Аюрведа при климаксе: индийские препараты для женщин

Аюрведа для женщин при климаксе: индийские средства и препараты

Аюрведа – это наука о долгой жизни с точки зрения индийских племен. Главным ее принципом можно назвать то, как питание влияет на здоровье женщины. Аюрведа для женщин при климаксе — незаменимый помощник, и если придерживаться всех рекомендаций науки, этот период удастся перенести гораздо легче.

Со слов индийских племен, климакс – это проявление первых симптомов старения, которые связаны с нарушением обменных процессов.

Каким должен быть рацион питания?

Для того, чтобы легче перенести симптомы климактерического периода, нужно придерживаться принципов правильного питания. Для восстановления равновесия массы тела рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • не есть и не пить холодную пищу, вся еда должна употребляться в теплом виде;
  • кушать только свежую еду;
  • отказаться от соли, газированных напитков, кислых и соленых блюд;
  • для восстановления работы всех органов употреблять растительную пищу;
  • отказывать себе в пище со стимулирующими веществами: кофе, сахар, энергетические напитки, крепкий чай, салаты.

Но и этого будет недостаточно: для оздоровления организма нужно принимать препараты при климаксе, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Как помогает наука аюрведа при климаксе?

Многие люди считают, что для поддержания хорошего состояния здоровья при климаксе, нужно покупать дорогостоящие препараты и ехать в Индию для соблюдения принципов аюрведы. На самом деле это не так. И все рецепты индийских племен основаны на растениях, которые можно найти в любой аптеке.

Чаще всего применяют такие травы и растения: алоэ, солодку, свеклу, клевер, шафран. Если говорить о свекле, то ее сок очень полезен при менопаузе, который рекомендуется пить каждый день.

Одним их таких растений можно назвать красный клевер, на основе которого готовятся разные рецепты. У него очень много действия: клевер считают лекарством с болеутоляющим, спазматическим, мочегонным, ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Женский организм хорошо воспринимает такие растения. 

Совет! Для того, чтобы вернуть молодость, нужно использовать сок алоэ. Им можно протирать кожу или принимать внутрь.

В основном красный клевер используют для предотвращения морщин, уменьшения сухости кожи и улучшения состояния лица. Применяют растение в разных видах: в капсулах, таблетках, в виде отваров, настоек. Чтобы снизить интенсивность симптомов климакса растение нужно заварить в молоке.

Стоит знать, что в аюрведе климакс – это положительный период для женщины, так как это дверь в новую жизнь. Конечно, переносится он каждым человеком по-разному, но с правильным подходом климакс придет незаметно.

Для того чтобы хорошо перенести этот период необходимо высыпаться, а значит в 21.00-22.00 ложиться спать. Перед сном рекомендуется сделать массаж с расслабляющими маслами.

Препарат для омоложения Чьяванпраш

Это самый популярный товар аюрведических продуктов, который нельзя назвать лекарством. Выпускается он в баночке объемом 0,5 литра белого цвета. Сама масса коричневого цвета и на вид похожа на джем, имеет сладковатый и ароматный вкус.

Для того, чтобы сохранить все вкусовые качества, под крышкой имеется серебряная фольга, обладающая противовоспалительным и бактерицидным действием. Если после открытия банки сверху массы вы обнаружили серебряную пленку, ее нужно смешать с лечебной массой.

Чьяванпраш имеет в своем составе следующие компоненты:

  • спаржа;
  • солодка;
  • виноград культурный;
  • эмблика;
  • лептадения;
  • дигитат;
  • агаллох;
  • китайская фисташка;
  • фасоль разных видов;
  • топленое масло;
  • айва;
  • перец;
  • девясил;
  • бамбук;
  • куркума;
  • коричник;
  • сахар;
  • урария;
  • мед.

Очень много полезных компонентов входит в состав этого средства, поэтому он и оказывает положительный эффект на здоровье женщины, находящейся в периоде климакса. Но больше всего полезных свойств содержится в перетертой эмблике, обогащенной витамином С.

Данный препарат при климаксе прекрасно борется со стрессовыми состояниями человека, улучшает работу многих внутренних органов и восстанавливает кровообращение. Также это средство тренирует память и помогает побороть другие неприятные симптомы менопаузы. Его назначают даже женщинам при нерегулярных менструациях.

Но несмотря на то, что этот препарат очень эффективен, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся следующие:

  1. индивидуальная непереносимость БАДов;
  2. беременность;
  3. лактация;
  4. сахарный диабет.

Стоит ли делать во время климактерического периода массаж?

Для того чтобы, легче перенести симптомы климакса, нужно научиться расслабляться. Одним из таких методов является массаж с применением масла Абхъянгу.

Выполнять его нужно по всему телу: начиная с головы и заканчивая ногами. Оставлять на теле масло рекомендуется не более, чем на 15 минут.

Лучше всего выполнять процедуру в вечерне-ночное время суток, так как она расслабляющая, и сконцентрироваться после этого на каких-то делах очень сложно.

Для того, чтобы процедура была эффективной, нужно правильно ее проводить. На разных частях тела массаж следует делать с отличной интенсивностью. Важно придерживаться такого принципа:

  • массировать макушку головы такими же движениями, как вы и распределяете шампунь;
  • на ушах и лице движения должны быть мягкими:
  • на плечах и шее проводить массирование всей рукой, сначала сзади, а потом спереди;
  • массаж в области ключицы должен быть выполнен сверху вниз;
  • на суставах рук выполнять круговые движения, а на костях продольные;
  • массировать туловище широкими движениями;
  • больше всего усилия применить на массаж спины, рекомендуется выполнять движения вверх-вниз;
  • массировать ноги круговыми движениями.

После того, как все тело будет в масле рекомендуется нанести очищающуюся пасту. Для того, чтобы после процедуры было комфортно, рекомендуется нагреть комнату, где будет проводиться массаж (чаще всего это ванная комната). Если у вас ограничено время на проведении процедуры, можно не наносить масло на голову.

Если придерживаться принципа аюрведы о климаксе у женщины, то этот период удастся перенести гораздо легче. В аптеке можно найти БАДы, масла и таблетки от климакса, выпускаемые в Индии или других странах, но с таким же составом.

Познавательное видео по теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/ayuverda-dlya-zhenshhin.html

Менопауза. Средства Аюрведы

Менопауза это вовсе не болезнь, а естественный переходный период, происходящий у женщин в возрасте 45-55 лет. Менструальный цикл останавливается и уровень половых гормонов, включая экстроген, уменьшается, это состояние называется менопаузой. В Аюрведе, менопауза описывается как естественный результат старения и не отражает какого-либо заболевания.

Причины

Менопауза — это естественный переход между двумя фазами жизни женщины, связанный только со старением, и не имеющий значительных причинных факторов.

Тем не менее, случаи преждевременной менопаузы были замечены у многих женщин в возрасте до 40. Эти случаи чаще встречаются у женщин, которые чрезмерно курят, никогда не были беременны или живут на больших высотах.

Другой вид менопаузы — хирургическая менопауза, которая обусловлена вынужденным удалением яичников.

Симптомы менопаузы

Многие женщины испытывают различные симптомы в результате гормональных изменений, связанных с наступлением менопаузы.

Это состояние может быть связано с увеличением массы тела, задержкой жидкостей, депрессией, раздражительностью, головными болями, низким половым влечением, нарушением свертываемости крови, болезнями сердца, проблемами с памятью, забывчивостью, приливами тепла, ночной потливостью, нарушением сна, бессонницей, инфекциями мочевых путей и раком молочной железы. Некоторые женщины вообще не ощущают никаких симптомов.

В Аюрведе, менопауза связывается со старением, которое определяется Вата дошей (воздух). Таким образом, симптомы менопаузы, испытываемые некоторыми женщинами, похожи на симптомы усиления Вата доши и нарушением нормального баланса тела.

Вата типа симптомы менопаузы включают в себя депрессию, беспокойство и бессонницу. Менопауза может также проявляться как увеличение двух других дош. Женщины с доминирующей Питта дошей (огонь) типа симптомами часто сердятся и страдают приливами.

Капха (вода) типа симптомы включают вялость, увеличение веса, чувство психической и физической тяжести.

Аюрведическое лечение менопаузы направлено на укрепление и омоложение репродуктивной системы.

Растительные препараты назначаются для регулирования гормонов, психического спокойствия и поддержки эффективного пищеварения. Общие тоники назначаются также для повышения иммунитета и омоложения.

Диета и образ жизни рекомендуется скорректировать для поддержания здоровья и повышения жизненного тонуса.

Советы по диете и образу жизни

— Избегайте чрезмерного потребления соли, перца чили, специй, кислых продуктов и солений. — Снизьте потребление кофеина и других стимуляторов, рафинированного сахара, холодных напитков и салатов. — Полностью избегайте несвежей пищи и газированных напитков.

— Увеличьте потребление теплых продуктов питания и напитков, питайтесь регулярно, употребляйте фенхель и тмина.

— Рано ложитесь спать, делайте ежедневный массаж с маслом (миндальным или оливковым), медитируйте, занимайтесь йогой или регулярными физическими упражнения (например, ходьбой).

Домашние средства

Многие аюрведических травы могут помочь укрепить и омолодить женскую репродуктивную систему, нормализировать гормоны и сделать эмоции спокойными. К ним относятся Алоэ Вера гель, Шатавари (asparagus), Шафран, Капикачху (Mucuna Pruriens) и Ашвагандха (Withania somnifera).

Эти травы могут быть приняты в молочном отваре для облегчения симптомов менопаузы. Солодку также принимают во время менопаузы, потому что она имеет фитоэстрогены, которые помогают устранить гормональный дисбаланс. Полезным также является ежедневный прием свекольного сока.

НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ ГОРМОНОВ

В современной медицине стало общепринятым назначать женщинам в период менопаузы гормонозаместительную терапию.

В Аюрведе же для предотвращения и/или смягчения климактерического синдрома используются травы, действующие омолаживающе на женские репродуктивные органы.

В отличие от синтетических гормонов эти травы снабжают организм натуральными предшественниками для синтеза эстрогенов и прогестерона.

Наиболее эффективными являются шатавари и дикий ямс (который по своим свойствам похож на видари). Смесь этих двух трав оказывает на организм целительное и укрепляющее действие:

  • дикий ямс или видари — 1/2 ч. л.
  • шатавари — 1/2 ч. л.

На протяжении всего периода менопаузы принимайте эту смесь 2 раза в день, после обеда и ужина, запивая ее небольшим количеством теплой воды или соком алоэ.

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!

Читайте также:  Причины и лечение головокружений у женщин при климаксе

Источник: https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-i-lechenie-bolezney/menopauza/

Аюрведа для Женщин: Менопауза

Менопауза (климакс) связана со старением – этапом жизни, в котором, согласно Аюрведе, доминирует вата-доша. Поэтому многие симптомы, с которыми сталкиваются женщины во время менопаузы, похожи на симптомы, проявляющиеся, когда вата-доша повышается и, тем самым, выводит организм из равновесия.

Симптомы менопаузы вата-типа включают в себя депрессию, беспокойство и бессонницу. Менопауза может также проявляться в виде повышения двух других дош. Женщины с симптомами питта-типа часто подвержены гневу и страдают от приливов.

Симптомы кафа-типа включают вялость, увеличение веса и чувство психической и физической тяжести.

Общие советы по питанию и образу жизни во время менопаузы

  • Избегайте чрезмерного употребления соли, перца чили, специй, кислых продуктов и солений.
  • Уменьшите потребление кофеина и других стимуляторов, рафинированного сахара, холодных напитков и салатов.
  • Откажитесь от нездоровой пищи и газированных напитков.
  • Увеличьте потребление теплой пищи и теплых напитков; принимайте пищу регулярно (в одно и то же время); используйте такие специи, как фенхель и тмин.
  • Постарайтесь ложиться спать пораньше; делайте ежедневный масляный самомассаж (миндальным или оливковым маслом); занимайтесь медитацией, йогой; регулярные физические нагрузки (например, ходьба) будут также полезны.
  • Пейте ежедневно свекольный сок.
  • Употребляйте в пищу овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С и других антиоксидантов, которые помогают смягчить симптомы старения. Введите в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, например, сою и льняное семя.
  • Можно есть нежирные молочные продукты, сардины, лососевые, брокколи и капусту.
  • Продукты с высоким содержание витамина Д и жирная рыба способствуют усвоению кальция.
  • Поддерживайте здоровый вес. Чрезмерное количество жировой ткани может выступать в качестве эндокринного органа и вырабатывать еще больше эстрогена в организме. Если ваш вес в норме, то организм не будет производить определенные гормоны в чрезмерном количестве.
  • Пища, содержащая фитоэстрогены, (соевые продукты, семена льна и подсолнечника, пророщенные бобы, нут, горох) естественным путем балансирует гормональную систему.
  • Лекарственная трава Шатавари — Asparagus racemosus (можно купить в капсулах) помогает как при приливах, возникающих при менопаузе, так и при предменструальном синдроме (ПМС), который проявляется в виде раздражительности и перепадов настроения.
  • Клинические испытания показали, что ежедневное глубокое дыхание животом (два раза в день по 15 минут) помогает уменьшить приливы и усиленное потоотделение в ночные часы, а также улучшает самочувствие.

Менопауза вата-типа

Симптомы: нервозность, тревога, паника, резкие перепады настроения, сухость влагалища, потеря тонуса кожи, ощущение холода, нерегулярные циклы, бессонница, мягкие или непостоянные приливы, запоры, учащенное сердцебиение, вздутие живота, болезненные ощущения в теле, боли в суставах.

Рекомендации:

Питание – увеличьте количество теплой пищи и напитков, принимайте пищу регулярно (в одно и то же время), используйте такие специи, как фенхель и тмин; уменьшите потребление кофеина и других стимуляторов, рафинированного сахара, холодных напитков, салатов.

Образ жизни – ранний отход ко сну, ежедневный самомассаж с использованием миндального и оливкового масла, медитация, йога, регулярные физические нагрузки, такие как ходьба.

Менопауза питта-типа

Симптомы: склонным к вспыльчивости, гневу, раздражительность, чувство жара, приливы, ночная потливость, тяжелые циклы, чрезмерное кровотечение, инфекции мочевых путей, кожная сыпь и акне.

Рекомендации:

Питание – увеличьте потребление охлаждающих продуктов, воды, сладких сочных фруктов (виноград, груши, сливы, манго, дыни, яблоки), кабачков, желтой тыквы, огурцов, натуральных продуктов; используйте специи, такие как корица, кардамон и фенхель; избегайте горячих, острых продуктов питания, горячих напитков и алкоголя; не ешьте поздно вечером.

Образ жизни – ложитесь спать до 10 часов вечера, делайте самомассаж с использованием кокосового и кунжутного масла; используйте медитацию и другие методы, чтобы уменьшить гнев, ненависть и возмущение; ограничьте физические нагрузки и пребывание на солнце.

Менопауза кафа-типа

Симптомы: набор веса, вялость, апатия, задержка жидкости, грибковые инфекции, лень, депрессия, отсутствие мотивации, замедленное пищеварение.

Рекомендации:

Питание – отдавайте предпочтение легкой, сухой и теплой пище; ешьте фрукты, цельнозерновые, бобовые, овощи; используйте специи, такие как черный перец, куркума и имбирь; избегайте мяса, сыра, сахара, холодной пищи и холодных напитков; еженедельный однодневный пост будет также полезным; постарайтесь не есть после 6 вечера.

Образ жизни — вставайте рано (до 6 утра); делайте самомассаж с использованием горчичного и льняного масла.

Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.

Присоединяйтесь к нашему обучению Аюрведе, расписание вы найдете здесь.

Все наши статьи по Аюрведе вы найдете в Библиотеке знаний нашего сайта.

Источник: https://ayurvedaschool.ru/2017/05/31/menopause/

Шатавари при климаксе: личный опыт

Шатавари — спаржа или аспарагус — растение, известное во всем мире своим омолаживающим действием. Во многих культурах его используют при климаксе. Наиболее эффективным и безопасным по праву считается аюрведический препарат, созданный на основе вытяжки из корня кистевидной спаржи.

Кистевидная спаржа — шатавари

В Индии это растение называют Шатавари (शतावरी) или Шатмули. Его широко используют не только специалисты аюрведа, но и в профессиональных клиниках как вспомогательное средство при лечении многих женских проблем.

Благодаря богатому составу различных фито гормонов в сочетании с седативным действием Шатавари при климаксе активно стимулирует работу репродуктивных органов, а так же благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему.

 Это помогает женщинам легче перенести адаптацию к новому состоянию.

Хотя период наступления менопаузы и является естественным этапом в жизни каждой женщины, но перенести приливы, приступы депрессии, расстройство памяти и бессонницу без лекарственных препаратов бывает очень сложно. Все эти симптомы вызваны резким снижением синтеза эстрогенов – женских гормонов, принимающих активное участие в функционировании не только детородных органов, но и всего организма.

В обычной практике женщинам назначается заместительная терапия гормональными препаратами (ЗГТ). Назначаемые лекарства, наряду с основным действием имеют и серьезные побочные эффекты.

В современных фармакологических средствах негативные явления, конечно сведены к минимуму, и при коротких курсах лечения они абсолютно безопасны.

Но женщинам при менопаузе приходится принимать препараты длительное время, поэтому вырастает риск таких проявлений как:

  • Непроизвольное мочеиспускание или недержание мочи;
  • Резкое повышение свертываемости крови, что провоцирует образование тромбов;
  • Ослабление сердечной мышцы;
  • Развитие онкологических опухолей молочной железы.

В мае 1998 г. в свете ежегодного обзора общественного здравоохранения были приведены доводы, подтверждающие значительное увеличение риска возникновения сердечных заболеваний, рака молочной железы и других тяжелых патологий при долгосрочном применении препаратов ЗГТ.

Этот факт заставил как врачей, так и пациенток пересмотреть отношение к назначению гормональных препаратов, и обратить серьезное внимание на альтернативные методы помощи, такие как аюрведа фитотерапия, корректировка диеты, упражнения йоги и другое.

К примеру, в Индии не используются ни какие варианты заместительной гормональной терапии, тем не менее, проблема климактерического периода практически отсутствует. И все благодаря повсеместному применению препаратов с фито эстрогенами и витаминных комплексов.

Фитоэстрогенный состав и свойства

Исследования состава корня  Шатавари, по-нашему это трава спаржи Рацемосус, дало невероятные результаты.

Обзоры работ, опубликованные в таких известных журналах как, «Clinical Nutrition Insights» и «Pharmacology» подтверждают насыщенное содержание растительных эстрогенов и других полезных компонентов.

Фитоэстрогены или растительные эстрогены, являются естественными питательными компонентами растений. Поступление в женский организм этих веществ успешно компенсирует дефицит собственных гормонов, что значительно снижает интенсивность проявлений климакса.

В Шатавари фитоэстрогены представлены несколькими видами, это:

  • Стероидные сапониты или шатаворины, максимально близкие к человеческим гормонам. Они активно стимулируют продуцирование прогестерона, а так же обладают противоопухолевой активностью, что очень важно для женщин климактерического возраста.
  • Биофлавоноиды, такие как, рутин, генистеин, кверцетин, и другие вещества, необходимые для поддержания уровня эстрогенов. Помимо этого, флавоноиды активно очищают сосудистое русло, вплоть до капилляров, тем самым способствуя снижению плохого холестерина, укреплению сердечной стенки и предотвращению размножения вредоносных бактерий.

Помимо фитоэстрогенов  в Шатавари присутствуют:

  • Антиоксиданты, которые  повышают  работоспособность внутренних органов за счет активизации процесса удаления поврежденных молекул и восстановления клеточных мембран.
  • Алкалоид аспарагин, играющий ведущую роль в работе нервной системы. Его действие снимает раздражительность, повышает стрессоустойчивость и предотвращает появление симптомов гипертонии.
  • А также широкий спектр полезных минералов и витаминов, включая  такую незаменимую жирную кислоту как гамма-линоленовая.

Такой богатый состав наделяет Шатавари не только свойствами стабилизатора гормонального фона, но еще и такими качествами как:

  • иммуномодулятор;
  • антиоксидант;
  • афродизиак;
  • антидепрессант.

Шатавари  в аюрведе успешно применяют как:

  • противоязвенное;
  • противодиабетическое;
  • антидиарейное;
  • противовоспалительное;
  • противораковое;
  • противогрибковое;
  • и антимикробное средство.

Показания и противопоказания

Специалисты  индийского университета Пуны междисциплинарной школы наук о здоровье выявили положительное влияние Шатавари  так же и на иммунную систему. За счет стабилизации лейкоцитарной формулы. Это помогает организму самостоятельно противостоять большинству возрастных заболеваний.

Сегодня не только в клиниках Индии, но и во многих других странах Шатавари рекомендуют пить кормящим матерям, так как препарат повышает лактацию. Также  он поможет женщинам, страдающим бесплодием или не имеющим полового влечения.

Как дополнительная терапия, Шатавари успешно применяется при расстройствах ЖКТ, язвенной болезни, различных грибковых проявлениях и токсических отравлениях.

Изучая наличие противопоказаний, ученые пришли к выводу, что натуральные компоненты, из которых изготавливается Шатавари, не имеют ни каких негативных действий. Тем не менее, предусматривается ряд ограничений, это такие ситуации как:

  • аллергия на составляющие;
  • высокий уровень женских гормонов;
  • беременность.

Формы выпуска и применение

В продаже Шатавари можно встретить в виде порошка, таблеток или капсул. Индийские специалисты аюрведа предпочитают готовить лекарство из порошка, справедливо считая, что вкусовые рецепторы усиливают его действие. Помимо этого порошок более экономичен, так как исключаются затраты на оболочку, и его легче использовать для наружного применения.

Шатавари в капсулах с растворимой оболочкой, выпускаются компанией Himalaya, которая в последнее время пользуется все большим доверием в Индии. В капсулах более удобный прием препарата, исключающий возможность ошибки в дозировке.

Читайте также:  Симптомы, характерные для пременопаузы, и лечение недомоганий в этот период

Следует помнить, что в различных ситуациях схема лечения отличается, поэтому не следует назначать себе Шатавари самостоятельно, без консультации с врачом.

  Отзывы в интернете не должны быть сигналом к действию.

Даже дипломированные аюрведачарья (врачи аюрведе), прежде чем назначить Шатавари, всесторонне обследуют человека, и скорректируют количество препарата, диету питания и физические упражнения.

Если Вы надумаете принимать спаржу как продукт в пищу, то помните, этот деликатес имеет один недостаток:

  • после этого лакомства запах мочи становится отвратительно вонючий.

Личный опыт

В свое время, когда при последних родах мне вынуждены были сделать гистероэктомию, я мысленно готовилась к наступлению раннего климакса, и всех связанных с ним «прелестей». Каково же было мое удивление, когда врач вместо ожидаемых гормональных препаратов назначила комплекс витаминов, капсулы Шатавари и порекомендовала выучить несколько асан йоги.

Мое удивление возросло еще больше, когда я осознала, что все рассказы о мучениях этого периода оказались для меня мифом. Из всех возможных симптомов климакса я почувствовала несколько раз легкие приливы, которые быстро закончились.

По своему опыту могу со всей ответственностью утверждать: фитогормоны и конкретно Шатавари гарантированно поможет с легкостью перенести весь неприятный период, и не принесет ни какого вреда.

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/travy-i-bady/shatavari-otzyvy

Секреты Аюрведы помогут при климаксе

Наука долгой жизни – именно так переводится слово Аюрведа. Это одно из первых древних медицинских и философских учений, которое сегодня практикуют триста пятьдесят тысяч зарегистрированных врачей.

В Индии традиционная медицина изучается под общим руководством Центрального Совета по Исследованию Древнеиндийской медицины и Siddha (CCRAS), который включает обширную сеть научно-исследовательских институтов (почти 200 научных учреждений).

Что говорят древние мудрецы о здоровье и благополучии женщины?

Напомним, что в основе учения лежит убежденность, что наш организм – сложнейшая система. И только в случае, если все элементы и жизненные силы пребывают в балансе, мы можем быть здоровыми и испытывать радость от жизни. Любой дисбаланс может приводить к болезням.
А теперь вспомним о сложном и загадочном женском организме.

Самый существенный и ощутимый дисбаланс наступает в нашем теле во время периода менопаузы – когда мы совершаем переход из одной фазы жизни в другую. Древние философы были уверены, что именно после наступления климакса наступает самый активный в отношении творчества период.

Именно потому этот процесс был назван словом «климакс», что означает – переход, лестница.

Что думают на этот счет специалисты Аюрведы?

Традиционное индийское учение утверждает (и с ним трудно поспорить) что в это время происходит полный дисбаланс жизненных сил, которые названы Дошами: Вата-доша (воздух), Питта доша (огонь) и Капха-доша (Вода). Считается, что в это время усиливается влияние Вата, а влияние других дош ослабевает.

Женщины, для которых, характерно доминирование Питта-доши (огня) в период менопаузы испытывают раздражительность, частые приливы, могут впасть в депрессию, сердятся и плачут. В то время как женщины с доминирующей Капха-дошей (вода) испытывают упадок сил, вялость, апатию, иногда прибавляют в весе.

Для того, чтобы восстановить равновесие, Аюрведа дает женщинам общие рекомендации: · Употреблять меньше соли, кислого и соленого · Уменьшить потребление стимулирующих веществ, которые содержатся в кофе, чае, энергетических напитках. · Отказаться от холодной пищи, отдавая предпочтение теплой еде и напиткам.

· Принимать растительные средства, которые помогают восстановить баланс жизненных сил.

Какие аюрведические средства рекомендуются при климаксе?

Не стоит думать, что для применения принципов Аюрведы вам придется долго искать специальные магазины или ехать в Индию. Популярные растения, применяемые древними врачами, легко найти и у нас. К примеру алоэ, шафран, солодку, клевер, свеклу.

Напомним, что официальная медицина рекомендует применение гормональных средств. Аюрведа также использует этот принцип, но несколько по иному – рекомендуя применение фитоэстрогенов – растительных гормоноподобных веществ, которые помогут отрегулировать гормональный дисбаланс.

Одним из таких средств является красный клевер.

Это чудесное растение известно не только индийским врачам – его широко применяют в фитотерапевтической практике как легкий спазмолитик, помогающий избавиться от боли, мочегонное и желчегонное, противовоспалительное и ранозаживляющее средство. В качестве лосьонов и отваров клевер применяется для уменьшения сухости кожи лица и предотвращения морщин. А все потому, что он содержит тот самый фитоэстроген.

Клевер красный можно применять внутрь в виде отваров и настоев, или в виде готовых капсулированных растительных препаратов (на рынке Украины представлен препаратом Клеверол).

В Аюрведе период климакс считают благодатным периодом – ведь это дверь в новую жизнь для женщины. А с временными неприятностями можно легко справиться, если не пускать их на самотек. И не важно, что вы выбрали – официальную медицину или воспользовались рекомендациями древних мудрецов.
Главное – забота о себе, единственной и любимой!

Источник: http://real.kleverol.com.ua/article/sekrety-ayurvedy-pomogut-pri-klimakse

Меносан, 60 таблеток, Хималая, Menosan Himalaya ( При менопаузе) купить в Москве

«Меносан» при менопаузе и климаксе, 60 таблеток (Himalaya Menosan)

Красота и молодость – два понятия, которые для многих являются синонимами. Именно поэтому часто женщины реагируют на признаки уходящей молодости очень остро. Одним из таких признаков является начало климакса и менопаузы.

Это особенный период в жизни каждой женщины, которого не стоит опасаться, ведь при соблюдении простых правил можно оставаться красивой и энергичной на протяжении всей жизни.

Одним из этих правил является прием аюрведического препарата «Меносан».

Описание

Меносан – уникальный растительный, аюрведический препарат, который значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщины в период наступления менопаузы и после него. Данный минерально-травяной комплекс служит прекрасной альтернативой гормональной терапии, но, в отличие от нее, не оказывает на организм негативного влияния и не имеет побочных эффектов.

Меносан применяется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и остеопороза, которые нередко возникают во время климактерического периода, а также обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. Лекарственные растения, входящие в состав Меносана, способствуют восстановлению гормонального фона, помогают справиться с бессонницей и частыми перепадами настроения.

Меносан является идеальной альтернативой для заместительной гормональной терапии (ЗГТ), и что самое важное, не оказывает побочных эффектов, связанных с его применением. Травы, входящие в состав Меносан (Menosan) содержат фитоэстрогены — природные эстрогены из трав, помогающие восстановить баланс в женской гормональной системе.

Этот препарат способствует лучшему физическому и эмоциональному комфорту в период менопаузы и постменопаузы, а также помогает при перепадах настроения и бессоннице.

Уникальный состав из трав и минералов помогает справиться с дискомфортом и неприятными ощущениями, связанными с менопаузой (горячие приливы, сердцебиение, потливость, сухость влагалища, резкая смена настроения, ожирение, бессонница  и др.). 

Показания для применения 

  • Естественная и хирургическая менопауза; 
  • Улучшение состояния организма во время менопаузы; 
  • Фригидность.

Терапия симптомов, связанных с менопаузой,  должна начинаться с:

  1. регулярных физических упражнений; 
  2. программы, понижающей уровень стресса (если физических упражнений недостаточно); 
  3. здоровой диеты, богатой кальцием, которая включает продукты, напоминающие по составу гормон-эстроген, то есть содержащие соевое масло, цельные зёрна и большое количество овощей. 

Множество трав также могут быть полезны во время менопаузы. Лекарственные растения оказывают преимущественный фармакологический эффект, поэтому очень важно знать о них и понимать их назначение. Меносан является одним из таких эффективных и безопасных травяных лекарств, который может быть рекомендован для облегчения симптомов менопаузы.

Природный состав данного препарата борется с неприятными ощущениями, сопровождающими менопаузу:

  • появление лишнего веса;
  • перепады артериального давления, приливы жара;
  • повышенная потливость;
  • беспричинная тревога и подавленное настроение;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость влагалища.

Фитоэстрогены, содержащиеся в Меносане, обладают успокаивающим свойством и способствуют лучшему усвоению гормонов. 

Состав:

Ashoka (Saraca indica) — 130 mg,

Shatavari (Asparagus racemosus) — 110 mg;

Kukkutandatvak bhasma — 125 mg,

Zaharmoharabhasma — 125 mg,

Haritaki (Terminalia chebula) — 110 mg, 

Bala (Sida cordifolia) — 105 mg,

Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra) — 100 mg,

Mandukaparni (Centella asiatica) 50 mg;

Arjuna (Terminalia arjuna),

Shalmali (Bombax malabaricum),

Sweta musali (Chlorophytumarundinaceum).

Меносан инструкция к применению

Одна таблетка утром и вечером, за 30 минут до еды. Меносан безопасен даже при длительном курсе приёма. Наиболее приемлем он в форме таблеток. Меносан можно употреблять в периоды до менопаузы и после неё, когда наблюдаются неприятные симптомы, а также в течение всего периода менопаузы, согласно предписанию Вашего врача-аюрведиста.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.

Источник: https://ayurveda-om.ru/sredstva-dlya-zdorovya/menosan-60-tabletok-himalaya-menosan-himalaya

Menosan (Меносан) — натуральная пищевая добавка при климаксе Himalaya Herbals купить по цене 590 р. с доставкой

Входящие в препарат Меносан травы содержат природные растительные эстрогены (или фитоэстрогены) и рекомендуются женщинам в период менопаузы. Уникальная растительная комбинация помогает женщинам справиться с дискомфортом и неприятными ощущениями, связанными с менопаузой (горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, ожирение, бессонница и др.).

Действие
МЕНОЗАН ( МENOSAN) содержит фитоэстрогены, которые действуют через механизмы, которые зависят от рецепторов эстрогена.

Фитоэстрогены связываются с рецепторами эстрогена и производят эффекты, подобные выработке эстрогена в организме .

Менозан помогает облегчить неприятные проявления синдрома менопаузы (горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, ожирение, бессонница и др.).

Натуральное аюрведическое средство при климаксе Menosan:

  • улучшает использование гормонов и регулирует общий гормональный баланс; 
  • помогает с перепадами настроения, приливы, раздражительность и бессонницу; 
  • обеспечивает регуляцию функции мочевого тракта; 
  • обеспечивает чувство благополучия; 
  • поддерживает удобное постклимактерическое состояние; 
  • является идеальной альтернативой гормональной терапии, поскольку это естественный препарат не имеющий побочных эффектов. 

Menosan предлагает широкий подход для сохранения  женского здоровья, способствует физическому и эмоциональному комфорту в период менопаузы и постменопаузы. Menosan также можно купить для освобождения от надоедливых симптомов, как: повышенная потливость, бессонница и головные боли, связанные с менопаузой.

Читайте также:  Чем лечить проблему зуда и жжения в интимной зоне во время климакса?

Показания

  • Естественная и хирургическая менопауза
  • Улучшение состояния организма во время менопаузы.

Дозировка
Наилучшее время приёма с 15-17 часов. Принимать за 1 час до или через 2 часа после еды — 1 таблетка утром и вечером, курс 12-18 месяцев. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим аюрведическим врачом. Меносан, как известно, не имеет никаких побочных эффектов , если принимается согласно предписанной дозировке.

Каждая таблетка Менозана содержит:

Ashoka (Saraca indica) 130mg Shatavari (Спаржа Кистистая, Asparagus racemosus) 110mg Kukkutandatvak bhasma 125mg Zahar mohra bhasma 125mg Haritaki (Terminalia chebula) 110mg Bala (Sida cordifolia) 105mg Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra) 100 Mandukaparni (Centella asiatica)

Упаковка: 60 таблеток

Menosan (Меносан) — натуральная пищевая добавка при климаксе

Источник: http://ayur-fresh.ru/products/menosan-naturalnaia-pischevaia-dobavka-pri-klimakse

Аюрведа для женского здоровья

Женское здоровье — штука хрупкая, в нашем безумном мире с плохой экологией сохранить его не просто, поэтому по статистике около 60% женщин имеют проблемы. Что же может предложить индийская наука аюрведа для восстановления и поддержания женского здоровья и красоты натуральными и безвредными средствами?

Моя новая статья не об аюрведе для женщин вообще, а по традиции только о тех средствах, которые я сама использовала или использую постоянно, о которых у меня есть собственный отзыв, и которые я могу лично рекомендовать, однако здесь я не буду писать свои отзывы, а просто переведу аннотации аюрведических лекарства, их показанияпротивопоказания.

Шатавари

Shatavari (растение Asparagus racemosus) — это особый женский тоник широкого спектра действия, который помогает поддерживать здоровья женщинам всех возрастных групп при самых различных заоболеваниях женской половой сферы.

Шатавари используется в терапии женских гормональных расстройств и воспалений в хронической стадии, а так же в комплексной терапии доброкачественных новообразований женских половых органов. Шатавари полезны во время менструации, он снимает судороги и спазмы в животе, снижает болезненность и улучшает общее самочувствие.

Он также укрепляет матку, положительно влияет на способность беременеть и вынашивание плода. Во время лактации шатавари стимулирует выработку грудного молока. Шатавари содержит фито-гормоны, аналоги эктрогена, и является корректирующим средством для женщин во время менопаузы. Форма выпуска: порошок (чурна), капсулы.

Стандартная дозировка 1 капсула 2 раза в день. Противопоказаний нет, при наличие опухолей и гормоно-зависимых новообразований — с осторожностью.

Отзывы мои и других пользователей вы можете прочесть на форуме в теме Отзывы о шатавари

Супари Пак

Супари пак — смесь сложного растительного состава, расаяна. Супари Пак — балансирующая и восстанавливающая формула женской репродуктивной системы.

Он мягко поддерживает производство женских гормонов и снимает скопление крови и брюшной области, профилактически действует на женскую половую систему, помогает облегчить менопаузальный переход и помогает поддерживать здоровое либидо. Показан для лечения бесплодия и нарушениях менструального цикла, а так же белях.

Супари пак также полезен при общей физической слабости, бледности, анемии, как как нервный тоник для женщин, он также помогает в болях в спине, боли в голенях. Форма выпуска: порошок, гранулы. Стандартная дозировка 12 чайной ложки 2 раза в день.

Противопоказания: нет.

Канчанара гуггул (Канчанар гуггулу)

Kanchanar Guggulu — лекарство сложного состава, основанное на смоле миртового дерева (гуггул).

Канчарара является основным средством лечения заболеваний щитовидной железы, деятельность которой непосредственно связана со здоровьем женских гормонов, а значит и женской красотой, усвоением кальция — то есть здоровьем костей и зубов.

По статистике в России 40% обследованных женщин имеют проблемы щитовидки, однако при отсутствие серьезных нарушений гормонов, при небольших опухолях и кистах щитовидной железы и ее долей лечение врачами не назначается или назначается только гормональное, что может приводить к нарушению общего гормонального баланса организма.

Заболевания щитовидки могут не диагностироваться годами и десятилетиями, поскольку многие их них не выражаются явно и явственно.

Канчанара регулирует выработку гормона тироксина, применяется при всех типах заболеваний щитовидной железы и ее долей, как гипо-так и гипер-тиреоза, увеличении щитовидки, и связанных с ее работой потере и наборе веса. Применительно к гинекологии Канчанара Гуггул рекомендуется для профилактики и лечения многих гинекологических заболеваний, таких как кисты яичников, эндометриоз, фибромы. Противопоказания: беременность, кормление и иные, внимательно читайте аннотацию. Форма выпуска: таблетки, аюрведические таблетки — шарика (бати)

Стандартная дозировка: 1 штука 2 раза в день утром и вечером, перед приемом исключить жареную и кислую пищу.

Все перечисленные лекарственные средства являются лекарствами, а не бадами и пищевыми добавками, поэтому перед покупкой как минимум обязательно внимательно ознакомьтесь с аннотациями препаратов, желательно проконсультироваться в аюрведическим доктором, в случае сомнений или противопоказаний — не применяйте лекарства без предварительной консультации с врачом.

Общая профилактика женского здоровья

Аюрведа рекомендует женщинам типа вата, женщинам климактерического периода, а также всем без исключения женщинам детородного периода — в холодный период (с конца осени до начала весны): — принимать по 1 чайной ложке гхи (топленого коровьего масла) на ночь перед сном желательно запивая теплой водой или молоком;

— периодически втирать в суставы и позвоночник либо делать полный массах всего тела с жирными маслами типа кунжутного, после массажавтирания масло должно оставаться на коже не менее 1 часа, после чего можно смыть его теплой водой. В случае, если масло полностью впиталось можно не смывать его специально, а оставить до следующего приема душа.

Автор и источник публикации: 

achadidi специально для indonet.ru

Источник: https://indonet.ru/statya/women-health

Источник: https://MAHAbazar.ru/ayurveda/ayurvedicheskie-preparaty/menosan-60-tabs-himalaya/

Шатавари – лучший аюрведический препарат для женского здоровья

Шатавари в аюрведической практике считается одним из лучших препаратов для женского здоровья.

Информация! Читайте, как получить визу в Испанию (http://www.moyaindia.ru/puteshestviya/europa/viza-v-ispaniyu-kak-poluchit.html).

А сейчас речь пойдет о популярном в Индии препарате – Шатавари.
С ботанической точки зрения это растение Asparagus racemosus – дикая азиатская спаржа. Это вьющееся растение, которое распространено в джунглях ЮВА, Африке, Австралии.

Когда применяется

В Аюрведе, в восточной медицине шатавари применяют для лечения и нормализации болезненных состояний. Его применение благотворно влияет на женский организм, а точнее, на женскую половую сферу, репродуктивные функции.

В древних трактатах написано, что шатавари умиротворяюще действует на женщину, пробуждает в ней любовь.

Позже ученые выяснили, что вещества, содержащиеся в растении, стимулируют синтез прогестерона, нормализуют баланс женской гормональной системы, ускоряют переход на уровне печени эстрадиола в эстрол. Препараты на основе шатавари предотвращают развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки, спорадического зоба).

Шатавари – действие на организм

Шатавари активизирует яйцеклетки, повышая их способность к оплодотворению, способствует повышению секреции молока у женщин, усиливая синтез пролактина и соматотропина. Содержащиеся в растении биофлаваноиды и природные антибиотики чистят кровь, слизистые оболочки женских половых путей.

Кроме того, шатавари используется в качестве смягчающего средства при гастритах, язвенной болезни, сухости кожи, даже герпесе. Шатавари так же способствует сохранению жидкостей, поэтому применяется при лечении энтероколитов, поносе, дизентерии.

Шатавари – мягкий иммуномодулятор, природное противовоспалительное средство, распространенное в Индии, как трифала.

Информация! Читайте о ней – http://www.moyaindia.ru/ayurveda/ayurveda-preparaty/trifala-kak-prinimat-opisanie-protivopokazaniya.html.

Состав

В листьях и корнях растения обнаружены сапонины, биофлавоноиды, протеины, алкалоиды, танины, витамин B, кальций, цинк, стероидные гликозиды, фитоэстрогены.
Шатавари – полезные свойства

Лечебные свойства шатавари применяются вслучаях: · В виде сильного афродизиака – он увеличивает сексуальную энергию, влечение, лечит женскую фригидность, повышает их либидо. · При бесплодии активизирует яйцеклетки, повышает их способность к оплодотворению.

· Применяется при болях или спазмах во время менструации, нормализует месячный цикл. · Нормализует баланс женской гормональной системы, предотвращает развитие болезней, рост опухолей. · Применяется после удаления матки или в период климакса, т.к. содержит природные аналоги женских половых гормонов.

· Предотврашает выкидыши. · При лечении импотенции или воспалении мужских половых органов. · Как антисептик, для очищения слизистых женских половых путей, при вагинальной сухости. · Для увеличения секреции секрецию грудного молока.

· В качестве мочегонного, антибактериального, противовоспалительного, смягчающего средства при циститах, мочекаменной болезни, простудах, длительных затяжных лихорадках. · При лечении гастритов, язвенной болезни желудка, геморроя.

· При диарее, дизентерии облегчает жажду, сохраняет жидкость в организме, нормализует водно-липидный баланс. · При мышечных спазмах, нарушении подвижности шеи и суставов. · Как тоник для нервной системы, который дает жизненную энергию.

· При эпилепсии и истерии.

· При анемии. · При герпесе, в том числе генитальном. · При лечении многих кожных заболеваний, при кровотечениях.

· Как сердечное успокоительное средство, нормализующее сердечный ритм, снижающее артериальное давление, повышающее гемоглобин.

Вытяжки из растения входят в состав косметических средств, они омолаживают организм, улучшают состояние кожи, ее цвет, замедляют процессы старения. Кроме того, препарат помогает заживлению ранок, порезов, лечит кожные инфекции.

Способ применения:

Препарат применяют в форме порошка (чурны), пасты, настоек на маслах или в виде отваров. Запивают его теплой водой или молоком, можно с добавлением сахара, меда или гхи (топленого масла).

Для профилактики употребляют по 1-й капсуле в день за 20 мин. до еды 20 дней, затем делают перерыв на 10 дней. Курс повторяют три раза.

При лечении болезней: по назначению врача или по 2 капс. два раза в день до еды.
При бесплодии: по 2-3 капсулы раз в день с молоком и несколькими тычинками шафрана.

Для девочек-подростков: по 1 капс., принимать 2 раза в день также с молоком или теплой водой.

Противопоказания

  • Беременность, грудное вскармливание,
  • индивидуальная непереносимость.

Внимание: информация дана не как руководство к действию, а исключительно в ознакомительных целях!

Видеоролик о пользе шатавари, правда, он очень длинный, почти 50 минут, но в нем все подробно рассказывается.

Источник: http://www.moyaindia.ru/ayurveda/ayurveda-preparaty/shatavari.html

Ссылка на основную публикацию