакса.

Наружное лечение

Как остановить выпадение волос при климаксе с использованием наружных средств? Для этого используют лечебные препараты и средства для ежедневного ухода.

В качестве лечебных средств назначают спреи и сыворотки, укрепляющие волос в луковице. К таковым относятся:

  • сыворотка и спрей Алерана;
  • концентрированный раствор Виши Деркос;
  • спрей Генеролон, Косилон;
  • сыворотка-спрей Селенцин.

Эти средства применяют курсами по 2-3 недели. Через месяц использование препарата можно повторять. Для ежедневного ухода за волосами используются шампуни, маски и бальзамы. Они содержат большое количество питательных веществ. Среди таких средств наибольшей популярностью пользуются:

  • Алерана;
  • Лошадиная сила;
  • Виши.

Кроме лечебных и профилактических средств, можно использовать народные рецепты. Домашние средства также направлены на укрепление волосяных фолликулов и стимуляцию микроциркуляции в коже головы.

Широко известным средством для роста волос является экстракт красного жгучего перца. Его наносят на кожу головы, слегка втирают и оставляют на 15 минут, затем тщательно промывают тёплой водой. Такие процедуры можно делать два раза в неделю.

Ежедневно можно пользоваться отваром крапивы. Им ополаскивают голову после мытья. С этой же целью применяют отвар листьев лопуха.

Хорошее укрепляющее действие оказывает яичная маска. Два взбитых яйца наносят на кожу головы, слегка втирая. Покрывают голову полиэтиленовым пакетом на полчаса. Затем тщательно промывают волосы тёплой водой.

Общие правила ухода за волосами

Для профилактики климактерического облысения следует соблюдать несколько правил:

  • не нужно часто мыть голову — достаточно одного раза в два дня;
  • для мытья используют не слишком горячую воду — лучше чуть теплее комнатной температуры;
  • волосы нужно сушить естественным путём, без использования фена;
  • влажные волосы нельзя интенсивно растирать и расчесывать;
  • для расчесывания используют деревянные расчески;
  • как можно меньше использовать термических средств для укладки;
  • защищать волосы головными уборами от солнца, ветра и холода.

Заключение

Выпадение волос у женщин во время климакса происходит по разным причинам. Однако все они в той или иной степени сводятся к развивающемуся дефициту эстрогенов. Облысение является необратимым, однако применение профилактических и лечебных мероприятий позволит задержать процесс выпадения волос.

(2

Источник: https://voloskoff.ru/lechenie/vypadenie/pri-klimakse.html

Ссылка на основную публикацию