Список бадов при климаксе: негормональные биологически активные добавки

Список негормональных БАДов при климаксе у женщин

Во время климакса у женщин происходит гормональная перестройка, которая сопровождается симптомами, ухудшающими х психоэмоциональное и физическое состояние здоровья. В норме климакс наступает у представительницы прекрасного пола примерно в 50 лет.

В этом возрасте современные дамы еще работают, заботятся о семье и ведут активный образ жизни: занятия спортом, путешествия, увлечения и т.д. БАД при климаксе помогает снизить интенсивность симптомов и улучшить самочувствие. Мы рассмотрим, какие БАДы при климаксе пользуются популярностью у женщин.

Что собой представляют БАДы

Под фитоэстрогенами понимают вещества практически идентичные женским половым гормонам. Они входят в состав таких растений: сои, цимицифуги, красной щетки, красного клевера, дикого ямса и других. Когда дама принимает искусственные гормоны, то в её организме безвозвратно подавляется выработка собственных гормонов. Фитогормоны такого эффекта не дают.

У гормоносодержащих лекарств существенный список противопоказаний и побочных действий.

А женщины к пятидесяти годам уже имеют хронические заболевания, являющиеся противопоказанием к приёму искусственных гормонов. БАДы не оказывают побочных эффектов.

Кроме того, у них, по сути, одно главное противопоказание – индивидуальная непереносимость пациенткой какого-то компонента, входящего в препарат.

Следует знать, что у БАДов накопительный характер действия. Первый эффект от их приёма женщина ощутит примерно через 2 недели, когда в организме накопятся в нужном количестве полезные вещества.

Через месяц употребления средства, будет заметно улучшение внешнего вида, эмоционального настроя и общего состояния.

Эффект от заместительной гормонотерапии ощущается практически сразу после начала терапии.

Зачем во время климакса принимать добавки?

Негормональные БАДы при климаксе назначаются одновременно с гормональным лечением, когда у женщины симптомы проявляются ярко.

Гормоносодержащие лекарства нормализируют гормональный фон дамы, и тем самым, уменьшают интенсивность проявлений или полностью их убирают. Принимаемые параллельно БАДы, помогают восстановить нарушенные в организме процессы.

В частности:

  1. Способствуют восстановлению иммунитета, который существенно ослабляет гормональный дисбаланс.
  2. Пополняют запас минералов и витаминов, необходимых женскому организму, переживающему гормональную перестройку.
  3. Замедляют процессы старения организма.
  4. Улучшают состояние кожи, ногтей и волос.
  5. Устраняют нарушения сна.
  6. Укрепляют сосуды. В результате приливы проявляются не так ярко и гораздо реже.
  7. Положительно влияют на состояние центральной нервной системы, которая во время климактерического периода сильно страдает из-за частых стрессов. В состав многих БАДов входят компоненты, имеющие успокаивающие действие. Они убирают такие неприятные симптомы, как частая смена настроения и необоснованная раздражительность. Кроме того, их действие направлено на повышение стрессоустойчивости.
  8. Снижают риск возникновения осложнений климакса – развития остеопороза, атеросклероза, гипертонии и других заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, женщина, принимающая БАДы одновременно с заместительной гормонотерапией, легче перенесёт все симптомы менопаузы и существенно улучшит качество своей жизни. Если климактерические проявления не сильно выражены, то даме достаточно принимать только биодобавки.

Самые популярные БАДы во время менопаузы

БАДы для женщин, переживающих менопаузу, должны включать растения, имеющие в своём составе большое количество фитоэстрогенов, а также витаминов и микроэлементов. Очень важно, чтобы состав добавки был максимально сбалансированным и его компоненты не препятствовали усвоению друг друга.

Мы представляем перечень 5 эффективных биодобавок по названиям.

Эстровэл

Один из самых популярных препаратов. Он был разработан специально для климактерического периода и его действие направлено на нормализацию гормонального фона и устранение симптомов. Кроме того, его принимают с целью профилактики раннего климакса. В состав входят такие фитоэстрогены: корень цимицифуги и изофлавоны сои.

За счет их действия на организм дамы снижается интенсивность и количество приливов, устраняется обильное потоотделение и головные боли, убирается чрезмерная раздражительность и повышенная нервозность.

В диком ямсе есть вещества, действующие на органы репродуктивной системы аналогично прогестерону.

Также, они расщепляют в крови плохой холестерин, и тем самым, очищают сосуды и предотвращают развитие атеросклероза и появление инсультов.

Вещество Индол-3-карбинол уравновешивает действие эстрогенов растительного происхождения, предупреждая развитие новообразований в молочных железах. Под его влиянием проходит напряженность молочных желез. Крапива улучшает состояние крови, снимает отёчность, а также избавляет даму от возможных блуждающих болей в животе.

Витамины Е, В6 и В9 укрепляют иммунитет, устраняют сухость в интимной зоне, повышают упругость кожи и улучшают состояние волос. Аминокислоты способствуют крепкому сну и хорошей стрессоустойчивости.

Препарат принимают по 1 таблетке дважды в день во время еды. Минимальный курс лечения составляет 2 месяца.

Бонисан

БАД Бонисан имеет в своём составе фитоэстрогены изофлавонов сои. Его назначают для снижения выраженности следующих симптомов менопаузы: приливов жара, повышенной потливости, головных болей, бессонницы, частых перепадов настроения, раздражительности и других. Он замедляет старение и устраняет сухость кожи и слизистых оболочек.

Бонисан принимают с целью профилактики остеопороза и снижения вероятности развития болезней органов сердечно-сосудистой системы. Препарат принимают по 1 капсуле в день обязательно после еды курсом, продолжительность которого 30 дней. Через неделю можно начинать новый курс, но не более 2 курсов на протяжении года.

Ледис Формула Менопауза

Большой популярностью во всем мире и в нашей стране пользуются препараты канадской компании Pharmamed Naturals специально разработанные для женщин, чей возраст старше 45 лет. Аналогичные средства производятся в США. Американский аналог имеет только одно отличие – в нем растение цимицифуга заменено на ангелику.

Дамы, в зависимости от состояния своего здоровья могут выбрать такие варианты Ледис при менопаузе:

  1. Усиленная формула.
    Препарат круглосуточно воздействует на организм дамы, с целью повысить иммунитет и снизить проявления климактерических симптомов. Женщина, принимающая эту добавку, с меньшей вероятностью будет иметь осложнения климакса – развитие остеопороза, атеросклероза, ишемической болезни сердца и других.
  2. День Ночь.
    Это средство будет полезно дамам, у которых с наступлением пременопаузы появились проблемы со сном. Как правило, у них понижается работоспособность. После приема таблеток у женщины будет полноценный ночной отдых и много энергии днём.
  3. Персональная месячная система.
    Действие добавки направлено на нормализацию менструального цикла и повышение иммунитета дамы.

Во всех средствах есть растения, содержащие большое количество фитоэстрогенов: цимицифуга, витекс священный, красный клевер, клоповник. Их действие направлено на нормализацию гормонального фона, снижение интенсивности проявлений климакса и предупреждение возможных осложнений.

Кроме того, в препараты входят другие лекарственные растения, имеющие необходимые целебные свойства.

В первую добавку дополнительно входит экстракт грибов маитакиа, понижающих уровень холестерина в крови и нормализующих давление.

Ночные таблетки второго средства имеют в своём составе хмель и страстоцвет, которые эффективно устраняют бессонницу, а также валериану, обладающую успокаивающим действием.

В состав дневных таблеток дополнительно включены экстракты женьшеня и зеленого чая. Они повышают иммунитет, улучшают память и концентрацию внимания. В состав третьего препарата входят экстракты дикого ямса, листьев малины и готу-колы. Действие этих растений направлено на нормализацию цикла и улучшение самочувствия дамы.

В Усиленную формулу включены витамины группы В и Е, а также селен, марганец и оксид магния.

Все компоненты необходимы организму женщины для устранения симптомов климакса, предотвращения развития сопутствующих болезней и улучшения внешнего вида.

Комплекс Персональная месячная система имеет в своем составе витамины А, Е и С, способствующие нормализации месячных и улучшению самочувствия дамы во время менструальных кровотечений.

Минимальный курс терапии всеми добавками Ледис 1 месяц, а оптимальный 3-6 месяцев. Усиленную формулу пьют по 1 таблетке 1 раз в день. Дневную таблетку второго средства нужно выпить за завтраком, а ночную – за час до сна. Ледис месячная система принимают по схеме: во время месячных 5 дней по 1 таблетке №10 утром и вечером, а затем 20 дней только утром по 1 таблетке № 20.

Итог

Биодобавки не являются лекарствами, но их должен назначать врач с учетом жалоб пациентки и результатов её анализов. БАДы принимаются как во время заместительной гормональной терапии, так самостоятельно.

Когда у дамы, ярко проявляющиеся симптомы, то без гормональных лекарств ей не обойтись. Во всех остальных случаях грамотно подобранные добавки снимут проявления климакса, повысят иммунитет и предупредят развитие заболеваний. Желаем вам крепкого здоровья!

А какие БАДы во время менопаузы принимаете вы?

Источник: https://StopClimax.ru/aptechka/negormonalnye

Бады при климаксе у женщин негормональные

Главная » Климакс » Бады при климаксе у женщин негормональные

Переход в менопаузу требует особого и внимательного отношения к здоровью. В этот период ухудшается самочувствие как на психо-эмоциональном так и физическом уровнях.

Но в каком бы возрасте не находилась женщина, ей важно чувствовать себя хорошо, а для этого нужно помогать организму справляться с возникающими проблемами.

Негормональные БАДы при климаксе у женщин могут стать настоящим спасением в период, когда организм перестраивается на иной гормональный уровень.

Это биологически активные добавки, имеющие натуральную основу, они мягко воздействуют на организм, имеют накопительный эффект и с успехом могут заменить гормональную терапию. Особенно БАДы актуальны для женщин, организм которых отказывается принимать гормональные химические препараты.

Любое отклонение в организме во время менопаузы связано с постепенным уменьшением гормона эстрогена, могут происходить такие нарушения: сбой в сердечно-сосудистой, дисбаланс нервной системы, а также возможно развитие остеопороза.

Перепады настроения, повышенное давление, отсутствие необходимых витаминов, гормонов и микроэлементов влияет на общее состояние организма. Следовательно, чтобы привести организм в норму, можно и нужно добавить некоторые отсутствующие элементы при помощи фито лекарств.

Целый ряд препаратов не гормонального типа уменьшают наличие неприятных симптомов, сопровождающих менопаузу.

Как же могут не гормональные БАДы помочь женщинам в преодолении симптомов менопаузы? Фитоэстрогены, содержащиеся в негормональных БАДах призваны заменить собой настоящие гормоны. Они способствуют:

  • предотвращению возникновения раннего климакса;
  • предупреждению развития сахарного диабета на фоне дисбаланса женских гормонов;
  • нормализации природного менструального цикла, при ранней менопаузе;
  • уменьшению симптоматики при климактерическом синдроме: приливов жара, дискомфорта, вызванного сухостью влагалища.
  • решению невролгических и психологические проблем, с которыми, безусловно, сталкивается каждая женщина в этап наступления климакса;
  • снижению риска возникновения остеопороза;
  • благотворному влиянию на сердечно-сосудистую систему, не вызывая излишних перепадов давления.

Если говорить о их преимуществах, то можно отметить трех:

  1. Почти не имеют побочных эффектов.
  2. Нет риска возникновения тромбоза.
  3. Способствуют укреплению иммунитета.

Перечень эффективных БАДов

Климакс – не приговор и его проявления можно уменьшить, тем более, что сама природа давно позаботилась о нас, ведь в основе БАДов лежат природно-растительные компоненты. Проведем небольшой экскурс по названиям и действиям препаратов.

Бонисан

Средство состоит из сухого экстракта изофлавонов соевых бобов. Принимая одну капсулу, Вы обеспечите себя изофлавоном на 58 %.

Читайте также:  Применение при климаксе гормонального препарата анжелик

Препарат назначается для уменьшения признаков климактерического синдрома. Благодаря изофлавонам, добываемым путем экстрадикции полезных веществ из соевых бобов, удается справиться с приступами приливов, с нарушениями режима сна и тахикардией вследствии климакса. Читайте инструкцию по применению Иноклима по ссылке.

Климадинон

Это один из популярных БАДов при климаксе. Основу препарата составляет экстракт корня цимицифуги (20 мг.). Восполняет организм природными женскими гормонами. Работает как антиоксидант, обладает успокаивающим действием, устраняет вегетативные проявления климактерического синдрома.

Так как содержит лактозу, не назначается лицам с ее непереносимостью. Очень осторожно нужно использовать при эпилепсии, заболеваниях печени, и исключить применение при наличии эстроген зависимых новообразованиях.

Препарат Климадинон аналоги которого представлены в одной из наших статей, пользуется большим спросом и отзывы о нем только положительные.

Клималанин

Таблетированный препарат Клималанин, который имеет в составе β-аланин (400 мг.), а также вспомогательные вещества: кремний, магний, пшеничный крахмал и глицерин. Средство формирует стрессоустойчивость, способствует выведению молочной кислоты, борется с приливами, увеличивает работоспособность у женщин.

Климактоплан

Гомеопатический препарат, который благотворно влияет на организм женщины. Основной компонент — экстракт травы цимифуги и вспомогательный — Ignatia D3, направляют свое действие на гипоталамус, поэтому эффективно снимают нервное напряжение, уменьшают вероятность нарушения сна, снижают частоту приливов.

(Sanguinaria D2) — помогает при лечении головных болей и полезна при вегетососудистых нарушениях.

Климаксан

Средство имеет необычный состав: змеиный яд, яд пчелиный и сухой корень цимифуги. Следует начинать прием данного БАДа когда появились первые признаки перепадов настроения, раздражительность, проблемы со сном, головокружение, аритмия, чрезмерная потливость, приливы. Это эстрогеноподобное средство, которое вырабатывают яичники.

Климакт-хеель

Фито лекарство может быть использовано в комплексной терапии у женщин климактерического периода при ярко выраженных симптомах менопаузы. Таблетки Климакт Хеель имеют в составе лактозу, поэтому не назначается при непереносимости таковой.

Средство укрепляет иммунитет. Рекомендуется использовать БАД совместно с препаратом Боровая матка и Шалфеем по показаниям. Применяется при гормональных нарушениях с целью устранения симптомов климакса, а также имеет эффективное антибактериальное свойство, поэтому используется при затяжных заболеваниях. Показана при долгом приеме антибиотиков.

Ледис формула Менопауза День-Ночь

Комплекс Менопауза День-Ночь имеет превосходный поливитаминный состав, который помогает справиться организму с многими заболеваниями. Является прекрасным дополнением к фито эстрогенной терапии.

Менопейс

Препарат относится к поливитаминным комплексам с минералами. Применяется в качестве лечения симптоматики в период наступления климакса. Узнайте в одной из наших статей, что говорять отзывы о Менопейс.

Овариамин

Овариамин при климаксе помогает поддерживать функции яичников благодаря составу средства. Содержит цитамин и другие белки, выделяемые из яичников животных. Оказывает тонизирующее действие, укрепляет организм. Применяется при климаксе и различных заболеваниях, связанных с работой яичников, например, при аднексите.

Ременс

Препарат для улучшения обменных процессов, для профилактики ожирения при климаксе. Значительно улучшает психоэмоциональное состояние, метаболизм.

Трибестан

Гомеопатическое средство, которое применяется как мужчинами так и женщинами. Для женщин оно полезно тем, что нормализует гормональный баланс, для мужчин — повышает количество сперматозоидов. Оказывает тонизирующее свойство на организм человека.

Феминальгин

Фито-гранулы, которые применяются не только для лечения симптомов менопаузы, но и при альгодисменорее. Облегчает боли при менструации. Противопоказан лицам с непереносимостью лактозы, беременным и не достигшим 18-летнего возраста.

Феминал

Феминал имеет в составе экстракт красного клевера восполняет малое количество или отсутствие эстрогенов.

Фемикапс

Он используется для лечения многих гинекологических заболеваний, в том числе как средство облегчающее переход в менопаузу. Содержит витамины групп В и Е. Имеет общеукрепляющее свойство, снижает потоотделение, регулирует сердечный ритм, успокаивает психику.

Фемивелл

Растительный препарат на основе протеинов сои. Дополнительные компоненты (красный клевер и витамин Е) вместе с экстрактом сои, способствуют лечению симптомов пременопаузы и менопаузы.

Фитопрепарат нормализует ритм сердца, сокращает потоотделение, отеки конечностей, нормализует артериальное давление и способствует уменьшению иных проявлений климактерического этапа.

Средство нельзя применять при беременности.

Ци-Клим

Цимицифуга рацимозы, которая входит в состав препарата помогает снизить уровень эстрогенов и уменьшить ярко-выраженность приливов.

Эпифамин

Средство имеет общеукрепляющее свойство, применяется как профилактика тромбозов (разжижает кровь), устраняет неврологические симптомы климакса. Биодобавка помогает нормализовать гормональный фон, поддерживает эндокринную систему, часто назначается после химиотерапии.

Эстровэл

Эстровэл является эффективным БАДом при климаксе, который был разработан именно для этого периода жизни женщины, состоит из витаминов, аминокислот, растительных экстрактов. Препарат налаживает баланс гормонов, убирает неприятные симптомы перестройки женского тела. Применяется в качестве профилактики раннего климакса.

Как видим, все из вышеперечисленных препаратов имеют в своем составе растительные и/или животные компоненты, в некоторых случаях дополнены витаминами и минералами.

Однако, не стоит забывать и о том, что реакции на некоторые БАДы могут быть разными. Например, может появиться аллергия, хотя до этого времени Вы не считали себя аллергиком.

В любом случае, приступая к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет назначить правильное лечение.

Общие рекомендации

И в заключение хотелось бы напомнить также о том, что никто не отменяет правильного образа жизни: это и умеренная физическая активность, и сбалансированное питание. Вы не добьетесь положительного результата принимая БАДы, если не будете следить за питанием.

Отдавайте предпочтения продуктам, содержащим клетчатку, белок, кальций. Не забывайте и о естественных витаминах, содержащихся в овощах и фруктах.

Двигайтесь, живите и будьте счастливы! Потому что жизнь прекрасна, а женщина в любом возрасте, если она активна и позитивно настроена на жизнь, всегда будет находиться в центре внимания!

mesyachnyedni.ru

Бад — негормональные препараты, которые следует принимать при климаксе

Большинство женщин считает, что применение дополнительных препаратов в период менопаузы — это излишняя трата денег. Но если климакс проявляется в тяжелой форме, то употребление терапии необходимо.

БАДы помогают облегчить симптомы климакса

Применение бадов при климаксе

Гомеопатические препараты, которые применяются врачами для устранения неприятных последствий климакса и нормализации гормонального фона женщины, содержат природные фитоэстрогены.

Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые в отличие от традиционных гормональных препаратов не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Бады способны оказать благоприятное действие на организм женщины в период менопаузы:

  • Нормализовать сон и успокоить. Очень важно в период менопаузы, чтобы женщины высыпались и правильно питались. Диета в сочетании с применением фитоэстрогенов дает хорошие результаты и облегчает общее состояние женщины.
  • Уменьшить бесконтрольную выработку половых гормонов, тем самым снизить частоту приливов.
  • Нормализовать работу щитовидной железы и выработки гормонов ТТГ в мозге, отвечающих за ее правильную работу.
  • Улучшить настроение и повысить иммунитет женщины.

Среди популярных препаратов, врач сможет подобрать женщине именно тот, который подойдет именно ей. Наиболее популярные бады, которые можно найти на полках аптек:

  • Ременс.
  • Ци — клим.
  • Климаксан.
  • Климактоплан.

Все они в равной степени способны оказать должный эффект, вопрос остается только в цене.

Ременс — довольно распространенный препарат

Преимущества негормональных препаратов

Климакс — это период, которое, чаще всего, протекает с большим количеством осложнений и неприятных симптомов. Из-за утончения слизистых оболочек и снижение выработки слизистого секрета у женщин может появиться зуд в интимной области, который в запущенной стадии может привести к проникновению инфекции.

Традиционную гормональную терапию нельзя применять если:

  1. Склонность к тромбообразованию и повышенный холестерин. Различные заболевания вен и венозных клапанов.
  2. Противопоказанием является и наличие любых онкологических заболеваний.
  3. Заболевания печени и почек.
  4. Беременность и период лактации.

Во всех остальных случаях, врач с успехом может применять негормональные препараты, которые дадут положительный эффект.

Если врач назначил вам традиционную гормональную терапию, то вас ожидают последствия их приема, которые не наблюдаются у негормональных медикаментов:

  • Прибавка в весе. Килограммы легко приходят «из воздуха», но расстаться с ними будет намного сложнее, чем при обычном ожирении.
  • Появление отечности. Застой жидкости в организме приводит не только к появлению лишнего веса, но и образованию оттеков.
  • Тромбоз. Лишний вес приводит к закупорке сосудов холестериновыми бляшками, что провоцирует тромбоз.
  • Нарушения со стороны пищеварительной системы.

Всех этих негативных последствий можно избежать, если применять при менопаузе препараты с фитоэстрогенами.

Спровоцированное гормонами ожирение крайне сложно устранить

Кратко о негормональных препаратах

При климаксе и появлении симптомов общего ослабления организма, для безболезненного ввода женщины в период менопаузы врачи назначают гормональные препараты. Гормональная терапия призвана заменить функцию яичников и нормализовать привычный ритм жизни пациентки.

Но такая терапия не может пройти без последствий. Поэтому, чтобы минимизировать риски развития осложнений, если гормональную терапию можно заменить фитоэстрогенами, то врач предпочитает более щадящий вариант.

Помимо отсутствия последствий, бады оказывают положительный эффект на весь организм женщины при климаксе.

Различают несколько групп препаратов, которые имеют различную дополнительную направленность:

  • Первая группа бадов — фитоэстрогены. Это природные заменители женских половых гормонов, которые получают из красного клевера. Такие бады способны нормализовать общее состояние организма женщины при климаксе и не принести вредных последствий. К таким препаратам относятся: Фэминал, Эстровел.
  • Гомеопатические препараты (бады, получаемые из вытяжек растений), которые относятся к группе селективных модуляторов. Селективные модуляторы — представляют собой препараты, способные развивать благоприятную среду для развития того или иного гормона в организме. В данном случае используются селективные модуляторы эстрогена. Торговое название таких медикаментов: Климаксан, Ци — Клим, Ременс.
  • Витаминные комплексы БАД. При наступлении климакса в организме женщины изменяется не только гормональный фон, значительно падает иммунитет. Это приводит к появлению различных симптомов, которые мешают женщине вести активную жизнь (зуд в паховой области или обострение хронических гинекологических заболеваний). Для повышения иммунитета и общего укрепления организма, врач назначает прием специально подобранных витаминных комплексов. Витамины и микроэлементы повышают тонус организма и приводят состояние пациентки в норму.

Бады могут помочь женщине свести к минимуму негативные последствия менопаузы, но не вернуть первоначальную выработку гормонов, как в репродуктивный период. Применение негормональной терапии может иметь и индивидуальную непереносимость, поэтому перед приемом женщине следует обязательно обратиться к врачу.

Климаксан провоцирует выработку необходимых гормонов

Последствие применения препаратов негормонального типа

Долгие исследования воздействия гормональных препаратов на организм женщины позволили выявить, что их применение негативно влияет на общее состояние всего организма. Так прием гормональной терапии может спровоцировать тромбоз и рак груди. Большинство Европейских стран, после проведенных исследований, отказались от гормональной терапии при климаксе.

Читайте также:  Ксеростомия при менопаузе: причины и лечение сухости во рту при климаксе

При появлении препаратов — заменителей на основе природных компонентов, врачи стали назначать женщинам при наступлении менопаузы только их.

Природные бады, содержащие аналоги женских половых гормонов практически не имеют последствий употребления. Непереносимость компонентов таких препаратов возможна только на индивидуальных условиях, то есть зависит только от организма конкретной женщины.

Применяемые на сегодня в гинекологии для лечения негативных симптомов менопаузы бады, являются безопасными и эффективными.

vrachlady.ru

Современные не гормональные БАДы при климаксе

Источник: http://healthierworld.ru/klimaks/bady-pri-klimakse-u-zhencshin-negormonalnye.html

Перечень БАДов, которые хорошо действуют во время климакса

Климакс – это естественный физиологический период, который характеризируется угасанием репродуктивной функции в организме.

Как правило, менопауза сопровождается ухудшением не только физических показателей, но и психоэмоциональных, поэтому важно уделять особое внимание своему здоровью.

Для стабилизации гормонального фона, устранения неприятной симптоматики, а также улучшения настроения и общего состояния активно применяются бады при климаксе.

Что такое БАДы и их действие

Несмотря на то, что биодобавки не относятся к медикаментозным препаратам, они благоприятно воздействуют на ослабленный женский организм. Положительный эффект обеспечивается присутствием в составе такого компонента, как фитоэстроген, который является аналогом женского полового гормона.

Негормональные препараты при климаксе способствуют улучшению общего состояния женщины за счет следующих факторов:

  • улучшение качества сна – во избежание усугубления симптоматики, женщина должна избегать частых стрессов и переутомлений, а, напротив, соблюдать правильный режим дня и больше отдыхать;
  • уменьшение количества приливов при климаксе, спровоцированных гормональным дисбалансом;
  • повышение настроения и улучшение общего эмоционального состояния – такие положительные изменения обусловлены тем, что БАДы нормализуют работу вегетативной системы;
  • укрепление иммунной системы;
  • нормализация функционирования эндокринной системы;
  • улучшение внешнего вида;
  • уменьшение симптоматики, которая проявляется в климактерическом периоде;
  • профилактика от развития сахарного диабета, спровоцированного гормональным дисбалансом, а также раннего климакса.

Применение негормональных препаратов способствует купированию ярко выраженной симптоматики, не вызывая при этом неприятных побочных эффектов. Таким образом, БАДы могут стать настоящим спасением для женщин, которые имеют индивидуальную непереносимость гормональных препаратов.

Различают следующие группы биодобавок:

  1. Фитоэстрогены – основной целью препарата является улучшение общего состояния.
  2. Гомеопатический препарат способствует развитию благоприятной среды для увеличения количества гормонов эстрогенов.
  3. Витаминный комплекс направлен на укреплении ослабленной иммунной системы. Специально подобранные полезные витамины эффективно тонизируют женский организм.

Список эффективных БАДов

Список биологически активных добавок состоит из множества различных препаратов. К наиболее эффективным биодобавкам относят:

  1. Эстровэл – имеет полезный состав, каждый компонент оказывает свое положительное воздействие:
  • цимицифуга сокращает количество приливов, купирует чрезмерное потоотделение;
  • индол-3 карбинол исключает развитие опухоли;
  • экстракт крапивы улучшает состояние крови, сокращает отечность;
  • витаминный комплекс повышает иммунитет, улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • аминокислоты стабилизируют нервную систему;
  • экстракт ямса способствуют нормализации функционирования репродуктивных органов, а также выводит из организма вредный холестерин.

Эстровэл необходимо принимать два раза в день. При этом дневная доза составляет 4 таблетки, а общий курс – 2 месяца.

  1. Овариамин состоит из аспарагированой кислоты, минеральных веществ, животных белков, а также нуклеиновых кислот. Характерной чертой данного препарата является то, что он благоприятно воздействует на функционирование яичников. Помимо этого, Овариамин устраняет бессонницу, приступы приливов, нервное напряжение, воспалительный процесс, нарушающий работу репродуктивной функции. Дневную дозу – 9 таблеток – необходимо распределить на три приема. Лечебная терапия должна длиться не более двух недель, после чего рекомендуется сделать перерыв.
  2. Бонисан – препарат не менее эффективен за счет присутствия в составе экстракта соевых бобов, которые содержат несколько видов изофлавонов. Используя данный бад при климаксе, пациентка отмечает следующие изменения:
  • выравнивание сердечного ритма;
  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение кровотока в половой системе;
  • улучшение состояния кожи.

Применение средства в период менопаузы должно осуществлять ежедневно по одной капсуле. Длительность всей терапии – 30 дней.

  1. Менорил Плюс так же имеет богатый состав:
  • витамин D стабилизирует работу эндокринных желез и сохраняет плотность костных тканей;
  • витамин К снижает риск образования дисгормонального кровотечения;
  • полифенол ресвератрол увеличивает сексуальное влечение, устраняет неприятную симптоматику, восстанавливает эластичность слизистых тканей.

Употреблять биодобавку необходимо по две капсулы за один прием пищи.

  1. Фемивелл – препарат содержит экстракт сои и клевера, благодаря чему уменьшает интенсивность патологических проявлений. Не менее важным компонентом является протеин сои, который эффективно восстанавливает ткани и приостанавливает процесс угасания яичников. Дополняет полезный состав витамин Е, направленный на стабилизацию обменных процессов, восстановление слизистых тканей половых органов, улучшение состояния кожи. Так же растительное средство нормализует артериальное давление, устраняет дискомфортные проявления в молочных железах, уменьшает интенсивность приливов.
  2. Иноклим – предназначен для снижения проявлений климактерического периода. Изофлавоны, входящие в состав биодобавки, уменьшают частоту приливов, восстанавливают режим дня и работу сердечно-сосудистой системы.
  3. Бонисан – относится к первой группе биодобавок, содержащих фитоэстроген. Активно применяется женщинами в период менопаузы, снижает гормональный дисбаланс, уменьшает вероятность развития злокачественной опухоли, улучшает внешний вид.
  4. Климадинон – основным компонентом является экстракт корня, предоставляющий организму недостающие женские гормоны. Оказывает антиоксидантное действие – стабилизирует психоэмоциональное состояние, уменьшает вероятность развития депрессии. Состав препарата включает лактозу, поэтому применение категорически запрещено пациенткам, страдающим от заболеваний печени.
  5. Клималанин – состоит из бета-аланина и полезных минералов – глицерина, магния, пшеничного крахмала. Биодобавка повышает стрессоустойчивость, выводит из организма молочную кислоту, улучшает качество работоспособности.
  6. Климактоплан – гомеопатическое средство, которое эффективно снимает нервное перенапряжение, улучшает качество сна, уменьшает количество приливов.
  7. Сангвинария – гомеопатическая биодобавка, которая устраняет частые головные боли и нормализует работу вегетососудистой системы.
  8. Климаксан – имеет необычный состав, который включает яд змеи, пчелиный яд, а также засушенный корень цимифуги. Применение данного препарата осуществляется при резкой смене настроения, бессоннице, постоянных головокружениях, чрезмерному потоотделению, присутствии раздражительности и нервозности. Благоприятное воздействие обусловлено увеличением количества эстрогена в организме.
  9. Климакт-Хель – фитоэстроген используется женщинами, пребывающими в климактерическом периоде, при ярко выраженных признаках. Состав таблеток предусматривает присутствие лактозы: в связи с этим, принимать биодобавку категорически запрещается женщинам, имеющим индивидуальную непереносимость данного компонента.
  10. Красная щетка – в большинстве случаев средство комбинируется с Боровой маткой или Шалфеем. Используется при нарушении гормонального фона, а также хронических патологиях, устраняет симптомы климакса, повышает иммунитет.
  11. Ледис формула Менопауза День-Ночь – преимуществом комплекса является состав из поливитаминов, благодаря которому устраняются множество различных препаратом. Средство рекомендуется использовать в качестве дополнения к фитоэстрогенным препаратам.
  12. Менопейс – в данном случае комплекс из поливитаминов дополняется полезными минералами. Применение биодобавки способствует снижению симптоматических проявлений.
  13. Ременс – препарат направлен на улучшение обмена веществ, улучшения метаболизма и общего состояния, предотвращение патологических отклонений, связанных с репродуктивной функцией, а также развития ожирения.
  14. Трибестан – универсальный гомеопатический препарат, способствующий нормализации гормонального фона. Помимо основной задачи, биодобавка производит тонизирующий эффект — улучшает психоэмоциональное состояние женщины.
  15. Феминальгин – биодобавка предназначена для лечения климактерических симптомов, эффективно устраняет сильную головную боль. Категорически запрещается использовать препарат беременным девушкам, а также девушкам, не достигшим совершеннолетия.
  16. Феминал – негормональное средство, основным компонентом которого является красный клевер. Препарат используется для повышения количества эстрогенов в организме.
  17. Феликапс – активно применяется при лечении гинекологических патологий, а также в период менопаузы. Благодаря витаминному комплексу, выполняет общеукрепляющее действие, стабилизирует работу сердца, обеспечивает успокаивающий эффект.
  18. Ци-Клим – полезный состав обеспечивает организм недостающим количеством эстрогена, купирует проявление симптоматики, поднимает настроение.
  19. Эпифамин – активно применяется в целях профилактики образования тромбов, улучшает эмоциональное состояние пациентки. Во многих случаях средство прописывается после курса химиотерапии, поскольку ослабленный организм нуждается в укреплении эндокринной и половой системы.

Возможны ли противопоказания

Бады от климакса у женщин состоят из растительных и животных компонентов, а также витаминных и минеральных комплексах, поэтому не оказывает негативное воздействие на женский организм, а также не провоцирует развитие раковой опухоли и тромбоза.

Побочный эффект от применения негормонального препарата может возникнуть в случае индивидуальной переносимости одного из компонентов. Во избежание неприятных проявлений, запрещается самостоятельно выбирать вид биодобавки – это должен делать опытный врач.

Загрузка…

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/bady-pri-klimakse

Негормональные препараты при климаксе: БАДы, витамины

Климактерические изменения возникают у каждой женщины. Отличие состоит в степени их проявлений и тяжести общего состояния пациентки.

В ряде случаев лечение таблетками не требуется. Это касается легкой степени проявлений менопаузы, которые не доставляют женщине неудобств.

Заместительная гормональная терапия среди лекарств является самой эффективной. Однако она имеет строгие показания для назначения и ряд противопоказаний. Назначается при тяжелой степени симптомов климакса.

Наиболее часто при климаксе назначаются негормональные симптоматические средства. Негормональная методика является безопасным и эффективным способом лечения климактерических проявлений.

Фазы и симптомы климакса

Климакс представляет собой естественный процесс угасания функции яичников, что сопровождается характерными климактерическими симптомами и изменениями в гормональном фоне женщины.

Выделяют 2 основных теории развития климакса.

  1. Яичниковая. В основе теории находится предположение об истощении фолликулярных запасов яичников.
  2. Церебральная. Базируется на изменении функциональных связей между корой головного мозга и гипоталамо-гипофизарной системой с нарушением выработки гонадотропных гормонов.

Выделяют 3 фазы климакса и 4 основных понятия.

  1. Пременопауза. Период начинается со сбоя менструального цикла в виде нерегулярных месячных.
  2. Менопауза. Считается ретроспективно и составляет 1 год без менструаций от даты последних месячных.
  3. Постменопауза. Наступает после полного прекращения менструаций.
  4. Перименопауза. Составляет период от предменопаузы до 2-4 лет после даты последних месячных. Характеризуется наибольшим изменением гормонального статуса женщины с развитием характерных климактерических симптомов.

Физиологической менопаузой считается прекращение менструаций в возрасте от 45 до 55 лет. Ранней менопаузой принято считать возникновение симптомов до 45, а поздней – после 55 лет.

У курящих женщин менопауза, как правило, наступает на 1,5-2 года раньше, чем у некурящих. Это связано с губительным влиянием никотина на фолликулярный аппарат яичников. Женщины, принимавшие длительное время таблетки оральных контрацептивов, менструируют дольше, что связано с сохранением фолликулов.

Климакс характеризуется развитием ряда симптомов:

  • приливами, которые представляют собой внезапное чувство жара и потоотделение при гиперемии лица, шеи, затылка, груди;
  • резкими скачками артериального давления;
  • резкими сменами настроения;
  • тахикардией;
  • повышенной потливостью;
  • изменением нервной возбудимости;
  • нарушениями сна;
  • мигренями;
  • изменениями кожного покрова в виде увядания кожи, появления морщин;
  • общим недомоганием;
  • одышкой;
  • головокружениями;
  • тошнотой;
  • шаткой походкой;
  • повышением массы тела без изменения режима питания;
  • снижением либидо;
  • сухостью интимной зоны;
  • изменением акта мочеиспускания в виде болезненности и учащения;
  • рассеянности внимания.
Читайте также:  Безопасно ли при климаксе применять свечи эстриол? надежда, 59 лет, нижний новгород

Среди всех симптомов различают ранние:

  • вазомоторные изменения (приливы);
  • психоэмоциональные изменения;
  • обменно-эндокринные симптомы.
  • урогенитальные симптомы;
  • изменения кожного покрова.
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • артериальная гипертензия;
  • ИБС;
  • остеохондроз.

Преимущества и особенности негормональных лекарств

Начальная терапия климакса заключается в использовании негормональных препаратов в виде таблеток или капель. При наличии противопоказаний или побочных эффектов от таблеток ЗГТ для облегчения климактерических симптомов используются негормональные лекарства.

Использование гормональных препаратов противопоказано при:

  • опухолевых процессах злокачественного характера;
  • заболеваниях печени;
  • тромботических изменениях в виде тромбозов, тромбофлебитов.

В этом случае при наличии показаний возможно использование негормональных средств в виде таблеток или капель.

Особенностью негормональных лекарств при климаксе считается малое количество противопоказаний и побочных эффектов на фоне эффективности применения средств.

Преимуществом негормонального лечения климакса является:

  • не вызывает патологических изменений в мочеполовой системе и молочных железах;
  • не вызывает привыкания к препарату;
  • не влияет на рост опухолей;
  • не изменяет обмен веществ;
  • не вызывает повышение массы тела женщины.

Классификация

Лекарственные негормональные средства для лечения климакса подразделяются на:

  • растительные эстрогенподобные негормональные препараты, или фитоэстрогены;
  • седативные средства;
  • гипотензивные лекарства;
  • антидепрессивные лекарства;
  • противосудорожные средства;
  • витаминные средства;
  • БАДы;
  • селективные модуляторы рецепторов.

Основу составляют фитоэстрогенные препараты, остальные относятся к симптоматической терапии и назначаются при наличии показаний.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены представляют собой гормоны растительного происхождения, имеющие структуру, сходную с женскими половыми гормонами эстрогенами.

Негормональные препараты на основе фитоэстрогенов являются альтернативным выбором заместительной гормональной терапии. Выпускаются лекарства в виде таблеток или капель.

Преимуществом лекарственных фитоэстрогенных препаратов является широкий спектр возможного назначения и минимальный риск развития побочных эффектов.

Выделяют 4 основных вида фитоэстрогенов:

  • Лигнаны;
  • Куместаны;
  • Изофлавоны;
  • Флавоны.

На основе фитоэстрогенов выпускаются негормональные лекарственные препараты. Достаточное количество растительных гормонов содержится в:

  • цимицифуге;
  • сое;
  • красном клевере;
  • душице;
  • шалфее;
  • шишках хмеля;
  • льне;
  • красной щетке;
  • боровой матке.

На основе данных лекарственных трав создаются негормональные препараты для смягчения симптомов климакса в виде таблеток или капель.

На основе фитоэстрогенов выпускаются лекарства:

  • красный клевер содержится в таблетках Феминале, Климафене;
  • цимицифугу содержат таблетки и капли Климадинон, Ременс, Климактоплан, Ци-Клим, Эстровэл;
  • изофлавоны сои лежат в основе витаминного средства Доппельгерц актив менопауза.

Средства для местного применения

В качестве комплексной терапии менопаузы назначается прием лекарств внутрь в виде таблеток или капель и использование средств для местного применения.

Эффективно сочетание терапии климакса лекарствами с суппозиториями, гелями или кремами, которые увлажняют слизистую оболочку влагалища и устраняют чувство дискомфорта.

Широкое применение получили суппозитории Феминелла и Климактол.

Витамины и БАДы

Витамины и БАДы при климаксе являются эффективным составляющим комплексного лечения. При этом происходит восполнение дефицита витаминов и минералов, что улучшает качество жизни пациентки.

Дополнительно возможно использование витаминно-минеральных комплексов в качестве мер профилактики менопаузальных проявлений.

Из витаминов и БАДов зарекомендовали себя:

  • Ци-Клим;
  • Доппельгерц актив менопауза.

Селективные модуляторы

Группа селективных модуляторов предназначена для альтернативного лечения и профилактики осложнений климакса, среди которых следует отметить остеопороз.

Селективные модуляторы оказывают специфические действия только на определенные типы тканей. При риске развития остеопороза прием данной группы лекарств избирательно воздействует на костную ткань, позволяя укрепить ее.

Из лекарственных средств селективных модуляторов используются:

Использование Тамоксифена оправдано при наличии у женщины рака молочной железы. При этом положительное воздействие на костную ткань является дополнительным эффектом.

Ралоксифен применяется для профилактики остеопороза в период менопаузы без риска развития гиперпластических процессов эндометрия и рака матки.

Препараты данной группы используются под наблюдением лечащего врача.

Таблетки для симптоматического лечения

В качестве симптоматического лечения симптомов климакса используются группы негормональных препаратов.

  1. Гипотензивные. Применяются в качестве симптоматической терапии при повышении артериального давления. Дополнительным эффектом считается предотвращение мигренеподобных головных болей, снятие нервного напряжения, ослабление приливов. Предпочтение отдается бета-блокаторам и АПФ.
  2. Седативные. Позволяют снизить нервное возбуждение и снизить частоту перепадов настроения.
  3. Антидепрессанты. Применяются для лечения нервных расстройств и депрессивных состояний. На фоне терапии наблюдается снижение вазомоторных симптомов патологии, налаживание сна и снижение повышенной тревожности.
  4. Противосудорожные. Применяются для снижения мышечного тонуса и улучшения терморегуляции.

Список российских недорогих препаратов

Широкое использование получили российские лекарственные препараты во время климакса.

  • Ци-Клим – витаминно-минеральное средство с содержанием цимицифуги;
  • Климаксан – таблетки на основе цимицифуги;
  • Эстровэл – лекарство на основе изофлавонов сои.

Указанные препараты являются по своей структуре фитоэстрогенами – натуральными средствами растительного происхождения, активные вещества которых связываются с рецепторами к эстрогенам в чувствительных тканях. Эстрогенподобное действие препаратов ведет к нейтрализации симптомов климакса.

Источник: https://ginekola.ru/klimaks/kakie-negormonalnye-preparaty-prinimat-pri-klimakse.html

Применение БАДов при климаксе 2

Менопауза требует особого отношения к здоровью. Для хорошего самочувствия уже недостаточно правильного образа жизни, нужны дополнительные средства. Бады при климаксе у женщин нельзя считать полноценным лечением тяжелых симптомов. Но они помогут выровнять баланс гормонов, смягчить некоторые его признаки.

Как работают БАДы

Биологически активные добавки не являются лекарствами, но воздействие их на организм заметно. В менопаузе важно снять болезненные проявления, восстановить насколько возможно все нарушившиеся процессы, сбой которых и вызывает плохое самочувствие. Бады при климаксе не равны гормоносодержащим препаратам, но способны:

  • Укрепить сосуды, сделав приливы менее интенсивными и более редкими;
  • Нормализовать обмен веществ;
  • Улучшить общий эмоциональный настрой, тонизировать;
  • Побороться с хронической усталостью;
  • Остановить выпадение волос и старение кожи;
  • Восстановить иммунитет.

С этими средствами тяжелые симптомы менопаузы переносятся легче, так как не имеют сильной выраженности. БАДы можно использовать вместе с гормональными препаратами или вне такого лечения.

Важно, что они не имеют строгих противопоказаний, главным из них будет непереносимость одного из компонентов.

Поэтому прежде, чем применять БАД, стоит посоветоваться со специалистом, внимательно отслеживать реакцию организма.

Какие БАДы в менопаузе рекомендуют врачи

Бады, используемые при климаксе у женщин, должны содержать натуральные вещества, которые обладают гормоноподобным влиянием. В состав также входят витамины и минералы, важно, чтобы они не препятствовали усвоению друг друга.

Эстровэл

Действие Эстровэла при климаксе основано на способностях его компонентов влиять на происходящие в тканях изменения:

  • Изофлавоны сои, цимифуги, корня ямса имеют эстрогеноподобный эффект, что обеспечивает снижение количества приливов и их силы, устраняет нестабильность функционирования сосудов, нормализует потоотделение, избавляет от болей в голове;
  • Индол-3-карбинол уравновешивает влияние растительных эстрогенов, не допуская появления новообразований в молочных железах, избавляя от напряженности в них;
  • Крапива нормализует состав крови, устраняя отечность, блуждающие боли в животе. Растение содержит витамины, нужные для стимуляции защитных сил;
  • Витамины В6, В9 и Е восстанавливают иммунитет, структуру слизистых интимной зоны, упругость кожи, толщину волос. Последние прекращают чрезмерно выпадать;
  • Аминокислоты нормализуют работу нервной системы, возвращают способность противостоять стрессам и нормальный ночной сон;
  • Экстракт ямса. Это концентрированная вытяжка из растения, которая действует аналогично прогестерону на репродуктивные органы, очищает сосуды путем расщепления «плохого» холестерина.

Этот бад при климаксе практически не имеет ограничений в приеме, кроме уже упомянутой индивидуальной негативной реакции. Пьют Эстровэл по 2 таблетки дважды в сутки вместе с пищей. Общий курс должен составить минимум 2 месяца.

Овариамин

В состав этого биологически активного средства входят:

  • Животные белки и нуклеиновые кислоты;
  • Витамины группы В, РР, Е и ретинол;
  • Аминокислоты лизин, тирозин, лейцин, изолейцин;
  • Минеральные вещества (магний, кальций, железо, цинк и др.);
  • Аспарагиновая кислота.

Особенностью Овариомина является его прямое воздействие на яичники. Затухание их функций препарат не остановит, но сделает его плавным, имеющим меньшее влияние на остальные ткани. БАД снижает производство фолликулостимулирующего гормона, улучшает кровоснабжение яичников, чем препятствует приливам, нервозности, бессоннице, обильному потению.

При этом средство не содержит даже растительных гормонов, обладает возможностью восстанавливать иммунитет и бороться с воспалительными явлениями в репродуктивных органах.

Принимать Овариамин можно в сутки от 1 до 9 таблеток в общем, поделив дозу на 2 или 3 раза. Курс терапии длится до 15 дней, после которых должна быть пауза. Повторять лечение тоже можно.

Бонисан

Бады при менопаузе под названием Бонисан могут быть в виде таблеток, предназначенных для употребления внутрь, и крема, необходимого для увлажнения слизистой влагалища. Главным компонентом является экстракт соевых бобов, содержащий три типа изофлавонов. Благодаря им Бонисан:

  • Облегчает вегето-сосудистые проявления менопаузы;
  • Уменьшает потливость;
  • Стимулирует кровообращение в районе малого таза;
  • Нормализует сон и общее нервное состояние, снимает повышенную утомляемость;
  • Выравнивает сердечный ритм;
  • Предотвращает быструю утерю костями кальция;
  • Снижает болезненные и судорожные проявления в мышцах;
  • Сдерживает старение кожи, благодаря стимуляции выработки в ней коллагена и эластина.

Использовать БАД для терапии климактерического синдрома можно дважды за год. На ежедневный разовый прием нужна 1 капсула, которую глотают после еды. Общий курс длится месяц.

Менорил Плюс

Если использовать этот бад, менопауза пройдет с наименьшими потерями для здоровья. Менорил Плюс – это комбинация следующих компонентов:

  • Витамина D3, который управляет работой желез внутренней секреции, отчасти яичников, незаменим в сохранении плотности костей;
  • Витамина К, снижающего вероятность дисгормональных кровотечений, восстанавливающего костную ткань;
  • Полифенола ресвератрола, имеющего аналогичное эстрогенам влияние. Благодаря ему смягчаются вазомоторные симптомы климакса, возвращается либидо, плотность и эластичность слизистой влагалища.

Менорил Плюс способен стабилизировать артериальное давление, настроение, повысить иммунитет. С ним снижается вероятность возникновения опухолей в груди и репродуктивных органах.

Принимают Менорил Плюс по 2 капсулы в сутки, можно единовременно, вместе с едой.

Фемивелл

Бады с соей и клевером при климаксе у женщин оказывают усмиряющее воздействие на все проявления переходного состояния. Один из таких – Фемивелл. Кроме содержащихся в растениях нескольких типов изофлавонов, он имеет в составе:

  • Протеин сои, способствующий регенерации тканей. Благодаря ему яичники не так быстро утрачивают свои функции, что проявляется улучшением самочувствия во всех направлениях. Компонент полезен для сохранения упругости кожи и мышц, борьбы с повышенным аппетитом, тягой к сладкому;
  • Витамин Е. Вещество регулирует обменные процессы, восстанавливает слизистую вульвы и влагалища, стимулирует работу яичников.

Фемивелл способен также:

  • Уменьшить число и силу приливов, всех сопутствующих им признаков;
  • Устранить дискомфорт в груди;
  • Не допустить скачков давления;
  • Снизить психоэмоциональные проявления;
  • Задержать в тканях кальций.

Бады для женщин при климаксе иногда становятся единственной возможностью улучшить самочувствие. Если средство выбрано верно, течение менопаузы будет более комфортным и с меньшими рисками.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/bady-pri-klimakse-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию