Как применять цикловиту перед климаксом и при ранней менопаузе? лариса, 45 лет, нальчик

Симптомы климакса у женщин после 45 лет. Начало климакса: первые признаки :

Время после сорока многие считают настоящим расцветом. Дети выросли, карьера идет в гору, отношения с супругом получают новый виток развития, становясь более теплыми и доверительными. Казалось бы, жить да радоваться, но симптомы климакса у женщин после 45 лет могут значительно испортить настроение кому угодно. Что это такое, как распознать и нивелировать их, мы с вами узнаем в статье.

Жизненный цикл не повернуть вспять

Это действительно так, поэтому нет большого смысла переживать по поводу того, что детородный возраст остался позади. У многих женщин в это время уже есть внуки, благодаря чему можно реализовать весь запас тепла и нежности.

Симптомы климакса у женщин после 45 лет вполне можно предвидеть и заранее к ним подготовиться. Сегодня есть множество препаратов, которые позволяют значительно ослабить неприятную симптоматику, помогая легко и просто пройти этот этап жизненного пути.

Относиться к климаксу нужно как к новой ступеньке, на которую женщина поднимается благодаря росту и развитию. Теперь её организм требует особой защиты и внимания, поэтому легкомысленное отношение к здоровью, которое можно было позволить в молодости, должно остаться в прошлом.

Добро пожаловать на скрининговые обследования и в кабинет гинеколога!

При должном уходе женщина может еще долго сиять молодостью. Самое главное – это вести правильный образ жизни и выполнять рекомендации врачей.

«Первые ласточки»

Обычно симптомы климакса у женщин после 45 лет начинают проявлять себя внезапно. Однако термин не совсем точный. Скорее всего, человек просто не обращает внимания на внешние изменения, пока однажды какой-то сбой в работе организма не выводит его на детальную самодиагностику.

И оказывается, что кожа уже не сияет красотой, на лице есть заметные морщины, волосы лишились блеска, а вес увеличивается даже при соблюдении прежнего режима питания. Да и менструации теряют свою регулярность.

Отмечая за собой такие перемены, уже можно ожидать, что скоро появятся первые симптомы климакса у женщин. После 45 лет это не является редкостью, но не стоит отчаиваться: все они поддаются определенной коррекции.

Три стадии менопаузы

Климактерический период делится на несколько стадий:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Самые значимые гормональные изменения происходят в первой из них. Этот период длится около четырех лет. Если в течение года не было менструации, то подсчет нужно вести с даты последних месячных. Приливы и потливость при климаксе – это именно те неприятные ощущения, с которыми впервые в это время знакомится женщина.

Основные признаки пременопаузы

Ранние расстройства говорят только о признаках угасания репродуктивной функции. Начало климакса характеризуется плавным нарастанием симптомов, которые с каждым годом становятся все ярче.

В первую очередь женщина отмечает сбой менструального цикла. Месячные не приходят вовремя, могут значительно задерживаться, либо, наоборот, в середине цикла вдруг начинается кровотечение.

Кроме того, в весенний период наблюдается ряд климактерических нарушений, связанных с усталостью и авитаминозом.

Основная жалоба – это приливы, то есть внезапные покраснения лица, шеи и затылка, которые сопровождаются чувством жара. Женщине следует сохранять спокойствие: эти приступы не продолжаются долго, обычно 2-3 минуты. Сильно портит жизнь обильное выделение пота, особенно при предстоящих важных встречах.

Изменение психологического состояния

Начало климакса сопровождается снижением настроения. Даже самая спокойная женщина отмечает необъяснимую нервозность, раздражительность и приступы головной боли. Остальные симптомы носят индивидуальный характер.

Некоторые могут жаловаться на учащенное сердцебиение. Другие страдают от приступов удушья, слабости и ознобов.

Большинство отмечает повышенную и несвойственную ранее сонливость днем и бессонницу по ночам, беспокойство, чувство страха, угнетенное и даже депрессивное состояние. Это не говорит о том, что жизнь кончена, и дальше будет только хуже.

Просто нужно пройти полную диагностику, после которой, при отсутствии соматических заболеваний, врач пропишет легкие успокоительные.

Физиологические изменения

Всех интересует вопрос: почему перестают идти месячные при климаксе? Это обусловлено исключительно физиологическими особенностями женского организма. Запас яйцеклеток на протяжении жизни ограничен. Когда он исчерпывается, становятся больше не нужны гормоны, предназначенные для процесса репродукции.

Это влечет за собой целую цепочку последствий. Происходит нарушение секреции половых гормонов, и угасает функция яичников. В результате этого перестают идти месячные при климаксе.

Нарушения в сексуальной сфере

Нередко половые отношения супругов начинают претерпевать изменения в этот нелегкий период. Этому способствует тот факт, что далеко не все мужчины знают, что, по сути, представляют собой климаксы у женщин.

Симптомы (возраст не является основным показателем, ибо для кого-то это 40 лет, а для кого-то – 60) могут усугубляться болью при половом акте, дополняться дрожью в конечностях, головокружением, подавленностью и напряженностью.

Конечно, это вовсе не способствует гармоничным сексуальным отношениям.

Однако и здесь все индивидуально. Если для одной женщины данный период характеризуется снижением или полным пропаданием либидо, то для другой – возраст после 45 становится расцветом ее чувственности и сексуальности. Если при этом муж старше, то он уже не всегда способен соответствовать жене. Ссор и скандалов в этом случае избежать сложно.

Можно все эти проявления списывать на климаксы у женщин. Симптомы, возраст которых сегодня только молодеет, при этом никуда не денутся. Поэтому следует чаще говорить друг другу о том, что партнёров тревожит, расстраивает и беспокоит. Это поможет не потерять основу отношений. Вся симптоматика климактерического периода с успехом лечится, поэтому незамедлительно следует обращаться к врачу.

Сложные отношения с домочадцами

Возраст 45 лет считается одним из самых сложных в жизни человека. Уже не только первая юность, но и молодость безвозвратно уходят, дети начинают строить свои взрослые отношения, даже если еще проживают в семье. Остро всплывают все те шероховатости в отношениях с мужем, которые до сих пор были скрыты под суетой будней, ведь супруги больше времени проводили в заботе о детях.

В результате начинает раздражать абсолютно все. На самом деле это первые признаки климакса. Скоро жизнь сделает очередной виток и подарит женщине новый смысл. Психологический стресс от собственного старения усугубляется тем, что именно в это время возникают проблемы с подрастающими детьми и родителями, возраст и здоровье которых оставляет желать лучшего.

Немаловажную роль играет и общественное мнение, согласно которому, менопауза – это конец женственности и привлекательности, то есть практически старость.

Это большая ошибка, поскольку первые признаки климакса вовсе не означают окончание жизни, это лишь новая ее ступень. Главное – это не вживаться в роль депрессивного больного, иначе есть шанс потерять свою семью.

Ибо окажется достаточно претенденток на чьё-то хрупкое счастье.

Выделения при климаксе

В норме они продолжаются всю жизнь. Основным назначением их является смазка влагалища. Интенсивность может быть различной, однако любое изменение окраски или появление неприятного запаха необходимо обсудить с лечащим врачом.

Выделения при климаксе меняются. Теперь их интенсивность уменьшается, что может вызывать неприятные или болезненные ощущения.

Любые болевые ощущения внизу живота, усиление выделений, зуд или жжение должно быть причиной немедленного обращения к гинекологу.

Кровянистые, менструальные выделения еще могут присутствовать, хоть они и потеряли свою регулярность. Отслеживать их стало сложнее, поэтому женщинам желательно пользоваться гигиеническими прокладками.

Как себе помочь

Стандартным методом борьбы с проявлениями климакса является заместительная, гормональная терапия. При этом нужно помнить, что препараты должны назначаться только лечащим врачом. Специалисты стараются подбирать оптимальные дозы: настолько большие, чтобы получить нормальное функционирование всех органов и систем, и настолько маленькие, чтобы не провоцировать срыв эндокринной системы.

Как облегчить климакс? На первых порах можно обойтись без использования сильных препаратов. Медики рекомендуют женщинам сначала отрегулировать свое питание.

Стоит уменьшить потребление пряностей, кофеина, сладостей и алкоголя, как состояние начнет улучшаться.

Важно есть много фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, вводить в рацион натуральные, растительные масла, которые содержат витамин Е.

Хорошо помогает и фитотерапия, но и она рекомендована под контролем врача. Женскими помощниками станут травы:

  • Красный воронец, который продается в виде капсул или таблеток. Он уменьшает приливы и снимает мышечные спазмы.
  • Прекрасным помощником станет привычный одуванчик. Настойка из его листьев и корней помогает нормализовать гормональный фон.
  • Дягиль растительный способен нивелировать симптомы, которые появляются в результате падения уровня гормона эстрогена.

Источник: https://www.syl.ru/article/298341/simptomyi-klimaksa-u-jenschin-posle-let-nachalo-klimaksa-pervyie-priznaki

Ци-Клим витамины для женщин 45+: инструкция по применению

Каждый возраст прекрасен по-своему. После 45 лет в жизни женщины наступает особый период, конечно если в женщине достаточно мудрости, чтобы прожить этот отрезок жизни, не обращая внимание на досужие предрассудки и социальные установки.

Это лучший возраст, чтобы наконец-то жить, расслабиться и быть собой, читать бульварные книги, если они по душе, не молчать, если что-то не нравится.

Можно смело вычеркнуть из жизни фразу — а вдруг пригодится, избавляться от хлама, неудобных «друзей».

Период полной самодостаточности, когда не нужно извиняться за неубранный дом перед непрошенными гостями, это ваш дом и вы живете в нем так, как вам нравится.

Больше не надо носить неудобную обувь или слишком тесные вещи. Вместе с годами приходит понимание жизни, и наконец-то можно выдохнуть и жить в удовольствие. Записаться в студию танцев, заниматься с художником и учиться писать картины маслом, завести себе 2-3 кошки, просто потому что хочется. Больше не надо участвовать в «крысиных бегах», можно позволить себе просто наслаждаться жизнью.

Единственная ложка дегтя, во всей этой бочке меда — наступление менопаузы. При чем это не просто день, когда вдруг не начались «красные дни календаря», это такой период жизни, который длится от 2 до 10 лет. Однако, если проблему можно решить, то это вовсе и не проблема, а задача.

Мы проанализировали огромное количество ресурсов, отзывов, форумов и т.д. и пришли к выводу, что на сегодняшний день, одно из лучших решений такого неудобства как климакс — это Ци-клим.

После сорока очень важно поддерживать витаминно-минеральный баланс.

«Ци-Клим витамины для женщин 45+» — комплекс необходимых микроэлементов для здоровья женщины, давайте ознакомимся с его составом и инструкцией по применению!

Инструкция по применению

Состав комплекса

Прежде всего, хотим отметить, что Ци-клим — это БАД, что делает его применение безопасным.

Важно отметить, что он не заменяет полноценного питания, а помогает сбалансировать его, для того, чтобы уменьшить состояние раздражения, которое часто преследует женщину во время климакса, нивелировать «приливы», повысить жизненный тонус, стрессоустойчивость, справиться с бессонницей.

Помимо всего прочего, благодаря употреблению Ци-клима лучше усваивается кальций, что очень важно после сорока, т.к. в этом возрасте кальций усваивается все хуже, а в ежедневном рационе все больше появляется продуктов, которые способствуют его вымыванию из костей.

1 таблетка содержит Масса (мг) % от суточной нормы Необходим для
L-карнитин 45 15 Аминокислота, которая способствует расщеплению жиров и переработке их в чистую энергию. Улучшает работу сердечной мышцы, стимулирует иммунитет, повышает работоспособность.
Витамин С 45 75 Климакс относится к рисковым периодом опухолевых образованиям, витамин С просто незаменим в качестве профилактики. К тому же, как очень мощный природный антиоксидант, выводит свободные радикалы из организма.
Рутин 25 83 Делает стенки капилляров более прочными и эластичными. Стимулируют кору надпочечников.
Экстракт цимицифуги 20 Действует как выборочный стимулятор эстрогенных рецепторов, приводит в норму выработку серотонина и дофамина, балансирует выработку гормонов.
Экстракт пустырника 20 Оказывает успокоительный и снотворный эффект
Витамин Е 15 150* Чистит артерии, укрепляет сердечную мышцу, понижает уровень инсулина. Нормализует функцию клеточных оболочек кожного покрова.
Пантотеновая кислота 5 83 Участвует в процессе производства клеткой энергии, замедляет процессы старения кожи и слизистых оболочек.
Витамин В6 2 100 Способствует синтезу нуклеиновых кислот, что предотвращает старение клеток. Снимает мышечные спазмы, тремор конечностей. Укрепляет центральную и периферическую нервные системы. Является натуральным мочегонным средством.
Витамин В2 1,8 112,5* Улучшает зрение, снимает усталость с глазных мышц, предотвращает возникновение катаракты
Витамин В1 1,5 107 Улучшает циркуляцию крови, участвует в белковом и углеводном обмене.
Витамин А 500 мкг 62,5 Участвует в синтезе зрительного пигмента, в секреции слезной жидкости, нейтрализует наиболее опасные виды свободных радикалов, способствует усвоению витамина Е
Фолиевая кислота 400 мкг 200* Снимает «приливы» (нормализирует сердцебиение, снимает жар, нормализует давление, помогает справиться с бессонницей.)
Селен 27,5 мкг 39 Необходим для поддержания нормального гормонального фона и поддержания щитовидной железы. Стимулирует работу иммунитета.
Читайте также:  Показания для лечения мужского климакса с помощью лекарств и препаратов

Как применять, дозировка и длительность

Применять Ци-клим следует по 1 таблетке в день. Не стоит превышать дозировку. Курс — не менее 2х месяцев, так как большинство компонентов имеют накопительный эффект. Длительность курса — по потребности.

Единственное противопоказание к применению Ци-клима, аллергия на любой из препаратов входящий в состав.

Сколько стоит?

Цена Ци-клима варьируется в пределах 260-350 р.

Аналоги Ци-Клим витамины для женщин 45+

Для вашего удобства мы сделали выборку по аналогам и провели сравнительную характеристику.

Способы коррекции синдрома менопаузы препараты
Эстровэл Рэменс Климадион Климаксан
Корректировка уровня эстрогенов + + + +
Уменьшение выраженности приливов, снятие жара, нормализация давления + + + +
Коррекция эмоционального и психического состояния + + +
Снижение риска образование опухолей +
Стимуляция иммунитета +
Профилактика остеопороза +
Помогает справиться с бессонницей +
Цена 392 р. 430 р. 414 р. 365 р.

*цена может изменяться, в зависимости от региона

Согласно определению ВОЗ — «здоровье — это состояние полного физического, психического, социального и духовного благополучия, а не просто отсутствие болезней.» Для женщины состояние здоровья напрямую зависит от уровня эстрогенов. Позаботьтесь о себе, чтоб ваши волосы блестели, кожа сияла, на лице присутствовала радостная улыбка и взгляд игриво сверкал.

Наслаждайтесь своей зрелостью, каждым мгновением. Составьте список желаний, что бы вы хотели успеть сделать до конца жизни и половину из этого списка сделайте в ближайшие две недели. С препаратами, корректирующими уровень эстрогенов, ваш климакс пройдет незаметно, причиняя минимум неудобств. Любите себя и будьте счастливы!

Источник: http://drvitaminkin.com/dlya-zdorovya/dlya-zhenshhin/tsi-klim-vitaminy-dlya-zhenshhin-45-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Климакс у женщин после 45 лет, симптомы и признаки

Cодержание статьи:

Климакс в 45 лет и после 45, основные особенности

Климактерический период на пятом десятке лет наступает у любой женщины. Его начало указывает на постепенное прекращение репродуктивной деятельности организма и запускает процесс старения. Медицина разделяет протекание климакса на три части или стадии, 3 основные фазы климакса.

Первая стадия или фаза климакса – пременопауза. Это своеобразная переходная фаза, когда наблюдаются начальные характерные симптомы менопаузы. Она длится до конца последней менструации не взирая на возраст женщины. Вторая стадия или фаза климакса – это собственно менопауза.

Она начинается с последней естественной менструацией. Точное время ее наступления гинеколог определяет по прошествии 12 месяцев после последних месячных.

Далее третья фаза или стадия климакса, когда менопауза переходит в постменопаузу, третью стадию климакса, продолжающуюся всю оставшуюся жизнь представительницы слабого пола.

В статье рассмотрены основные симптомы климакса в возрасте 45 лет и более, основные признаки начала климакса в 45 лет, какие фазы и стадии климакса существуют, диагностика, профилактика и лечение болезненных симптомов при климаксе, диета для смягчения симптомов при менопаузе и избавления от приливов жара при климаксе.

Протекание климакса на указанных стадиях также делят на три этапа. Явление раннего климакса встречается довольно редко, его причина – сильное воздействие на работу организма внешних раздражителей, например, химиотерапии.

Как определить начало климакса после 45 лет

Женщины часто спрашивают о том, как определить наступление климакса. Чтобы правильно определить начало климакса после 45 лет необходимо знать основные симптомы и признаки развития климакса.

К ним относятся: сбой менструального цикла, задержка месячных на 2, 3, 4, 5, 6 дней, задержка менструации на 1 неделю, 10 дней или задержка месячных на 14 дней или 2 недели, все эти симптомы, если они не связаны с развитием гинекологических заболеваний или не являются признаками других патологий или проблем со здоровьем, могут быть основными симптомами и признаками развития климакса в возрасте старше 45 лет. Если появляются частые задержки менструации, если задержка месячных на 1 месяц, 2 месяца или пол года, тогда необходимо обязательно обратиться за помощью и обследованием к врачу гинекологу. Наступление климакса или менопаузы можно определить по таким симптомам и признакам, как приливы жара при климаксе, бессонница, повышенная утомляемость и усталость, увеличение веса, боли в суставах, болезненные ощущения в мышцах, повышение давления и другие.

Признаки и симптомы климакса в 45 лет

Климактерий в сорокапятилетнем возрасте дает о себе знать разными способами. Такой процесс индивидуален, на его проявления имеют влияние многие факторы.

Прежде всего выделяют географическое положение места проживания, национальные и личные гастрономические привычки, генетические и родственные особенности организма. Неизменными для всех остаются возрастные рамки наступления менопаузы: 45-50 лет.

У женщин, имеющих никотиновую зависимость, эти рамки имеют свойство сдвигаться на пару лет вперед. У дам, принимающих гормональные контрацептивы постоянно, данные рамки могут наоборот сдвинуться за 50-летний рубеж.

Наступление климакса также объясняется воздействием таких факторов, как добровольное или вынужденное голодание, психологическая перегрузка и стрессы, проживание в высокогорных регионах.

Основные болезненные симптомы и признаки развития климакса в возрасте 45 лет и более, это приливы жара при климаксе, смена настроения, иногда даже агрессия или депрессивные состояния, чувство усталости и повышенной утомляемости, бессонница, раздражительность, иногда головная боль, которая может быть очень сильной и по интенсивности своей симптоматики напоминать мигрень. При климаксе в 45 лет и более могут появиться такие проблемы, как интенсивные цефалгии, расстройства психоэмоционального здоровья, появление заболеваний суставов и боли в мышцах, могут появиться симптомы и признаки развития гипертонии или тахикардии. Все эти симптомы и признаки климакса в возрасте за 45 лет являются следствием гормонального дисбаланса в женском организме, из-за чего часто и нарушается терморегуляция при климаксе.

Что происходит с организмом при климаксе в 45 лет?

Климаксу предшествуют конкретные процессы. Некоторые можно заметить невооруженным глазом, другие происходят не явно. Прежде всего, замедляется метаболизм и снижается уровень выработки гормонов.

Вследствие этого становится медленнее скорость обновления клеток, заметить это изменение можно, как минимум, по появлению морщин на коже.

Появляются болезни, первоочередно, генетические, которые ранее не наблюдались или возникали очень редко.

Поскольку климакс – начало угасания репродуктивной функции женщины, то снижается активность яичников, менструальные циклы становятся нерегулярными, более продолжительными, а затем исчезают.

Перестройка гормонального фона при климаксе дополняется нервными срывами и сбоями в тонусе сосудов, что проявляется через ряд симптомов: приливы, резкое повышение кровяного давления, раздражительность, головные боли, появление агрессии, бессонница, вялость, нежелание работать, депрессии.

На ухудшение самочувствия влияют процессы в центральных областях гипоталамуса, от которых сильно зависит работа почти всех внутренних органов. Именно они первыми откликаются на начало климактерических изменений.

Как проявляется климакс в 45 лет, какие симптомы могут быть?

Как говорилось выше, каждая стадия климакса имеет свои этапы. Каждый этап проявляется через определенные симптомы. Во время пременопаузы наблюдается сбой в регулярности менструаций и их обильности, выделения становятся скудными. Резко меняется уровень эстрогена.

Вследствие описанных трансформаций у женщины на протяжении данного периода учащаются боли внизу живота и в районе поясницы, появляются приливы, молочные железы грубеют. Финальным стадиям климакса характерно увеличение всех компонентов крови. Такие специфические симптомы можно зафиксировать при плановом осмотре у гинеколога.

Выявленные сбои нужно лечить, чтобы избежать опухолей и кровотечений в органах половой системы.

С началом менопаузы молочные железы теряют форму, соски приобретают более плоские очертания. Волосяной покров на лобке становится реже. Другие симптомы помогает выявить консультация с врачом. Тяжелое протекание климактерического синдрома проявляется через нарушения работы вегето-сосудистой и эндокринной систем, психологические расстройства, нервные срывы.

При ранней симптоматике климакса в 45 лет часто встречаются мигрени, внезапный озноб, жар и приливы жара при климаксе. Климакс также определяют по повышению потливости, учащенному сердцебиению, изменению уровня давления, общей слабости организма, неожиданной раздражительности, рассеянности, забывчивости и снижению либидо.

Каждый из заявленных выше симптомов требует срочного визита к квалифицированному специалисту.

Диагностика и обследования при климаксе

Во время климакса ответственным шагом будет проверка уровня содержания в крови сахара. Это помогает определить наличие диабета в спящем (латентном) состоянии, способном внезапно проявиться уже явно. Следует наблюдать за изменением давления (измерять дважды в день).

Не лишним при климактерии является УЗИ степени плотности костей. Это нужно для выявления ранних симптомов остеопороза, проблемы многих женщин старше 45 лет.

Особенно рекомендация актуальна для тех, чьи родные перенесли данное заболевание, ведь климакс может ускорить его развитие.

Молочные железы с первыми ласточками климакса также подвержены изменениям. Для получения подтверждения их здорового состояния нужно пройти УЗИ, маммографию и радиотермометрию (РТМ).

Какой возраст может считаться климактерическим, началом климакса?

Часто женщины спрашивают о том, в каком возрасте появляется климакс у женщин.

Четких сроков наступления климакса не существует, наступление климакса всегда индивидуально и зависит не только от состояния здоровья каждой конкретной женщины, но и от телосложения, наследственности, наличия некоторых заболеваний и других особенностей.

Но существуют определенные временные рамки, когда наступление климакса и его трех основных фаз является нормальным, то есть по статистике проходит без нарушений и без каких либо проблем для женского организма.

Нормой считается наступление климакса после 45 лет. Так обычно климакс в норме считается в 45, 46, 47 наступление, и до 50-55 лет. Считается, что слишком раннее наступление климакса или слишком позднее его наступление чаще сопровождается болезненными симптомами или развитием определенных проблем со здоровьем или даже патологий.

Как облегчить симптомы и признаки климакса после 45 лет?

Основными рекомендациями, которые дает врач, если болезненность месячных не критична, это значительная коррекция образа жизни, соблюдение диеты и правильного питания, исключение стрессов и других проблем со здоровьем.

Существует и ряд правил, которые помогут избавиться или уменьшить приливы жара при климаксе и другие болезненные симптомы. Врачи рекомендуют стараться избегать стрессовых ситуаций, т.к. гормональная перестройка и без того сильно напрягает организм при климаксе.

Нужно исключить курение и чрезмерное употребление алкоголя, подвижный образ жизни также способствует улучшению самочувствия, правильное питание и нахождение на свежем воздухе способствует уменьшению болезненных симптомов, других неприятных симптомов климакса.

Переедать при климаксе также не рекомендуется, вовремя посещать гинеколога (обязательные регулярные осмотры для выявления развития патологий при климаксе на ранних стадиях их развития).

Если симптомы климакса очень болезненны, то в некоторых случаях, когда нужно избавиться от боли в животе, частых приливов жара при климаксе, других болезненных симптомов, для того, чтобы уменьшить симптомы и признаки климакса после 45 лет, врач может назначить гормональное терапию, а точнее использование гормональных противозачаточных таблеток. Чтобы подобрать гормональные ОК при климаксе, нужно обратиться к опытному врачу гинекологу, который знает все особенности состояния здоровья конкретной женщины, которой будут прописываться гормональные средства при климаксе.

Читайте также:  Что можно сделать, чтобы не начался климакс, или как предотвратить начало менопаузы?

Лечение климакса в 45 лет и после

Наиболее благоразумное решение – щепетильное отношение к своему здоровью всю жизнь, а не только после обнаружения изменений. Самостоятельные попытки предпринять терапевтические меры могут превратить нарушения в тяжелые или хронические заболевания, поэтому от самолечения лучше отказаться.

Заметив у себя малейшие симптомы наступления климакса, следует воспользоваться помощью только квалифицированных специалистов. Этот этап требует соблюдения физической и интеллектуальной гигиены труда, избегания стрессов и потрясений.

Попробуйте соблюдать строгую щадящую диету, исключающую употребление алкоголя, крепкого чая и кофе. Принимайте общеукрепляющие средства. Подходящими будут витаминные комплексы (с витаминами группы B, C, E).

Так климакс пройдет легче, особенно – если вы будете следовать четкому графику чередования работы и отдыха. Рекомендуется проводить достаточно время на свежем воздухе.

Полезны вечерние моционы, обтирание холодной водой, прием прохладного душа. Образование кровотечений, включающих сгустки, требует немедленного визита к гинекологу.

Подобные нарушения нормального функционирования половой системы при гормональной перестановке указывают на гипертрофированные железы внутри стенок матки и могут потянуть за собой серьезные заболевания. В период климакса врачи настоятельно рекомендуют упорядочить свой ежедневный рацион так, чтобы он состоял из легкой пищи.

Не стоит увлекаться жесткими диетами, ваша цель – помочь организму преодолеть трудности, а не истощить его. Для поддержания пропорционального содержания питательных веществ (белков, углеводов и жиров).

Правила диеты при климаксе

С началом климакса, особенно в сорокапятилетнем возрасте, очень важно придерживаться правильного режима питания. Такие усилия невелики, однако они помогут женщине самостоятельно улучшить самочувствие и облегчить протекание некоторых других проявлений своего состояния.

В первую очередь, нужно кушать рыбу и морепродукты, их употребление оптимально 3-4 раза в неделю. Максимальное количество полезных веществ содержится в ее жирных, северных сортах, их поступление в организм хорошо сказывается на здоровье именно во время климакса.

К минимальному значению следует свести количество соли, добавляемой в пищу во время приготовления. Таким образом, без помощи медиков, можно помочь себе нормализовать кровяное давление и избежать задержки лишней жидкости в тканях – первой причиной отечности лица и конечностей.

Поддержать организм можно также различными витаминными комплексами, содержание которых восполнит запас недостающих витаминов и микроэлементов. Кроме поливитаминных комплексов, большой взнос в копилку здоровья вносит употребление свежих фруктов и овощей.

А об особенностях сексуальной жизни при климаксе можно прочитать в статье: климакс (менопауза) и секс, основные особенности ведения сексуальной жизни при климаксе.

Соблюдая данные правила, женщина намного легче переносит ЗГТ необходимую после завершения возрастных изменений. После окончания климакса постарайтесь и в дальнейшем соблюдать режим правильного питания. Отметим, что ЗГТ успешно используют для облегчения страданий женщин во всем мире.

С ее помощью восполняется недостаток гормонов в организме. Для лечения применяют половые гормоны, необходимые для женщин, достигнувших определенного возраста, страдающих от сильных проявлений климактерических симптомов.

Современные средства ЗГТ изготовлены на основе исключительно натуральных компонентов. Их влияние на общее состояние пациенток довольно мягкое и высокоэффективное. Утвердительно заявить об этом может любая женщина, однажды нуждающаяся в быстрой помощи при ухудшении самочувствия, вызванном климаксом.

Необходимый курс для каждой пациентки гинеколог подбирает на индивидуальной основе, после тщательного изучения особенностей ее здоровья. Побороть климакс в современных условиях возможно. Главная задача женщины, обнаружившей у себя ее признаки, своевременно обратиться к врачу.

Только врач может определить, какой из доступных способов именно ей поможет лучше остальных в этот непростой период.

Источник: http://womanchoise.ru/klimaks-u-zhenshhin-posle-45-let-simptomy-i-priznaki.html

Циклим при климаксе: инструкция по применению

Свернуть

Для снижения симптоматики климактерического периода вместо гормональных препаратов можно принимать фитоэстрогены, например «Ци-клим». Он также восполняет дефицит гормонов, но имеет натуральный состав. «Ци-клим» при климаксе продлевает молодость и улучшает самочувствие женщины. Узнаем о нем больше.

Можно ли принимать «Ци-клим» в период менопаузы?

«Ци-клим» является противоклимактерическим средством растительного происхождения, поэтому он как раз предназначен для женщин в климактерическом периоде. Его основное назначение – это борьба с побочными явлениями климакса, а именно:

  • приливы;
  • потливость;
  • нарушение сна;
  • учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление;
  • головокружения и головная боль;
  • слабость и усталость;
  • психо-эмоциональные нарушения в виде нервозности и перепадов настроения.

Препарат производит омолаживающий эффект и тормозит старение кожи. Он может полностью устранить симптомы климакса.

к содержанию ↑

Когда начинать пить таблетки?

Принимать «Ци-клим» стоит только после консультации с гинекологом. Просто так, по желанию их пить нельзя.

Чаще всего потребность в препарате возникает у женщин после 40 лет, когда постепенно появляются предвестники климакса, а именно:

  • морщины на лице;
  • сухость кожи;
  • седина волос;
  • раздражительность;
  • потливость и приливы.

Эти симптомы являются поводом для обращения в больницу.

https://www.youtube.com/watch?v=tmL4Gh_urU8

к содержанию ↑

Действующее вещество

«Ци-клим» относится к группе негормональных препаратов растительного происхождения, а именно к фитоэстрогенам.  Действующим веществом является экстракт цимицифуги рацимозы – это аналог женского полового гормона эстрогена. Благодаря такому составу препарат устраняет дефицит эстрогена.

Кроме главного компонента в составе таблеток присутствуют такие вспомогательные вещества:

  • крахмал;
  • целлюлоза;
  • кальция стеарат;
  • кремния и титана диоксид;
  • красители железа.

«Ци-клим» выпускают в форме таблеток. В пластине содержится 20 штук, в упаковке – от 1 до 4 пластин. В одной таблетке дозировка действующего вещества составляет 20 мг.

к содержанию ↑

Схема применения

Дозировку подбирает врач индивидуально для каждой женщины. Обычно назначают по 1 таблетке 2 раза в день. Желательно пить ежедневно в одинаковое время, чтобы между приемом был равный промежуток времени.

Например, можно пить в 8:00 и в 20:00. Между приемом проходит ровно 12 часов. Нельзя пропускать ни прием, ни время. Максимально допустимое отклонение по времени – 30 мин.

Длительность курса устанавливает гинеколог. Минимальный период лечения – 3 месяца. «Ци-клим» относится к препаратам накопительного действия, то есть его эффективность усиливается с продолжительностью применения. Желательно после 6-ти месячного курса прекратить прием.

к содержанию ↑

Противопоказания и побочные эффекты

В инструкции написано, что «Ци-клим» является лекарственным средством, поэтому его можно применять только после консультации с врачом. Противопоказано принимать лекарство в таких случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • эстрогенозависимые новообразования;
  • беременность и лактация.

При миоме и эндометриозе матки, а также при наличии любых хронических болезней препарат можно принимать только под постоянным наблюдением. С осторожностью стоит пить таблетки при болезнях печени и почек, травмах головного мозга и эпилепсии.

Среди побочных эффектов можно выделить аллергические реакции, в редких случаях – прибавку массы тела. При передозировке возможно нарушение функционирования печени.

к содержанию ↑

Стоимость препарата

Приобрести «Ци-клим» можно в любой аптеке. Цена может варьироваться от 284 до 378 руб. за 60 таблеток.

 «Ци-клим» помогает при любых эстрогенозависимых проявлениях климактерического периода.  Несмотря на то, что препарат можно приобрести в аптеке без рецепта, бесконтрольное употребление запрещено.

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/tsiklim-pri-klimakse.html

Профилактика климакса у женщин

В каждом периоде женской жизни присутствуют свои прелести. Игривое детство сменяется периодом романтической юности, кропотливая замужняя жизнь – мудрыми и трогательными бабушкиными заботами.

Главное — суметь сохранить свое психическое и физическое здоровье, чтобы насладиться каждым из этих прекрасных этапов, невзирая на приход климакса.

Важно последний («бархатный») сезон перед наступлением менопаузы сделать безопасным, обеспечить себе насыщенную зрелую жизнь.

Климактерического периода не избежать ни одной женщине, это естественная ступенька в развитии организма. С греческого климакс переводится как «ступень».

К каждой представительнице прекрасного пола период менопаузы приходит по-разному: одним, после перенесённых заболеваний, приходится встретиться с ним в 30-35 лет, другим суждено пережить ранний климакс в 40-44 года, третьи принимают биологические изменения в нормальном возрасте – 45-50 лет.

Когда точно придёт климакс — не может сказать никто, но каждая женщина должна стремиться максимально продлить свой детородный возраст.

Чем грозит женщине наступление менопаузы

С наступлением климакса, кроме проблем с нарушением циклов, зачатием и вынашиванием ребёнка, появляются другие нарушения. Часто этот период сопровождается приливами, головокружением, повышенной возбудимостью.

Самыми заметными становятся симптомы менопаузы в эмоциональной сфере. Многие женщины в этот период испытывают астено-невротический синдром. Он проявляется в сильной раздражительности, беспричинной плаксивости, тревожности и страхах.

Иногда дамы пытаются скрыть свой возраст вульгарными причёсками, макияжем, нарядами.

Вегетативная нервная система в этот период может реагировать следующим образом:

  • Возникают затруднения с дыханием;
  • повышается потоотделение;
  • появляется патологическая пигментация кожных покровов;
  • возникает тревожность;
  • мучает чувство тошноты;
  • замирает сердце;
  • кружится голова, возникает слабость.

Иногда в предклимактерическом периоде появляются частые ночные пробуждения, или, наоборот, повышается сонливость. Бывают случаи повышения давления по утрам. Многие женщины очень болезненно воспринимают изменения именно во внешнем облике. Часто происходит набор лишнего веса. Очень заметными становятся перемены в кожном покрове. Кожа становится менее эластичной, дряблой, углубляются морщины.

https://www.youtube.com/watch?v=e5gYiVDG38U

На фоне гормонального сбоя женщины перед менопаузой претерпевают следующие изменения в костных тканях:

  • Уменьшение роста;
  • частые переломы костей;
  • боли в позвоночном столбе и суставах;
  • развитие сутулости.

Продление молодости профилактикой

Профилактику менопаузы нужно начинать ещё до рождения девочки. Он заключается в соблюдении матерью правильного режима в питании и поведении. Профилактика климакса у женщин – очень важная задача. Что же входит в программу продления женской молодости? Вот важные составляющие:

  • Правильное питание;
  • отказ от жёстких диет;
  • внесение в рацион больше фруктов и овощей;
  • выполнение физических упражнений, активная ходьба;
  • фитотерапия;
  • предупреждение остеопороза;
  • занятие лечебной физкультурой;
  • умеренное употребление спиртных напитков, отказ от курения;
  • соблюдение интимной гигиены;
  • приём гомеопатических и гормональных препаратов.

В качестве профилактики симптомов менопаузы нужно обязательно посетить специалиста, пройти полное обследование, регулярно ходить к гинекологу. На таком комплексном обследовании профессионалы проверят молочные железы, проведут сцинтиграфию, определят плотность костей, уровень эстрогена и прогестерона в крови, сделают ЭКГ, ОАМ и ОАК.

Особенности питания перед менопаузой

Перед климаксом у женщин уменьшается объём половых гормонов, это ведёт к увеличению веса и прибавлению жировой ткани. Это чревато не только изменением внешности, но и закупориванием холестерином сосудов, повышению нагрузок на позвоночник и кости.

Как же с помощью правильного питания замедлить данный процесс и наступление менопаузы? Ведь способность жировых тканей выделять эстрогены может спровоцировать гормональный сбой. Такой процесс может привести к возникновению диабета, опухолей, нарушению деятельности щитовидной железы.

В 35-40 лет рацион должен состоять из низкокалорийных продуктов. Необходимо значительно уменьшить употребление сахара, спиртных напитков, кофе, жирных продуктов, солений, копчений. Их излишнее употребление провоцирует сильные приливы. Что рекомендуется в данном возрасте в целях профилактики климакса:

  • Овощные бульоны, супы, различные каши;
  • Хлебные изделия из муки грубого помола, с отрубями;
  • Салаты из овощей, тушёные овощи, фрукты;
  • Нежирная рыба и мясо (курятина, говядина, крольчатина, индейка);
Читайте также:  Проявления первых признаков климакса у женщины до 40 лет

Правильное питание женщины ведёт к сохранению тонуса кожи и слизистых. Употребление брокколи, бобовых, орехов ведёт к повышению выработки организмом эстрогенов. Полезной подпиткой для женщины перед менопаузой являются молочные продукты: кефир, творог, сыр. Они содержат большое количество кальция, который так необходим для достаточной плотности костей.

Активный образ жизни, лечебная физкультура

Профилактика климакса обязательно включает в себя физическую активность. Двигаться полезно как молодым женщинам, так и пожилым. Но особенную роль движение играет перед климаксом и во время него. Малоподвижный образ жизни ведёт к нарушениям в обменных процессах, а это:

  • ожирение;
  • сбои в работе сердца и сосудов;
  • развитие остеопороза.

Иногда такое поведение женщин приводит к инфарктам, инсультам, развитию сахарного диабета, переломам костей, проблемам с позвоночником и суставами. Профилактические меры обязательно должны включать в себя занятия физкультурой. Это могут быть лёгкие пробежки в парке по утрам, после которых полезно принять контрастный душ. Некоторым женщинам стоит попробовать небольшие заезды на велосипеде.

Посещение бассейна, занятия фитнесом пойдут женщинам только на пользу перед климаксом.

Аэробика, танцы, йога, пилатес улучшают подачу кислорода в ткани, лучше расходуется энергия, подтягиваются мышцы, нормализуется обмен жиров и углеводов.

Активный образ жизни снижает появление потливости, приливов, нервозности, улучшает состояние сна. Важно при двигательной активности принимать препараты, содержащие кальций.

Также профилактикой климакса является лечебная физкультура.

Правильно подобранный комплекс поможет держать мышцы малого таза в тонусе, что является отличной профилактикой для женских половых органов перед менопаузой.

Лечебные упражнения улучшают самочувствие женщины, дарят ей бодрость и отличное настроение. Чтобы не опускалась матка, женщинам рекомендуется выполнять следующие несложные упражнения:

  • лечь на спину, между ногами зажать небольшой мячик;
  • лёжа на спине, поочерёдно поднимать левую и правую ноги;
  • в положении «лёжа» медленно приподнимать и опускать таз;
  • в положении «сидя» сгибать ноги в коленях.

В случае опущения половых органов необходимо перейти к использованию более радикальной гимнастики. Это могут быть занятия йогой или гимнастическим комплексом Бодифлекс. Такие упражнения повышают тонус, укрепляют мышцы таза и не допускают опущения половых органов, что очень важно перед климаксом.

Растительные и гомеопатические препараты

Для профилактики климакса важно использовать растительные и гомеопатические средства. Они предотвращают приливы, повышенное давление и бессонницу. Также очень эффективным является приём комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести замечательный препарат Менопейс. Он является прекрасным помощником для профилактики раннего климакса.

Сохранить хороший внешний облик и устранить неприятные ощущения приближающегося климакса у женщин поможет комплексный растительный препарат Эстровэл. Он способен оказывать гормоноподобное действие.

Данный препарат эффективно и безопасно поддерживает гормональный баланс женщины. Он включает в свой состав три фитогормона, несколько аминокислот, более 10 полезных компонентов.

Эстровэл поднимает настроение, улучшает работоспособность, способствует улучшению половой активности, укреплению иммунитета.

Комплексным гомеопатическим препаратом для раннего климакса является Феминальгин. Он состоит из Цимицифуги, фосфата магния, лугового прострела. Препарат улучшает психоэмоциональную сферу женщины, имеет спазмолитическое, противовоспалительное действие.

С ранними признаками климакса помогут справиться следующие БАДы и гомеопатические препараты:

Приём этих лекарственных средств в качестве профилактики климакса стоит начинать после консультации у врача.

Советы народной медицины

Рецепты народной медицины тоже пригодятся для профилактики менопаузы. Прекрасным средством профилактики климакса у женщин является щавель.

Чтобы месячные проходили безболезненно, не было нервного напряжения, обильных выделений, нужно 7 дней в месяц перед менструацией принимать щавелевый отвар.

Для этого в стакан кипятка засыпают сухие листья щавеля (1 столовую ложку), выдерживают на протяжении часа и выпивают за три приёма перед едой.

Некоторые женщины пользуются отваром семян подорожника. Он помогает отрегулировать обильные выделения, снимает боли, поднимает настроение, устраняет депрессию перед менопаузой.

Отвар делают следующим образом: 1 столовая ложка семян заливается стаканом кипятка. Всё это ставится на водяную баню, где выдерживается 5 минут. Как только отвар остынет, его можно принимать по 50 мл 4 раза в день.

Приём отвара поможет отодвинуть менопаузу у женщин.

В целях профилактики климакса у женщин эффективной является валериана лекарственная. Она способна в этот период мягко понижать давление, убирает нервозность, раздражительность. Для этого корень валерианы (2 столовые ложки) заливают 500 мл кипятка и подогревают на водяной бане в течение 15 минут. После остывания принимают по половине стакана отвара 3 раза в день через 20 минут после еды.

Женщинам, желающим избежать осложнений из-за гормональных особенностей, очень полезно включить в свой рацион сельдерей. Он также снимает слабость, устраняет боль. После 35 лет важно проводить курсы профилактики менопаузы семенами сельдерея.

Для этого чайную ложку семян заливают 0,5 л кипятка, укутывают и дают настояться на протяжении 10 часов. Тридцать миллилитров данного отвара принимают 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Отвар очень полезен в целях профилактики климакса, а также эффективен в случаях болезненных месячных у женщин.

Гигиенические требования

Чаще всего современные женщины пользуются гелями с pH-нейтральным и гипоаллергенным содержанием. В качестве профилактики климакса полезно спринцевание и подмывание отварами трав:

  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

Женское бельё нужно подбирать строго нужного размера, желательно не из синтетических тканей. Важно зимой носить тёплое бельё, иначе не избежать простуд и дерматозов, что нежелательно перед климаксом.

Интимная жизнь и эмоциональная сфера

Профилактикой климакса нужно заниматься регулярно. Каждая женщина после 30 лет должна стать собственным психологом, ведь под грузом забот страдает эмоциональная сфера. Иногда проблемы сказываются на качестве секса.

В некоторых случаях профилактикой менопаузы станут сеансы релаксации под музыку. Чтение интересных книг обогатит не только душу женщины, но и интеллект. Нужно стараться находиться в состоянии радости, во всём искать удовольствие, заряжаться положительной энергией. Выходные дни важно провести в интересной поездке, кино, театре, а летом понежиться возле моря или речки.

В любом возрасте женщины важна интимная жизнь — секс способен дарить спокойствие и радость, так необходимые для хорошего самочувствия женщины. Любовные утехи помогают держать в тонусе мышцы интимной зоны, что так важно для профилактики климакса.

Источник: http://ClimaxPms.ru/klimaks/profilaktika.html

Инструкция по применению препарата Ци-клим для женщин 45 лет

Таблетки Ци-клим представляют собой лечебное средство, созданное на основе натурального экстракта растения цимицифуги (вид цветковых растений из семейства лютиковых) и являющееся альтернативной заменой гормональным искусственным препаратам. Обладаем мягким эстрогеноподобным действием со снижением проявлений негативного синдрома при климаксе и не влечет за собой побочных нежелательных эффектов, присущих синтетическим гормонам.

Ци-клим препарат, который состоит из натуральных веществ, его основное направление основывается на фитоэстрогенах.

Препарат благотворным образом влияет на состояние психоэмоциональной системы, а при помощи увеличения состава гиалуроновой кислоты и количества коллагена, активизирует процессы обновления тканей на клеточном уровне.

Производится компанией Эвалар в таблетках 0.2 грамма в количестве 60 штук в блистерной упаковке и в виде крема.

Показания к применению

Прием данного препарата в качестве биодобавки предназначается для женщин в период климакса и в качестве восстанавливающего средства в результате проведения гинекологических операций. При имеющихся патологиях, зависящих от уровня эстрогена, перед применением необходима консультация специалиста.

Основная причина, вызывающая возрастные изменения во внешности, доставляющие немало огорчений, считается недостаточная выработка полового гормона эстрогена, который считаются гормоном молодости.

Недостаточное количество этих гормонов, выработка которого снижается, что характерно для периода менопаузы, вызывает нежелательные изменения во внешности.

На коже появляются морщины, мышцы теряют упругость, замедляется обмен веществ, в связи с чем появляется излишняя полнота.

Прием Ци-клима способен устранить происходящие нарушения и замедлить процессы старения, поможет продлить состояние молодости и сохранить привлекательность и энергичность. Европейская медицина, в отличие от нас, рассматривает прием подобных средств с фитоэстрогенами с 45 лет, как норму. По этой причине их женщины и после 50 лет выглядят значительно моложе своего возраста.

Инструкция применения

В соответствии с инструкцией Ци-клима, биодобавка принимается по 1 таб. 2 раза в течение дня при приеме пищи. Лечебный курс продолжается в течение 3 месяцев и более, так как препарат обладает накопительным эффектом.

После курса лечения в течение полугода необходимо сделать перерыв. При использовании крема он наносится легким движением на участки кожи 2 раза за день – утром и вечером.

В результате можно отметить повышение упругости кожи, а также значительное улучшение ее внешнего вида.

Хранение Ци-клима допускается при комнатной температуре, при которой сроки действия рассчитаны на два года. В аптеках можно приобрести лекарство без рецепта, но перед применением необходимо получить рекомендацию специалиста.

Противопоказания

Особых противопоказаний в использовании Ци-клима не установлено. Не разрешается его использование беременным, во время грудного вскармливания, и при индивидуальной гиперчувствительности к действию составляющих.

Помимо этого, при выявлении опухолей, которые реагируют на уровень эстрогенов в организме, также не рекомендуется использовать Ци-клим. Данное средство применяется с осторожностью при наличии миомы матки и воспалениях в эндометрии, он хотя и разрешается к применению, но прием этого лекарства должен проходить под наблюдением врача.

Согласно с инструкцией Ци-клима, он может оказывать аллергическую реакцию, при появлении которой прием следует прекратить.

Действие Ци-клима на женский организм

Ци-клим препарат, который способен снижать негативное проявление приливов и уменьшать возникновение излишней потливости. Кроме этого, прием данного средства, как указано в инструкции Ци-клима, устраняет такие патологические нарушения в состоянии организма, как головные боли и приступы головокружений, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение.

Лекарство позволяет нормализовать сон, привести в норму эмоциональное состояние, повышает работоспособность и снижает риск развития остеопороза. При использовании Ци-клима необходимо учитывать, что результат можно почувствовать не сразу, а спустя 3–4 недели после начала курса, так как его накопительный эффект способен проявляться через некоторый промежуток времени.

Ци-клим препарат, который рекомендован к использованию в виде биодобавки к пище в периоды менопаузы, благодаря своему общеукрепляющим свойствам.

В случае использования Ци-клима в виде крема происходит поразительные превращения внешнего вида кожи, к которой возвращается свежесть и эластичность, что позволяет надолго отодвинуть принятия более кардинальных мер по коррекции внешности и возвращению молодости.

Своими антивозрастными свойствами крем Ци-клим устраняет сухость и проявления пигментации кожи, что часто сопутствует остальным патологическим синдромам климакса.

Аналоги

Ци-клим препарат, не имеющий аналогов по своему структурному составу, так как содержат в себе уникальную комбинацию действующего вещества. В качестве аналогов, применяемых при менопаузе предоставлены многие лекарства, как Аллитера, Витапрост форте, Деприм и подобные им.

Отзывы женщин о препарате Ци-клим

Оставьте свои отзывы о применении препарата Ци-клим в комментариях, они будут полезны другим женщинам 45 лет.

Алена, Москва:

Ольга, 41 год:

Источник: http://vmenopauze.ru/aptechka/tsi-klim.html

Ссылка на основную публикацию