Что и как принимать после климакса: лекарства, препараты и витамины в постменопаузу

Постменопауза: препараты, сохраняющие красоту женщины

Постменопауза – это одна из стадий климакса, которая чаще всего возникает у женщины в 40-50 лет. У всех женщин индивидуальный организм и симптомы климакса возникают и проявляются по-разному, когда наступает постменопауза, препараты сохраняющие красоту женщины, приписывают всем разные.

Постменопауза: препараты, сохраняющие красоту женщины

Содержание статьи:

  • 1 Чем помогают препараты
  • 2 Препараты и их назначение
  • 3 Климактоплан
  • 4 Ременс
  • 5 Климен
    • 5.1 Какие медикаменты сохраняют красоту:
    • 5.2 Антидепрессанты. Уменьшают количество приливов и нормализуют психическую систему женщины. Наиболее известные из них: Эфевелон, Велафакс, Адепресс.
    • 5.3 Противоэпилептические. Устраняют приливы, уменьшают их интенсивность, предотвращают судороги. К ним относят: Габагамма, Нейронтин.
    • 5.4 Фитоэстрогены. Негормональные гомеопатические медикаменты, что по свойствам действия близки к гормональным препаратам. Уменьшают сухость кожи (предотвращают морщины), стабилизируют баланс гормонов, что благоприятно влияет на внешность женщины. К широко применяемым относят: Фемикапс, Эстровел, Иноклим.
    • 5.5 Гормональная терапия. Медикаменты на основе женских гормонов, необходимых при постменопаузе, препараты, отлично сохраняющие красоту женщины.
    • 5.6 Гипотензивные. При постменопаузе, существенно возрастает риск гипертонии, поэтому нужно принимать медикаменты снижающие давление. Рекомендовано для предотвращения гипертонии использовать Клофелин.

Постменопауза самая сложная во всем климаксе, именно в это время проявляется большинство симптомов. Изменения происходят из-за катастрофической нехватки гормона эстрогена. Эстроген – это группа женских гормонов, которые отвечают за ее красоту, физическое и психологическое здоровье

Чем помогают препараты

Симптомы наиболее остры в предпоследний этап климакса, его название постменопауза, поэтому препараты сохраняющие красоту женщины направлены на устранение этих симптомов, а не на лечение самого климакса. Симптомы у всех схожи, но могут проявляться индивидуально у каждой (по силе, интенсивности, продолжительности).

Какими бывают симптомы при постменопаузе:

Кроме этих часто встречающихся симптомов, препараты помогут при: переменном настроении, агрессии, предотвратят заболевания сердечно-сосудистой системы, недуги спины, снимут головные боли и поднимут жизненную силу. Препараты для этого могут быть различными: очень сильными, что отпускаются лишь по рецепту врача, или же более слабого действия.

Препараты и их назначение

Климактоплан

Климактоплан

Конечно, гормональные медикаменты на основе эстрогена очень положительно действуют на организм и справляются не только с симптомами климакса, но и со старением. К сожалению, в некоторых случаях женщине противопоказано принимать гормональные препараты (например, болезнь сердечно-сосудистая или эндометриоз).

Тогда на помощь женскому организму спешит натуральный, негормональный препарат, Климактоплан. Производиться он в Германии, согласно высоким европейским требованиям.

При постменопаузе, препарат прекрасно сохраняет красоту женщины и улучшает ее самочувствие. Он воздействует на вегето-сосудистую систему и на психоэмоциональное состояние, благодаря чему уменьшается количество приливов, улучшается работа сердца (нормализируется сердцебиение), стабилизируется психологическое состояние.

Ременс

Ременс

Медикамент, в состав которого входит яд змеи под названием сурукуку. Благодаря чему он отлично справляется с нормализацией психологического состояния, благоприятно воздействует на вегетативные расстройства, удерживает вес в норме, улучшает процесс обмена веществ.

Климен

Климен

Действует на организм, как сильная гормональная терапия. Состав медикамента дополняет тело женщины недостающими гормонами, что и вызывают симптомы климакса. Принимается при устранении всех симптомов климакса и для предотвращения возникновения новых болезней, связанных с нехваткой женских гормонов.

Какие медикаменты сохраняют красоту:

Клофелин

Большую популярность среди женщин несут препараты, в составе которых большая часть эстрогена, например, Эстровэл или Цимицифуга. Они отлично сохраняют молодость и здоровье женщины, но имеют ряд противопоказаний.

В зависимости от чего и существует такое разнообразие препаратов, их индивидуально подбирают для каждой женщины.

Узнайте прямо сейчас, в каких продуктах содержатся самые полезные Витамины для организма.

Источник: https://ideales.ru/zdorovie-i-samochuvstvie/postmenopauza-preparatyi-sohranyayushhie-krasotu-zhenshhinyi.html

Витамины при климаксе: что требуется женскому организму?

Vitaminizer > Рекомендации по витаминам > Женщинам > Витамины при климаксе: что требуется женскому организму?

Период климакса – сложная глава в жизни абсолютно каждой женщины. Начиная с 40-45-летнего возраста, у женщины постепенно снижается выработка половых гормонов, в связи с чем начинает затухать детородная функция.

Гормональные изменения провоцируют возникновение неприятных проявлений, таких как частая смена настроения, необоснованная раздражительность, обидчивость и плаксивость. Многие женщины жалуются на повышенную тревожность, а некоторые даже могут себя вести агрессивно.

Физически климакс проявляет себя повышенным потоотделением, апатией, быстрой утомляемостью, а также неприятными «приливами» крови к некоторым частям тела, особенно к голове.

Продолжительность периода климакса у женщин индивидуальна и может составлять от 1 года при быстрой перестройке до 8 и более лет – в самых тяжёлых случаях. В это время женщина как никогда нуждается в любви, заботе и поддержке своими родными и близкими.

Не менее важно крайне тщательно следить за своим питанием и, по возможности, вести активный образ жизни, чтобы избежать нежелательного увеличения массы тела.

Во время менопаузы каждой женщинам рекомендовано принимать препараты, содержащие комплексы витаминов и веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья в этот непростой период.

Почему важно пить витамины в период климакса?

  1. Дополнительный приём витаминов в составе специальных лекарственных препаратов позволяет улучшить метаболизм, благодаря чему женщина легче переносит и изменения, сопровождающие климакс.

  2. Витамины улучшают секрецию половых гормонов, выработка которых во время климакса у женщин существенно снижается.

  3. Витамины благотворно влияют на иммунитет женщин и помогают сгладить негативные проявления климакса, такие ка раздражительность, тревожность, апатия и помогают повысить жизненный тонус.

Какие витамины и элементы нужны больше всего?

  • Витамин А — оказывает антиоксидантное воздействие, предотвращая появление различных опухолей в матке, молочных железах и в кишечнике. Он способствует сохранению влаги в верхних слоях эпидермиса, тем самым замедляет старение кожи и сокращает скорость появления морщин.
  • Витамин В6 – улучшает физическую и умственную работоспособность, стимулирует функцию нервной и иммунной систем, предупреждает раннее старение кожи; в совокупности с приёмом витамина Е способствует устранению тревожности и раздражительности.
  • Витамин В1 – нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • Витамины В9 и В12 – позволяют справиться с раздражительностью, переменчивым настроением, апатией. В целом они оказывают общеукрепляющее влияние на нервную систему;
  • Витамин С – существенно укрепляет стенки сосудов, позволяя снизить отечность тканей — наиболее часто встречающуюся и неприятную сторону климакса;
  • Витамин Е – эффективно стимулирует функцию половых желез, что позволяет уменьшить нежелательные проявления при климаксе. Являясь мощным антиоксидантом витамин Е защищает клетки от разрушения свободными радикалами, помогает сохранить здоровье и красоту кожи и волос, борется с онкологическими заболеваниями и снижает риск тромбообразования в сосудах;
  • Витамин D – способствует более полному усвоению кальция и укреплению костей, которые при климаксе становятся тонкими и ломкими;
  • Кальций и бор – укрепляют костную систему, позволяя бороться с остеопорозом;
  • Магний – оказывает лёгкое седативное и успокаивающее воздействие, тем самым помогая справиться с бессонницей и раздражительностью.
  • Лигнины – вещества, способные смягчить «приливы» и устранить сухость и слизистых оболочек влагалища.

Комплексы витаминов (названия + описание)

Сейчас аптеки предлагают огромный выбор витаминных комплексов. Какие витамины для женщин подойдут больше всего и почему их нужно принимать (пить) при климаксе? Рассмотрим несколько наиболее популярных препаратов.

Гипотрилон

Снижает риск возникновения онкологических заболеваний, а также уменьшает негативное влияние эстрогенов, оказывает лёгкий омолаживающий эффект.

Состав: Индол-3-карбинол, «Витасил SE», витамин Е 50%.

Гипотрилон принимают в течение месяца 2 раза в день по одной капсуле во время или после еды. Стоимость 30 капсул составляет от 750 до 1000 рублей.

Отзывы:

  1. «Пропила курс препарата «Гипотрилон» по рекомендации гинеколога. Самочувствие немного улучшилось, стали реже навещать приливы, нормализовался сон».
  2. «Препарат «Гипотрилон» мне прописал мой эндокринолог в связи с началом менопаузы. Принимала его месяц, но изменений в самочувствии не отметила, разве что уменьшилась раздражительность. Довольно дорогой препарат для такого незначительного эффекта».

Доппельгерц актив Менопауза

Витаминный комплекс, содержащий витамины группы В, а также кальций, биотит и фитоэстрогены сои.

Обладает общеукрепляющим действием, а также борется с возникновением дефицита костной ткани. Помогает справиться с излишней раздражительностью, а также эффективен в борьбе с потливостью и «приливами».

Продолжительность курса приёма этого витаминного комплекса составляет 1 месяц. В день необходимо принимать только 1 таблетку во время еды, обильно запивая водой.

Стоимость препарата «Доппельгерц актив Менопауза» составляет от 350 до 450 рублей.

Отзывы:

  1. «Приём витаминов в течение месяца никак не отразился, к сожалению, на моём самочувствии».
  2. «Приобрела эти витамины благодаря неплохому составу. Результат – есть! Уменьшилась потливость, общее самочувствие гораздо лучше, настроение отличное».

Женщина 40 плюс

Этот препарат создан для борьбы с лишним весом, для повышения упругости кожи и предупреждения раннего старения, а также для повышения жизненного тонуса и борьбы с первыми проявлениями менопаузы.

В его состав, помимо витаминов, входят магний, бор, натрий, бромелайн, а также цитрусовые биофлавоноиды.

Курс данного витаминного комплекса рассчитан на 1 месяц, в день необходимо принимать 1 таблетку.

Курс лечения этим препаратом обойдётся вам от 500 рублей.

Отзывы:

  1. «С 40 лет у меня начался гормональный сбой и наступила менопауза. Самочувствие было очень плохое, даже пришлось уйти на больничный. Гинеколог посоветовала мне попринимать эти витамины для поддержки организма. И знаете – моё самочувствие существенно улучшилось – ушли головные боли и раздражительность, сократилась потливость, даже кожа стала чуть более упругой. Теперь пью регулярными курсами через месяц».
  2. «К сожалению к 45 годам я стала чувствовать себя неважно из-за наступившей менопаузы, помимо самочувствия появилась какая-то апатия ко всему происходящему. Увидев в зеркале утомлённую стареющую женщину я поняла, что надо что-то делать и обратилась к врачу, который порекомендовал мне эти витамины. Я сначала с недоверием отнеслась к ним, но начав принимать – по достоинству оценила. Я стала бодрее, веселее и даже, по ощущениям, помолодела лет на 10».

Ортомол Фемин

Этот витаминный препарат был разработан специально для женщин в период менопаузы. В его состав входят важнейшие витамины, а так же коэнзим молодости Q10. Рыбий жир, масло льна, цинк, железо и натрий.

Препарат «Ортомол Фемин» позволяет улучшить интеллектуальные и физические возможности женщины в непростой период менопаузы, помогает контролировать вес, а так же снизить риск возникновения различных заболеваний, в том числе и онкологических.

Курс приёма рассчитан на ежедневный приём 2 капсул препарата в течение 1 месяца.

Цена на «Ортамол Фемин» составляет от 4000 рублей за 60 капсул.

Читайте также:  Таблетки и гранулы климаксан в менопаузу: показания и инструкция по применению

Отзывы:

  1. «Лучшие витамины, с которыми мне приходилось сталкиваться. Со своей задачей справляются на «пятёрку» – мне стало легче контролировать своё настроение и прекратился набор веса!».
  2. «Бесполезный, на мой взгляд, препарат. Никаких положительных изменений в своём состоянии я не отметила после месячного курса».

Ци-Клим

Эти витамины рекомендуется применять тем женщинам, у которых наблюдается раннее начало менопаузы. Они способствуют предотвращению отеопороза, помогают наладить сон, повышают жизненный тонус.

В их состав помимо основных витаминов входят такие вещества, как L-картинин, рутин, экстракты пустырника и цимицифуги, кальций и селен.

Принимать витамины «Ци-Клим» рекомендуется не меньше 2 месяцев по 1 таблетке в день.

Стоимость витаминов «Ци-Клим» составляет от 180 рублей за упаковку.

Отзывы:

  1. «За 2 месяца приёма витаминов «Ци-Клим» моя кожа стала восстанавливать упругость и здоровый цвет, практически исчезла сухость влагалища и восстановилось половое влечение, заметно сократились приливы. Я очень довольна этими витаминами!».
  2. «Принимаю эти витамины только месяц, но результат уже хороший – снизилась раздражительность, появились силы для работы. Улучшилось настроение».

Источник: https://vitaminizer.net/recommend/fertility/klimaks.html

Витамины при климаксе

После 40 – 45 лет работа женской репродуктивной системы начинает постепенно ухудшаться. Причина такого явления – снижение выработки эстрогенов. Из-за возрастающего дефицита женских половых гормонов происходит затормаживание всех биохимических реакций.

Тело женщин быстро стареет, возникают проблемы со здоровьем. Поэтому во время угасания репродуктивной способности важно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Витамины при климаксе активизируют метаболизм, улучшают работу органов и систем, в результате чего женщина чувствует себя лучше.

Симптомы начала климакса

У всех женщин менопауза проявляется по-своему, но у трети представительниц слабого пола отмечаются выраженные неприятные симптомы. При начале климакса чаще всего наблюдаются нижеперечисленные явления.

  1. Приливы. Самое частое и ощутимое проявление гормонального угасания. У женщины периодически подскакивает температура тела, отмечается покраснение лица и верхней половины туловища. Такие вспышки жара возникают от 3 до 4 раз в сутки.
  2. Избыточное потоотделение. Обычно является частью приливов.
  3. Истончение скелета. Костная ткань становится хрупкой и ломкой из-за понижения количества кальция в организме.
  4. Снижение сексуальной активности. Женщина перестает испытывать удовольствие от интимной жизни, во время сексуальных актов нередко возникают болевые ощущения. Болезненность при половых сношениях обуславливается истончением и пересыханием слизистых покровов влагалища. Сухую и раздраженную вагинальную оболочку легко травмировать.
  5. Ухудшение самочувствия. Женщина, переживающая менопаузу, становится вялой, бессильной, сонливой. В период гормональной перестройки отмечается упадок сил, снижается физическая и умственная работоспособность.
  6. Старение. Внешний вид женщины заметно ухудшается. Концентрация коллагена в кожных покровах уменьшается, подкожный жировой слой истончается. В результате кожа лишается упругости и эластичности, становится дряблой и отечной.
  7. Эмоциональная нестабильность. Настроение женщины меняется ежечасно, даже ежеминутно. Апатия, нервозность, депрессия, плаксивость, задумчивость, грусть – эти эмоции сменяют друг друга несколько раз в день.
  8. Нарушение сна. Нередко бывает первым признаком начала климакса. Женщина вечером долго ворочается в постели, не может уснуть, а утром просыпается с трудом, даже если сон был продолжительным и полноценным.

Какие витамины должны поступать в организм женщины после 50 лет?

Чтобы узнать, какие витаминные комплексы следует принимать при менопаузе, следует обратиться к гинекологу. Медицинский специалист порекомендует подходящий препарат.

Ниже перечисляются витамины, являющиеся наиболее важными для женского организма, испытывающего гормональную перестройку.

  1. Ретинол. Витамин A благотворно влияет на состояние кожных и слизистых покровов, нормализует функционирование яичников, препятствует появлению опухолей в грудных железах.
  2. Аскорбиновая кислота. Витамин C – сильный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, стимулирующий метаболизм. Он повышает прочность и эластичность сосудов, убирает из организма лишнюю жидкость.
  3. Токоферол. Витамин E активизирует работу женских репродуктивных желез, ослабляет проявления климакса, участвует в синтезе половых гормонов – эстрогена и прогестерона.
  4. Кальциферол. Витамин Д необходим для усвоения кальция. При достаточном употреблении вещества снижается вероятность развития остеопороза.
  5. Тиамин. Витамин B1 является регулятором состояния сердца, кровеносных сосудов, нервных волокон.
  6. Пиридоксин. Витамин B6 укрепляет иммунную систему, нормализует сон и эмоциональное состояние, затормаживает старение кожных покровов.
  7. Фолиевая кислота. Витамин B9 благотворное воздействует на нервы, поддерживает в норме эмоциональное состояние.
  8. Цианокобаламин. Витамин B12 необходим для поддержания нервной системы в оптимальном состоянии.

Богатые витаминами продукты

Женщины после 45 лет для поддержания нормального функционирования организма должны пить пищевые добавки и принимать витаминные комплексы.

Но здоровый образ жизни в период менопаузы не ограничивается приемом аптечных витаминов и минералов, представительницам слабого пола следует полноценно и качественно питаться.

Пищу следует выбирать легкоусвояемую, богатую полезными веществами, не провоцирующую прибавку лишних килограммов.

При менопаузе женщинам не стоит сидеть на жестких диетах: это стресс для организма, усиливающий климактерические симптомы.

В рационе обязательно должны присутствовать мясные и рыбные блюда, насыщенные ретинолом и кальциферолом, кисломолочные продукты, богатые кальцием, и зерновые каши.

Калий, полезный для сердца и кровеносной системы, в большом количестве находится в зелени и сухофруктах. Особенно при климаксе в рационе нужны орехи, морепродукты, хлеб с отрубями, растительные масла, свежие фрукты, ягоды и овощи.

Для ослабления приливов и нормализации эмоционального состояния можно попить чая с ромашкой, шалфеем и другими лекарственными растениями. Нежелательно включать в меню солености, сладости на основе рафинированного сахара, жирные блюда. Также для улучшения обменных реакций в организме следует употреблять в достаточном количестве воду.

Лучшие женские витамины для возраста 45 лет

Назначением витаминов занимается гинеколог. Врач после осмотра и установления начала климакса рекомендует пациентке наиболее подходящий витаминный комплекс. В аптеках реализуется множество препаратов для женщин за 45 лет. Прием этих медикаментов длительный, дозировка устанавливается медицинским специалистом. Ниже даются названия и описания лучших препаратов.

  1. Менопейс. Британский препарат, основанный на пантотеновой кислоте и минералах, включающий большой перечень полезных веществ и растительных компонентов. В день нужно принимать по 1 капсуле после еды. Медикамент укрепляет женский организм, активизирует синтез эстрогенов, стабилизирует гормональный фон.
  2. Витатресс. Поливитамины, нормализующие состояние нервной системы, улучшающие работу сердца и кровеносной системы. В составе препарата присутствуют ретинол, аскорбиновая кислота, кальциферол, калий, кальций, железо и многие другие витамины и микроэлементы. В сутки нужно принимать по 1 таблетке после еды.
  3. Фемикапс. Финский препарат, основанный на растительных экстрактах, содержащий токоферол, пиридоксин, магний. Благотворно влияет на нервы, оказывает успокоительное действие, помогает бороться с бессонницей. Суточная доза – 2 капсулы дважды в день. Прием осуществляется после еды. Лечение длится 3 месяца.

Лучшие женские витамины для возраста 50 лет

После 50 лет женщинам следует тщательно следить за своим здоровьем, чаще проходить профилактические медицинские осмотры. Ниже перечисляются самые эффективные и недорогие витаминные препараты, которые стоит пропить в разгар климактерических проявлений.

  1. Алфавит 50+. Пищевая добавка, созданная специально для женщин, тяжело переносящих климактерический период. Выпускается в виде таблеток белого, синего и красного цвета. Суточная доза – по одной таблетке определенного цвета три раза в день. Терапия длится месяц. Препарат основан на витаминах, но содержит также лютеин и ликопин – вещества, поддерживающие остроту зрения.
  2. Эстровэл. Общеукрепляющие и успокаивающие негормональные таблетки, стабилизирующие уровень эстрогенов в крови, способствующие ослаблению приливов. Основа медикамента – растительные экстракты, полезные органические соединения и витамины. Следует принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Лечение может длиться больше 2 месяцев. При употреблении препарата снижается вероятность появления опухолей в органах репродуктивной системы.
  3. Климадинон Уно. Растительный препарат, предназначенный для женщин, кому за 50 лет. Рекомендуется пациенткам перед климаксом, помогает справиться с нервозностью, бессонницей, избыточным потоотделением и прочими признаками гормональной перестройки. В день нужно принимать по 1 таблетке. Терапия длится не больше 3 месяцев.

Препараты от приливов

Эстрогены нужны не только для поддержания репродуктивной функции, но и для регулирования работы центра терморегуляции, находящегося в гипоталамусе. Поэтому при снижении концентрации половых гормонов у женщин отмечаются скачки температуры тела.

Приливы жара сопровождаются тахикардией, увеличением отделяемого пота, расширением кровеносных сосудов. Чтобы устранить эти симптомы, рекомендуется принимать специальные медикаменты. Рейтинг препаратов, основанных на фитоэстрогенах, приводится ниже.

  1. Феминальгин. Гомеопатический препарат, ослабляющий симптомы приливов, использующийся при раннем климаксе, нарушении цикла, нерегулярных менструациях. Инструкция по применению: рассасывать во рту по 1 таблетке 4 – 5 раз в день.
  2. Ци-Клим. Седативное средство, избавляющее от нервозности, тревожности, плаксивости. В день нужно 2 раза принимать по 1 таблетке.
  3. Феминал. Пищевая добавка на основе красного клевера. Избавляет от приливов, избыточного потоотделения, тахикардии. Суточная доза – 1 капсула.

Препараты при начале климакса

На начальной стадии климакса женщинам обязательно надо принимать препараты, ослабляющие стресс от угасания репродуктивной способности. Ниже перечисляются лучшие медикаменты.

  1. Гипотрилон. Добавка к пище, содержащая в высокой концентрации минералы и витамин E. Эти вещества в комплексе полезны как для снятия приливов, так и для предотвращения образования опухолей в репродуктивных органах.
  2. Ортомол. Витаминно-минеральный комплекс, укрепляющий иммунитет, поддерживающий физическое и эмоциональное состояние.

Препараты от остеопороза

Ухудшение состояния суставов после 50 лет – нередкое явление. Для профилактики проблемы следует пропить нижеперечисленные медикаменты.

  1. Компливит Кальций Д3. Включает кальций и холекальциферол – вещества, необходимые для поддержания нормального состояния опорно-двигательного аппарата.
  2. Остеовит. Добавка к пище, основанная на искусственном хондроитине. Рекомендуется при климактерическом артрите.

Дозировку и длительность приема всех вышеперечисленных препаратов нужно согласовывать с медицинским специалистом.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/vitaminy-pri-klimakse

Витамины для женщин в постменопаузе

Постменопауза – это весьма чувствительный период в жизни женщины, в течение которого ей необходимо заботиться о своем здоровье особенно внимательно. Прием лучших витаминов после менопаузы способствует прохождению этого жизненного этапа без особых затруднений.

Постменопаузальный период обычно начинается после 45 лет. Менопауза – это этап в жизни женщины, наступление которого говорит о том, что она выходит из детородного возраста. Существует грустный, но реальный «миф» о том, что менопауза – это заболевание.

Однако, как уже было сказано, это только миф. Менопауза не является болезнью, это жизненный этап, через который проходит каждая женщина. На этом этапе женский организм подвергается физиологическим и психологическим изменениям.

Это еще одна стадия репродуктивных изменений, которые женщина вынуждена переносить; первая – это наступление периода полового созревания. Период, в течение которого продолжается менопауза, имеет нефиксированный характер. Его длительность зависит от строения тела женщины.

У некоторых женщин менопауза может продолжаться в течение двух-трех лет, тогда как у других затягивается на восемь-десять лет.

Читайте также:  Симптомы и лечение рака матки при климаксе

Почему женщинам необходимы витамины?

Когда начинается менопауза, в организме прекращается выработка гормона эстрогена. Эстроген – это гормон, который гарантирует прочность тела женщины, делая ее кости крепкими и поддерживая их здоровье.

Когда эстроген перестает вырабатываться, сохранение здоровья костей становится первоочередной задачей женщины. Именно в период менопаузы организм женщины подвергается значительным изменениям.

И так как уровень крепости ее тела уменьшается из-за понижения количества вырабатываемого эстрогена, для сохранения здоровья ей требуется прием лучших поливитаминов.

Существуют ежедневные добавки для женщин, состоящие из важнейших витаминов и минералов, которые помогают женскому организму не нуждаться в питательных веществах, и таким образом, ограждают его от заболеваний костей. В число серьезных проблем, с которыми женщины могут сталкиваться в период постменопаузы, входят остеопороз и артрит.

Витамины способствуют предупреждению заболеваний сердца во время постменопаузы

Помимо этого, после менопаузы становится все сложнее расшифровывать, дефицит чего испытывает организм, так как отклонения в функциях организма могут быть результатом дефицита нескольких минеральных веществ.

Нельзя выделить какое-то одно питательное вещество или минерал, нехватка которого несла бы ответственность за появление наблюдаемых симптомов. К примеру, многие рассматривают остеопороз, как заболевание, вызываемое понижением уровня кальция в организме.

Однако дефицит кальция не может быть единственной причиной развития этого заболевания. Для поддержания здоровья костей также могут требоваться такие минералы, как магний, цинк, бор и витамины C и D, и при развитии остеопороза возникают основания полагать, что запасы этих веществ в организме истощены.

Поэтому какой-либо один витамин может не решить проблему имеющихся симптомов; необходим ежедневный прием поливитаминов, позволяющий задействовать полезные свойства всех нужных питательных веществ.

Кальций. Поливитамины с кальцием – это одни из наилучших поливитаминов в период постменопаузы. Кальций – это минерал, который требуется для поддержания здоровья костей, и, соответственно, для предупреждения остеопороза. Когда организму не хватает кальция, он может абсорбировать его частицы из имеющихся запасов.

Когда кальций также отсутствует в рационе питания, развивается остеопороз. Здоровые кости жизненно необходимы для того, чтобы вести здоровую жизнь. Кальций также нужен организму для надлежащего сокращения мышц, в том числе самой важной из них – сердца.

Необходимо включать в ежедневный рацион питания такие продукты, как зеленые листовые овощи и молочные продукты, помня и о других витаминах и минералах, которые тоже нужны.

Витамин B12

После наступления менопаузы многие женщины становятся подверженными атрофическому гастриту, который приводит к дефициту витамина B12. Атрофический гастрит возникает, когда клетки желудка полностью разрушаются бактериями Helicobacter pylori.

Эти бактерии истощают запасы витамина B12, и в организме начинает не хватать пищеварительных соков. Сильный дефицит витамина B12 становится причиной анемии. Чтобы организм получал витамин B12, нужно включать в рацион питания мясо, рыбу, птицу, яйца и молоко.

Добавки с витамином B12, в которых содержится по 2,5 мкг этого вещества на таблетку, являются одними из лучших поливитаминов для женщин.

Железо

У женщин, вступивших в период менопаузы, нередко наблюдается улучшение значений уровня железа в организме.

Тем не менее, многие женщины по-прежнему сталкиваются в период менопаузы с такой проблемой, как дефицит железа. Повышение способности организма к всасыванию железа возможно при помощи продуктов богатых витамином C.

Добавки с витамином C в количестве 8 мкг на таблетку также могут помогать избегать дефицита железа.

Витамин D

Чтобы обеспечивать нормальный метаболизм кальция и поддерживать здоровье костей, необходим витамин D. Если в организме не хватает витамина D, у женщин повышается риск серьезных переломов костей.

Признаки, указывающие на дефицит витамина D – это ожирение и появление темных пятен на коже.

Ежедневный прием добавок с витамином D, содержащих по 15 мкг этого витамина в каждой дозе, улучшает здоровье костей.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты не вырабатываются в организме человека и их необходимо получать дополнительно, в виде добавок или определенных продуктов питания.

Повышая потребление омега-3 жирных кислот, можно бороться с такими возможными в период постменопаузы заболеваниями, как заболевания сердца, рак и артрит.

Поливитамины с омега-3 жирными кислотами – это лучшие поливитамины для женщин в период постменопаузы, так как они помогают облегчать депрессию и горячие приливы – основные симптомы менопаузы.

Прием поливитаминов женщинами в постменопаузе – это ключевой фактор в сохранении здоровья их костей. Поэтому включайте перечисленные поливитамины в рацион питания, и справляйтесь с менопаузой с улыбкой!

Источник: https://www.vitaminov.net/rus-vitaminy-0-0-25547.html

Эффективные препараты при климаксе

Климакс представляет собой физиологическое состояние, которое приводит к угасанию детородной женской функции. В результате гормональных изменений и истощения фолликулярного аппарата яичников происходит исчезновение менструаций.

Для устранения климактерических симптомов используется широкий спектр гормональных и негормональных препаратов и витаминов, которые подбираются индивидуально для каждой пациентки с учетом ее состояния.

Климакс и его фазы

Климакс представляет собой физиологический процесс, который характеризуется прекращением менструаций с остановкой репродуктивной функции женщины.

Период климакса имеет ряд особенностей:

  • повышение концентрации эстрона;
  • отсутствие фолликулов;
  • повышенный синтез эстрогенов в жировой ткани из андрогенов.

В зависимости от возраста вступления женщины в климакс выделяют:

  • ранний, до 45 лет;
  • физиологический, от 45 до 55 лет;
  • поздний, после 55 лет.

В течение климакса выделяют 3 стадии и 4 основных понятия.

  1. Пременопауза. Характеризуется появлением нерегулярных менструаций и может развиваться за несколько лет до прекращения месячных.
  2. Менопауза. Считается от даты последней менструации в течение 1 года.
  3. Постменопауза. Следует после менопаузы и продолжается всю жизнь женщины.
  4. Перименопауза. Период занимает менопаузу и 2 года после завершения месячных.

Симптомы

В клинике климакса выделяют 3 периода: ранний, средневременной и поздний. К раннему относят:

  • вазомоторные явления: приливы, чередующиеся с ознобами;
  • психоэмоциональные симптомы;
  • обменно-эндокринные симптомы.

К средневременным относят:

  • урогенитальные расстройства;
  • нарушения в коже и придатках.

Поздние включают:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • артериальная гипертензия;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • остеопороз.

В норме за менструальный цикл отвечают 5 уровней.

  1. Органы-мишени.
  2. Яичники.
  3. Гипофиз.
  4. Гипоталамус.
  5. Кора головного мозга.

Во время менопаузы дефицит эстрогенов приводит к нарушению работы всех уровней развития менструального цикла. При этом нормальная температура начинает восприниматься организмом как высокая, что приводит к запуску механизмов теплоотдачи. Это проявляется у женщины чувством жара, который сменяется ознобом. Данное состояние считается приливами – одной из самых распространенных жалоб пациенток.

Во время прилива начинается выработка медиаторов гипоталамуса: серотонина, адреналина, простагландинов. Вырабатываемые вещества ведут к учащенной работе сердца с развитием тахикардии, повышенной потливости и расширению капиллярных сосудов. На фоне расширения сосудов может возникать повышение артериального давления и тахикардия.

После выброса гормонов наступает расслабление, что проявляется ознобом.

При снижении выработки яичниками эстрогенов наблюдается изменение работы органов-мишеней. Могут возникать проблемы с актом мочеиспускания: учащение, болезненность процесса. У женщины появляются морщины, изменяется костный состав, что характеризуется повышенным риском развития остеопороза.

В связи с дефицитом эстрогенов наблюдается сухость влагалища, которая может сопровождаться зудом или жжением. У женщины снижается либидо. Может появляться повышение массы тела на фоне обычного питания.

Дополнительно происходит развитие эмоциональной лабильности с частой беспричинной сменой настроения и повышенной возбудимостью нервной системы. Изменения в работе нервной системы могут приводить к нарушениям сна, мигренеподобным болям, головокружениям, рассеиванию внимания.

Препараты для облечения проявлений менопаузы

Фармацевтическими компаниями выпускается широкий спектр лекарств, которые облегчают проявления менопаузы.

Среди них выделяют 2 основные группы.

  1. Гормональные таблетки.
  2. Негормональные лекарства.

Гормональные лекарства назначаются по строгим показаниям и принимаются под контролем лечащего врача, что связано с возможностью развития побочных эффектов. Препараты ЗГТ имеют множество противопоказаний к использованию.

Негормональное лечение заключается в приеме фитоэстрогенных препаратов, витаминно-минеральных комплексов и БАДов.

Использование негормональных лекарств и витаминов имеет доказанную эффективность и безопасность. Широко применяется среди женщин климактерического периода.

Лечение патологии пременопаузального периода состоит из 3 этапов.

  1. Рациональный режим труда и отдыха, физиотерапия, диетотерапия, психотерапия, прием витаминов.
  2. Негормональные лекарства.
  3. Заместительная гормональная терапия.

Формы лекарств

Для лечения проявлений менопаузы используются лекарства в виде:

  • таблеток;
  • драже;
  • капель;
  • вагинальных суппозиториев.

Лечение гормональными средствами

Лечение гормональными таблетками показано при:

  • наступлении ранней или преждевременной менопаузы;
  • приливах средней и тяжелой степеней тяжести;
  • атрофическом вульвовагините, цервиците, цистите;
  • высоком риске остеопороза;
  • повышенном риске развития атеросклероза.

В использовании гормональных препаратов имеются 2 группы противопоказаний: абсолютные и относительные.

К абсолютным относят:

  • беременность;
  • кровотечения или кровянистые выделения из половых путей неясного генеза.
  • тромбоз острого типа;
  • желчекаменная болезнь или заболевания печени.

Относительные включают:

  • тромбоз вен;
  • ТЭЛА в анамнезе;
  • рак молочной железы, рак тела матки в анамнезе;
  • эндометриоз;
  • злокачественные образования.

Среди побочных действий гормональных препаратов выделяют повышение риска развития:

  • рака молочной железы;
  • гиперплазии эндометрия;
  • рака тела матки;
  • желчекаменную болезнь.

При использовании заместительных гормональных таблеток возможно развитие осложнений:

  • появление кровянистых выделений из половых путей;
  • нагрубание молочных желез, сопровождаемое болевыми ощущениями;
  • психоэмоциональная лабильность;
  • прибавка веса, сопровождаемая отеками.

При назначении препаратов ЗГТ врач выбирает режим:

  • монотерапии эстрогенами;
  • эстроген-гестанными препаратами;
  • монотерапии эстрогенами с добавлением прогестагенов каждый второй и третий месяц по 10 – 14 дней.

В качестве монотерапии применяются эстрогеновые лекарства:

Прогинова выпускается в виде драже в качестве заместительной гормональной терапии при отсутствии матки и яичников. Используется препарат в непрерывном режиме или прерывисто.

При цикличном приеме рекомендовано принимать 21 драже, после чего назначается перерыв на 7 дней. Курс лечения определяется индивидуально.

Овестин выпускается в виде вагинальных суппозиториев. Эффективность доказана при наличии урогенитальных расстройствах.

Среди комбинированных эстроген-прогестагенных лекарств выделяют таблетки:

  • Клиогест;
  • Ливиал;
  • Фемостон.

Клиогест и Ливиал принимаются внутрь в непрерывном режиме.

Фемостон представляет собой таблетки в дозировках 1/10, 2/10, 1/5.

Таблетки Фемостон 1/10 применяются при:

  • начальных симптомах климакса;
  • наличии в анамнезе эндометриоза или миомы матки.

Таблетки Фемостон 2/10 назначаются:

  • при тяжелой степени течения климакса;
  • с наступлением преждевременной менопаузы;
  • для создания естественноподобного менструального цикла.

Таблетки Фемостон 1/5 являются низкодозированным препаратом, который используется при стойкой аменореи в менопаузе. Препарат является эффективным и безопасным в использовании.

Фитопрепараты

Фитопрепараты являются альтернативным выбором гормональным лекарствам для лечения климакса. В своем составе препараты содержат фитоэстрогены – растительные эстрогены, подобные женским половым гормонам.

Читайте также:  Что поможет вернуть в менопаузу месячные: препараты и народные средства?

Механизм действия фитогормональных препаратов основано на замещении свободных эстрогеновых рецепторов в женском организме растительными веществами.

Лекарства являются эффективными при гипоэстрогении или дефиците эстрогенов. При этом происходит повышение концентрации эстрогенов.

При гиперэстрогении или избытке эстрогенов наблюдается конкуренция между натуральным и растительным эстрогеном, что приводит к снижению его концентрации.

Эффективность фитогормонльных лекарств ниже препаратов, используемых для ЗГТ, в 500 – 1000 раз.

Список БАДов

Основным действующим веществом БАДов являются фитоэстрогены:

  • цимицифуга;
  • красный клевер;
  • соя;
  • душица;
  • шалфей;
  • лен.

На основе экстракта цимицифуги основаны лекарства:

  • Климадинон;
  • Ременс;
  • Климактоплан;
  • Ци-Клим.

Климадинон выпускается в виде таблеток и капель. Принимается 2 раза в день курсом не менее 2 месяцев. Для удобства использования разработан препарат Климадинон Уно, который принимается 1 раз в сутки. Применяется в составе комплексной терапии у женщин с мастопатией.

Ременс выпускается в таблетках и каплях. Принимается 3 раза в сутки за 30 минут до или спустя 60 минут после еды.

Таблетки Климактоплан относится к комплексному лекарству за счет стимуляции образования эстрогенов с их выделением из жировой ткани.

Ци-Клим представляет собой лекарство, оказывающее легкий седативный эффект с омолаживающим действием на кожный покров.

На основе красного клевера созданы:

Капсулы Феминал применяются при климаксе с явлениями масталгии.

Изофлавоны сои в достаточном количестве содержатся в таблетках:

Таблетки Бонисан применяются для профилактики остеопороза у женщин в период климакса.

Витамины

Витамины во время климакса необходимы для поддержания иммунной системы женского организма, восполнения дефицита витаминов и минералов и профилактики остеопороза.

Применяются комплексные витамины и минералы и отдельные группы витаминов.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота отвечает за секрецию серотонина и норадреналина. Достаточное поступление фолиевой кислоты во время климакса позволяет:

  • снизить риски сердечно-сосудистых патологий;
  • нормализовать артериальное давление;
  • снизить частоту приливов;
  • снизить интенсивность головной боли;
  • повысить слизеотделение влагалища;
  • провести профилактику остеопороза;
  • улучшить психоэмоциональный фон.

Витамины Е и D

Витамин E относится к антиоксидантам и позволяет улучшить психоэмоциональный фон, улучшить качество сна и нормализовать артериальное давление.

Витамин D отвечает за усвоение кальция и помогает в профилактике остеопороза.

Аевит и другие комплексы

Комплекс Аевит состоит из витаминов A и E. Относится к антиоксидантам и позволяет нормализовать жировой обмен, снизить воздействие свободных радикалов на клетки и улучшить состояние нервной системы женского организма.

Витамины Аевит назначаются при наличии у женщины мастопатии. Таблетки помогают снизить чувствительность молочных желез.

В составе комплексной терапии климакса могут применяться различные комплексы витаминов и минералов , в составе которых должны содержаться витамины A, E, C, D, группы B и минеральные вещества кальций и магний.

Источник: https://ginekola.ru/klimaks/kakie-preparaty-prinimat-pri-klimakse.html

Что пить при климаксе, чтобы не стареть 12

В менопаузе заметные изменения происходят не только с внутренними органами. Многие женщины буквально страдают от того, что стремительно меняется внешний вид: кожа ослабевает, на ней резче проступают морщины, редеют волосы. Поэтому проблема, что принимать при климаксе чтобы не стареть, весьма актуальна.

Почему старение начинается с угасанием функции яичников

Менопауза начинается с торможения работы половых желез. Яичники перестают производить прежнее количество эстрогенов и прогестерона. А эти компоненты важны не только для репродуктивных возможностей и менструальной функции. От них зависит множество происходящих в организме процессов, в том числе те, что обеспечивают свежесть и подтянутость кожи, густоту волос и крепость ногтей.

Эстрогены влияют на производство коллагена и эластина, необходимых для регенерации клеток дермы и эпидермиса. Прогестерон управляет активностью сальных желез, значит, и процессом питания кожи, волос.

Половые гормоны определяют водно-солевой обмен, то есть обеспечивают увлажнение тканей, необходимое для их подтянутости. Закономерно, когда уменьшение этих веществ сопровождается ухудшением внешности.

Свою роль в изменениях играет и ухудшение самочувствия. С менопаузой приходят приливы, быстрая утомляемость, дурное настроение, невозможность полноценно отдохнуть. Нарушение обмена веществ провоцирует лишний вес. Все перечисленное не способствует сохранению красоты. И тщательный уход мало помогает улучшить внешность.

Есть ли возможность в менопаузе продлить молодость?

Несмотря на то, что менопаузу не минует ни одна женщина, ровесницы зачастую выглядят по-разному. Во многом это определяется наследственностью и особенностями протекания периода. У одних дам гормоны снижаются плавно, другие испытывают их резкое уменьшение.

Но если женщина заботится о своем здоровье, подбирает правильно препараты, ее облик будет выгодно отличаться от того, что имеют махнувшие рукой на красоту. Потому что есть средства, способные не только нормализовать самоощущение, но и сохранить привлекательность:

  • Гормональные препараты;
  • Фитосоставы и гомеопатические;
  • Витамины.

Гормонотерапия

Раз старение, в том числе внешнее, связано с убыванием половых гормонов, стоит начать поддержку при климаксе для сохранения красоты. Они должны содержать недостающие вещества.

Конечно, препараты – это серьезное лечение. И только лишь для сохранения свежести кожи врач их не назначит.

Но, как правило, тяжелые симптомы менопаузы, которые лечат этими средствами, и вызывают быстрое внешнее старение.

Частые и интенсивные приливы, головные боли, постоянные страхи и подавленность, бессонница не дают сохранить красоту. В таких случаях следует принимать для ее поддержания:

  • Дивина;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Анжелик.

Эти эстроген-гестагенные средства пополняют запасы гормон. Благодаря выравниванию баланса веществ устраняются тяжелые признаки менопаузы, мешающие приемлемо себя чувствовать и выглядеть.

Они подстегивают выработку коллагена и эластина, что позволяет клеткам кожи делиться и обновляться. Тонус мышц при использовании препаратов также повышается.

А их подтянутость не менее важна для моложавого вида.

Гормональные препараты способствуют и сохранению густоты волос, удержанию в них пигмента. Их корни укрепляются, цвет сохраняется.

Для поддержания хорошей осанки и крепости ногтей необходим кальций. Половые гормоны не позволяют минералу быстро вымываться из тканей, как это происходит в климактерическом периоде.

Но желая сберечь привлекательность, стоит помнить, что это нереально, если женщина нездорова. И потому устремления должны направляться прежде всего на восстановление самочувствия. В таком непростом периоде, как постменопауза, препараты сохраняющие красоту женщины, не должны вредить ему. Если к ним нет противопоказаний, для этого можно использовать еще:

  • Ливиал;
  • Фемостон;
  • Трисеквенс.

Фитопрепараты на страже красоты

При выборе препаратов при менопаузе, отдаляющих старение, стоит взять на заметку препараты, имеющие в составе растительные эстрогены. Фитосредства более подходят именно для этой цели, если климактерические проявления достаточно слабые.

Несмотря на относительно хорошее самочувствие, для красоты тела плавное понижение гормонов все равно не проходит бесследно. Стимулировать регенерацию кожи, тонус мышц, бодрость, устранить бессонницу, нормализовать кровообращение помогут препараты с цимифугой, клевером, соей. Они оказывают аналогичное природным эстрогенам влияние, но более безопасны, чем синтетические гормоны.

Лекарственные препараты для продления молодости с фитогормонами поддерживают иммунитет, что важно для внешней красоты. Их можно использовать повторно, стимулируя таким образом восстановительные процессы в тканях. Лучшие из фитосредств и гомеопатии:

  • Климадинон;
  • Эстровэл;
  • Ци-Клим;
  • Климаксан;
  • Ременс.

Витамины

Витамины играют существенную роль в восстановительных процессах, правильность которых важна для красоты в любом возрасте. На подходе к менопаузе и после нее достаточное количество этих веществ, а также микроэлементов является обязательным условием хорошего самочувствия, поддержания тонуса кожи и мышц, густоты волос. Они помогают стабилизировать баланс в организме, а это ключ ко всему.

Выбирая, что пить при менопаузе, не стоит обходить вниманием следующие витаминно-минеральные комплексы:

  • Гипотрилон. Капсулы содержат витамин Е, селен и индол-3-карбинол. Действие всех составляющих направлено на замедление процессов старения тканей, побуждение их регенерации. Гипотрилон улучшает кровоток, в том числе в районе малого таза. Это стимулирует яичники к производству гормонов, что хорошо отзывается на самочувствии и внешности;
  • Доппельгерц Менопауза. Комплексный препарат поддерживает иммунитет, оказывает омолаживающее воздействие, благодаря содержащимся в нем витаминам группы В, важным для кожи и волос, сое, кальцию, биотину;
  • Ледис формула менопауза. Средство содержит вещества, замедляющие угасание работы яичников (клевер, витекс священный, цимифуга), витамины группы В, магний, марганец, витамин Е. При выборе препаратов думать стоит прежде всего о здоровье. А все компоненты Ледис формула менопауза способствуют омоложению, так как являются антиоксидантами. Такое их сочетание устраняет сами проявления климакса, губительно действующие на внешность;
  • Ортомол Фемин. Комплекс состоит из веществ, сохраняющих молодость. Это витамины В и Е, коэнзим Q 10, ликопин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, масло льна, экстракт семян сои. Все они приводят к норме окислительно-восстановительные процессы в организме;
  • Женщина 40+. Средство включает в себя компоненты, не только омолаживающие кожу, но и способные сохранить нормальный вес, поддержать в тонусе мышцы. Это биофлавоноиды, бор, магний, бромелайн, натрий;
  • Менопейс. В его составе масса нужных для поддержания молодости веществ. Это витамины группы В и токоферола ацетат, ретинол, кальций, калий, медь, хром, селен, полезные кислоты, марганец, биотин. Все они позволяют ускорить регенерацию тканей, улучшить самочувствие за счет снижения активности климактерического синдрома.

Образ жизни в помощь красоте

Задумываясь о том, как не стареть при климаксе, не следует возлагать все лишь на лекарства и витамины. Давно не секрет, что жизненные привычки очень влияют на особенности тела в любом возрастном периоде. Менопауза – не исключение. Приостановить старение тканей, сделать кожу более упругой, мышцы подтянутыми, предотвратить чрезмерную утрату волос можно, если:

  • Питаться в основном растительной пищей. Овощи, орехи, фрукты, овсянка, бобовые, подсолнечное, оливковое, льняное масла содержат массу полезных для кожи веществ, антиоксиданты. Эти продукты способствуют нормализации баланса гормонов, что тоже работает на омоложение;
  • Много двигаться. Физическая активность запускает процесс омоложения за счет усиления подачи кислорода к тканям. От этого улучшаются общий настрой и самочувствие, а также кровоснабжение;
  • Не делать из собственной красоты культа. Если постоянно сожалеть о том, что больше не получится выглядеть на 30 лет, это верный путь к депрессии. А она не способствует молодости. Для стабилизации душевного состояния хорошо временно пропить успокоительные препараты Валериану, Пустырник, стараться высыпаться. Несмотря на невозможность вернуть молодость, нужно ухаживать за внешностью. Поход в салон красоты поможет одновременно физическому и душевному состоянию.

Чтобы ни решила женщина пить при климаксе, чтобы не стареть, она должна сделать это вместе с врачом. В азарте борьбы за красоту нельзя игнорировать здоровье, а бесконтрольный прием разных средств способен привести к недомоганию.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/chto-prinimat-pri-klimakse-chtoby-ne-staret/

Ссылка на основную публикацию